影響嬰幼兒大腦發育?4個不良因素不容忽視,保障大腦健康發展

嬰幼兒的大腦機能盡管在3歲以前已經有所發展,並且能夠隨著年齡的不斷遞增逐漸加強對大腦皮質下中樞神經的控制和調節。

但就總的來說,學前階段發展期(0~6歲)的兒童的抑制能力還是相當低下的,興奮和抑制的神經活動過程也非常的不穩定。而且,興奮和抑制在皮質容易擴散,神經活動的強度和集中度也相對較低,明顯的表現就是容易激動、疲倦和受外界刺激。

影響嬰幼兒大腦發育?4個不良因素不容忽視,保障大腦健康發展

所以,這就要求大家在教育這一階段的孩子時,要充分了解和掌握這些特點。只有這樣,才能達到預期的效果。

一定不能讓孩子吃太多甜食。

大部分的小孩子都格外喜歡吃甜食,像糖果、蛋糕之類的高糖食品,還有就是巧克力。眾所周知,吃糖過多會使小孩子的牙齒壞掉。其實這只是其中對身體有危害的一個原因,另外一個就是會影響大腦的發育,因為大腦的發育需要攝入充足的蛋白質和維生素,如果食用過多的甜食,就會減少蛋白質和維生素的攝入量,進而影響大腦的發育,出現大腦早衰和智力衰退的情況。

影響嬰幼兒大腦發育?4個不良因素不容忽視,保障大腦健康發展

一定引導孩子吃早餐。

往往在冬天來臨的時候大部分家長都不太喜歡早上起來做飯,以為冬天晝短夜長,早餐可以和中餐一塊吃,過於輕視早餐。大家應該都聽說過「不吃早餐,就相當於慢性自殺」,這樣的話,不吃早餐,大人尚且受不住,何況是幼兒期的小孩子。如果小孩子不吃早餐或者早餐吃不飽,都會造成血糖低於正常水平、大腦營養供給不足的情況,進而影響大腦對知識吸收能力的下降。

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一定引導孩子早點睡覺,避免睡眠不足。

學前期(0~6歲)的兒童每天的睡眠時間應該固定在10個小時以上,這樣就可以保證大腦有充足的活力,因為消除大腦疲勞的主要方式就是睡眠。

一定不要讓孩子帶病學習。

在孩子身體情況不好時,一定不要讓孩子以學習為主堅持學習,這樣不僅沒有效率反而會使效率極其低下,並且容易對大腦造成損害。

影響嬰幼兒大腦發育?4個不良因素不容忽視,保障大腦健康發展

除了以上這幾種因素之外還包括缺少動手鍛煉、缺少交流、家庭教育偏差等等的一些其它因素,都會對大腦造成一定程度的傷害。

嬰幼兒時期腦的發育非常迅速。2~3歲是學前兒童大腦發育的關鍵期和重要階段,隨著年齡的增長大腦的發育也在不斷地完善,到6歲時已經基本接近成人。

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這也就是說,學前兒童(0~6歲)時期的孩子大腦正處於快速發展的階段,也是身體機能快速發展的階段,作為家長的人一定不能夠忽視這些細枝末節,用合理的營養搭配、規律的生活作息、科學的育兒理念,一起來呵護這些祖國未來的花朵。