三種食物再貴也要捨得給孩子吃,常吃壯體質,長個頭

都說老大當寶養老二當豬養,有時候老二反而養的比老大要結實。看著鄰居家的孩子這樣那樣的吃,有時候真的覺得是不如給孩子差一點的條件,可能反而更結實吧!但是呢有三種食物,真的是條件再差也要給孩子多吃,不然的話是要影響孩子身體發育的。尤其是到了添加輔食的階段。

三種食物再貴也要舍得給孩子吃,常吃壯體質,長個頭

從孩子發育情況來說,4-6個月是可以考慮給孩子添加輔食的。因為這個階段的寶寶,從母乳中吸收的營養元素即將要消耗完,需要更多的營養來補充,特別是鐵元素。剛開始要以簡單的米粉為主,注意孩子的消化問題,慢慢地再給孩子其他食物。

三種食物再貴也要舍得給孩子吃,常吃壯體質,長個頭

條件再差,三種食物要給孩子多吃,不然體質差,身高也落後:

水果

水果能夠給孩子提供豐富的維生素,寶寶的腸胃不能夠接受完整的水果,「聰明」的寶媽就開始把水果炸成果汁給孩子攪拌在米糊里面。孩子有了甜味自然剛開始是愛吃的,但是這樣的米糊,孩子吃了之後,會增加脾胃負擔,也會出現各種消化問題。

建議:給孩子吃水果的時候,不要選擇果汁的形式,可以給孩子做成果泥給孩子吃。像香蕉這樣的孩子可以吞咽的水果,可以給孩子準備一些,不需要弄成果泥。

三種食物再貴也要舍得給孩子吃,常吃壯體質,長個頭

魚肉

魚肉相對比其他肉類來說,含有豐富的蛋白質和鋅元素,能夠很好的給孩子補充營養,但是魚類不要給孩子添加的多早,還避免孩子出現蛋白質過敏和消化不良的情況。

建議:魚類要買新鮮的,在處理魚的時候要把刺弄乾淨,必要時可以買一魚泥給孩子添加到輔食里面。

三種食物再貴也要舍得給孩子吃,常吃壯體質,長個頭

豆制品

生活中,我們經常吃到豆制品,對孩子的大腦發育有很好的幫助,豐富的蛋白質和軟磷脂,容易消化,還會為孩子提供豐富的營養。

初期給寶寶添加輔食,多桿雙糖要加一點

多桿雙糖可以在孩子初期添加輔食的時候,加入輔食里,最好是粥啊面啊一類的,攪拌均勻就可以了。也可以單獨沖泡,但是要注意溫度,因為里面有很多益生菌,雖然這些益生菌能夠養護孩子脾胃,清理體內的積食,緩解便秘,對孩子腸胃上的不適應有很好的緩解作用,但是也比較脆弱,水溫高了容易失活,所以四五十度的溫水就可以了。

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