小兒發熱、咳嗽、流鼻涕重復欠好怎麼辦?只需這一招!

新手爸媽遇到寶寶發燒、咳嗽、流鼻涕,吃藥打針都不好,怎麼辦?

小兒發燒、咳嗽、流鼻涕反復不好怎麼辦?隻需這一招!

別著急,專家推薦小兒推拿!

小兒發燒、咳嗽、流鼻涕反復不好怎麼辦?隻需這一招!

陳紅 主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科

01

發燒

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感冒是風邪束表,由寒、熱引起一系列症狀,想要治感冒,先要祛風。

專家推薦開天門、推坎宮、運太陽、揉耳後高骨4個小兒推拿手法,這四個手法都能疏風解表。

小孩的皮膚比較嬌嫩,所以在推拿時要求手法輕快柔和。推薦在推拿時使用滑石粉,減少摩擦力。

1

開天門

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開天門能夠安神。用雙手拇指交替往上直推,1分鐘做200次左右。病情較輕可做50次,病情較重時100次即可。

2

推坎宮

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推坎宮同樣起到安神的作用,從眉頭沿著眉毛往兩側推到眉尾,每分鐘200次左右,力度要輕。

3

運太陽

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揉太陽穴能夠疏風解表、止頭疼,每次揉1分鐘左右即可。

4

揉耳後高骨

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耳後高骨在耳後乳突下邊,具有疏風解表、發汗的作用。用食指或中指在兩側同時揉,力量要稍大一些,30-60秒即可。

如何辨別孩子是風熱感冒

還是風寒感冒?

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惡寒,無汗是風寒感冒;

汗出,熱不退是風熱感冒。

清天河水治風熱感冒

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從腕橫紋的中點肘橫紋的中點連成直線,這一條線為天河水。

天河水性微涼,清熱不傷陰,用起來很安全;同時使用範圍特別廣,小兒的表熱、里熱、實熱、虛熱都可以用。

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按揉方法:左手扣住內勞宮穴,輕輕壓住即可;右手蘸滑石粉,從腕橫紋的中點總筋穴開始,到肘橫紋的中點洪池穴,沿著前臂正中從下往上推,每分鐘200次的頻率,推300-500次即可。

一窩風穴治風寒感冒

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一窩風在手背腕橫紋的中點,具有祛風散寒的功效。

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按揉方法:用中指或拇指揉3-5分鐘即可,要稍微用力一些。

02

咳嗽

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肩胛骨附近有風門穴和肺俞穴等穴位,這些穴位都有止咳化痰、降肺逆的功效。

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方法:把肩胛骨定好後,兩手的拇指沿著肩胛骨內側緣向下做八字分推,每分鐘60-80次的頻率,勁兒大概用三分左右。咳的較輕時可以推100-200下,咳得較厲害一般推300-500下。

03

流鼻涕

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首先要確定孩子是熱性鼻涕還是寒性鼻涕,熱性鼻涕為黏鼻涕;寒性鼻涕為白、稀鼻涕。

風寒感冒熏鼻方

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蒼術能芳香化濕,白芷、辛夷能夠散風寒、通鼻竅,3味藥加在一起可以有效緩解風寒感冒引起的鼻塞流涕。

做法:取蒼術10克、白芷6克、辛夷6克,煮開後將藥放進保溫杯中,做一個紙漏鬥,架在杯子上,熏鼻子,熏到熱氣沒了為止,大概10-15分鐘。

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熏完後再用「黃蜂入洞」的手法按揉,大夫的食指、中指為兩黃蜂,小兒兩鼻孔為洞,指頭置於洞下徐徐揉之,頻率1分鐘100-120下即可,推2-3分鐘,三分力。

風熱感冒熏鼻方

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菊花、薄荷能夠清熱解表,辛夷可以通鼻竅,3味藥合在一起對風熱感冒引起的黃鼻涕效果很好。

做法:取菊花、薄荷、辛夷各6克,煮開後熏鼻子,方法和風寒感冒熏鼻方一樣。

小兒發燒、咳嗽、流鼻涕反復不好怎麼辦?隻需這一招!

熏完後揉鼻通穴,用拇指食指同時按壓兩側鼻通穴,從上往下輕輕地揉,一直揉到迎香穴。

家長們要多多掌握小兒推拿技巧

這樣在家也能輕鬆幫寶寶緩解不適

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