原創 孩子哭鬧不止?怙恃如許做,將影響孩子平生的幸福

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            孩子哭鬧不止?怙恃如許做,將影響孩子平生的幸福

作者:蝶飛(富書專欄作者)

01

一個3歲左右的孩子正在和其他小朋友玩沙子,不小心把沙子撒別人身上了,媽媽開始訓斥他,可是小朋友都不理睬,生氣的媽媽開始拉走孩子。

反抗中的孩子大哭起來,媽媽憤怒地說:「不許哭,聽不聽話?不聽話,媽媽就不要你了!」

聽聞媽媽的話,小孩害怕地哭得更厲害了,不停地說:「抱抱,抱抱」,可是媽媽就是不抱他。

每次看到父母對正在哭泣中的孩子說:「不許哭,閉嘴」,我都於心不忍。

有一次,帶孩子去打預防針,在觀察期間,就看到有個打完針的寶寶在哭,但他媽媽卻很不耐煩。

就聽見他媽媽一直不停地說:「閉嘴,不許哭,看看小弟弟小妹妹都不哭,你怎麼這麼不聽話」。

然而,聽到媽媽的訓斥,寶寶哭得更傷心了。

父母對孩子情緒的態度和方式直接影響著孩子感受傷痛的程度,而且在孩子有負面情緒時,是最需要父母的關懷的。

想想我們成年人,傷心時都會想哭,甚至也會大哭一場,哭完就感覺心情愉悅了。反而我們壓抑自己哭泣的欲望時,那種感覺別提有多難受了。

更何況對孩子而言呢?孩子在哭的時候,其實是在尋求我們的安慰。

就像兒童心理學家黛博拉·麥克納馬拉博士所說:「孩子哭鬧時,讓孩子將脾氣發完,而不是試圖阻s止。要知道哭鬧、發脾氣本身是無害的,阻止才是。

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02

之前在新浪網站看到一個女性成長的故事,成年後的她通過心理治療和學習心理學進行自我成長,治愈了童年不被允許哭留下的陰影。

小時候她感覺委屈難受想哭時,媽媽就訓斥她:「不許哭,」再哭就打她。可是她從小就是一個愛哭的女孩子。

在講述成年後的煩惱和痛苦時,她說:

在她接受心理治療時,她一邊訴說往事,一邊痛哭,把積壓在心里多年的淚水都釋放出來了。

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之後,在生活中她隨時關照和覺察自己的內心世界,同時,接觸心理學相關知識,通過自我成長,對自己有了更多的調整和改善,生活也變得更加輕快,漸漸地,內心也越來越強大。

她是如此幸運,得到很好的治愈,可更多的人卻一直陷在痛苦中,出不來。

教育家蒙台梭利說:「每種性格缺陷都是由兒童早期經手的某種錯誤對待造成的。」

哭,是孩子表達自我情緒的一種方式。

若孩子無法釋放內心的負面情緒,這會消耗體內的能量,就像一個人的身體營養不良一樣,影響正常發育,而消耗內在能量,會讓孩子心智無法正常成長。

成年後,他們的生活也會被童年的陰影所籠罩著,不能以正確心態和方式面對生活和工作。

在新的家庭中,以同樣的方式或更惡劣的方式將痛苦輪回。

最簡單的方式不是採取解決一時燃眉之急的方式,而是表達出你對孩子的愛。

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03

在《爸爸去哪兒》一期節目中,有這麼暖心的一幕:

有一次吃飯時,Feynman 突然說要回酒店。

吳爸爸回應道:「沒有酒店,我們已經退房了。」很快Feynman低下頭哭了起來。

吳爸爸放下手中的碗筷,抱起他,一邊走一邊說:「是不習慣嗎?我們一起試著過一晚?爸爸在這,爸爸愛你。」

在不斷的安撫下,Feynman 的心情才有所緩解。

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當父母能以共情的方式來回應孩子時,這本身就能減輕孩子的痛苦,當孩子感覺到父母的愛時,他會更有力量探索外在世界。

在孩子學步期階段,摔倒大哭是常有的事。

我的兒子剛開始學走路那會很興奮,一旦摔倒,會因為疼痛,心理落差很大,就會用哭來表達自己的感受。

我會及時抱起他,對他說:「寶寶摔倒了,感覺可疼了,對不對?媽媽摔倒了,也會很疼的,來,媽媽抱抱。」

每次都會這樣平和地安撫他,後來我發現他哭的次數越來越少了,甚至摔倒,都會自己爬起來。

父母的擁抱和溫和的表達方式,讓孩子感覺到自己被看見了,自己是被在乎的,也是安全的。

親子教育專家林文采說:

哭,是孩子感覺不舒服時,最直接最本能的表達方式。這也是一個人本該有的情感的表達。

它告訴父母孩子當下的狀態和需要,若父母能理解孩子的感受,及時給孩子心靈安慰,就能幫孩子度過痛苦的時刻。

這會教會孩子如何以正確的態度和方式解決問題,當更大的傷痛到來後,他們會有足夠的能力和自信去應對。

父母會以什麼態度和方式面對情緒,孩子就會接受什麼樣的情緒認知,而這將會伴隨孩子的一生。

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04

當孩子處在負面情緒時,是最需要父母的愛的時候。此時,父母該如何做,才能帶給孩子一生的幸福感呢?

首先,無條件接納孩子的負面情緒。

無條件接納就是允許孩子表達自己的感受,前提是父母要有接納自我負面情緒的能力。

當孩子處在負面情緒時,才能及時感受到,並理解孩子的情緒和感受。

其次,父母以溫和的態度與孩子共情。

平和心態能夠面對任何問題,面對眼前哭泣的孩子,父母可以說出孩子的感受,讓孩子知道自己被理解到了,或者鼓勵孩子主動說出自己的感受。

最後,幫孩子學會調節並處理情緒。

對於不會說話的寶寶,父母給予物質的需求的滿足,或情感的安撫,比如,擁抱,哄逗,這會讓哭得撕心裂肺的寶寶快速平靜下來。

而對於會說話,但不能正確面對情緒的孩子來說,父母需要教孩子認識情緒,並教給孩子正確的發泄負面情緒的方式。

比如,傷心了,可以讓爸爸媽媽抱抱;生氣了,可以找個摔不壞的玩具或抱枕來發泄,也可以大聲說出來;

感覺害怕時,直接說出自己的想法,讓父母知道 如何做才能讓自己心安。

心理專家武志紅說:「生命力只有一種,被看見就會變成好的生命力,比如熱情、創造力和愛。不被看見時就變成黑色的生命力,變成恨、攻擊、憤怒和破壞。」

當孩子能自由釋放自我的能量時,他才知道,自己是存在的,自己是值得擁有愛的。

只有擁有愛的孩子,才會有滿滿的幸福感,而這驅使他成為內心強大的人。

每個孩子都值得被溫柔以待,所有父母都有責任善待自己的孩子,接納孩子的所有。

而父母的善待和接納是孩子一生的情感源泉,幫助孩子更好地發揮自我的生命力。

被愛善待,這是孩子最需要的心理營養。

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作者簡介:蝶飛,富書專欄作者,全職媽媽,家庭教育和心理學愛好者,分享情感婚姻和育兒知識。本文首發爸媽精讀,文章來源:爸媽進化論,真正的教育就是拼爹拼媽。本文版權歸富書所有,未經授權,不得轉載,侵權必究,富書2018重磅推出新書《好好生活》

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