原創 準媽媽合適下列三個前提,臨蓐時光會比別人短

小君懷孕8個月了,越是接近預產期越是緊張,鄰居珊珊半個月前生了一個千金,君君時常去串門,那天珊珊和小君說了自己的分娩經歷:我早晨5點,羊水就破了,陣痛了7個小時才開2指,想打無痛吧,醫生說要等宮口開到四指才能打,後來終於開到了四指,打了無痛分娩針,醫生說寶寶頭大,需要側切,也不知道過了多久,我女兒出生了,醫生給我縫針,一層一層縫,那滋味真是不好受,我甚至想跳下產床離開。

聽了珊珊描述分娩經歷,小君越發緊張起來,珊珊不斷安慰,現在的醫學發達,更何況咱們還趕上了無痛分娩針時代,不用擔心,你一定會順利生下孩子的!

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初產婦的整個分娩過程大約在10~20個小時之間,珊珊屬於初產婦,整個分娩過程大約在14小時左右,所以在正常的範圍之內,而經產婦(二次或以上分娩的產婦)子宮頸和盆底組織因曾經過分娩擴張而變得鬆弛,因此產程進展的快,大多數經產婦都會在10小時以內完成整個分娩過程。

一、在最佳生育範圍內的產婦

女性最佳生育年齡為:23~30歲之間,這個年齡段的女性身體各方面的機能都很旺盛,胎兒的質量也是最好的,遺傳疾病概率最小化,發生早產、流產的概率大大減小,處於這個年齡段的產婦分娩時間相對來說會比其他產婦要短一些。

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二、精神狀態良好的產婦

有數據顯示,產婦精神緊張、對分娩高度恐懼,可致產程延長,一旦超過24小時未分娩,醫學上定義為「滯產」,產婦一旦發生滯產,醫生一般會採取剖腹產的分娩方式及時取出胎兒,以免發生不測。

換而言之,精神狀態良好的產婦會更有利於減少分娩的時間,準媽媽臨產時不要緊張、聽從醫生的指導從而順利誕下寶寶。

三、「勤快」的產婦

這里的「勤快」不是指做了多少家務或者工作,而是在孕期進行適當的鍛煉,有利於減少分娩的時間。

有些準媽媽懷孕以後,就像一個「冬眠的青蛙」不願意進行任何活動,整日躺在床上,這樣做準媽媽自身體重不但會增加明顯,而且

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腹中胎兒也會過大、過重,不利於分娩。

準媽媽在孕期可進行簡單、適當的運動,如散步、孕婦瑜伽、跳簡單的韻律舞、做操、遊泳等一些有節奏性的有氧運動都是可以的,做「勤快」準媽媽,分娩時間會比別人短哦!

親愛的準媽媽:你符合哪項條件呢?歡迎留言說說吧!

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