原創 1歲寶寶陪媽媽健身,小娃接下來憨態可掬的動作,讓爸媽笑噴了

文/孕嬰幫,歡迎個人轉發分享!

陪伴,是父母給予孩子最好的愛。現在越來越多的父母,開始和寶寶一起做嬰兒運動。因為不僅可以提高孩子的免疫力和抵抗力,幫助孩子養成良好的運動習慣,還可以和寶寶一起玩耍嬉鬧,增進親子關係。

寶媽小米就是如此,她在寶寶能自己爬動以後,天天帶著寶寶做運動。認為這樣能幫助寶寶,養成從小愛運動的好習慣。

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這天,她像往常一樣抱著1歲的寶寶一起做了一個運動環節,就把寶寶放下了,讓他自己玩,想自己再運動一下。誰知道寶寶被放下以後,沒有像以前那樣自己去玩,反而跟著媽媽開始學習自己做運動。

只見他兩手撐在地上,一下一下地往下壓想做伏地挺身,還看著媽媽。仿佛在說:「看我給你們露一手。」可惜人太小,沒掌握好平衡,一下子趴在了地上。旁邊圍觀的小米和老公,已經驚呆了。反應過來後,抱著寶寶就親。還哈哈大笑道:「寶貝,你實在太棒了!」

寶寶一邊被親,還一邊掙脫他們,想再來一次。被放下以後,又去搬媽媽的啞鈴。結果可想而知,寶寶根本搬不動。寶寶鬱悶地嘟起了嘴,小米和老公已經笑噴了。從那以後,小米開始有意識地,鍛煉寶寶自己做一些運動。這樣可以培養寶寶獨立自主的意識,幫助寶寶更快速地成長。

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親子運動不僅能幫助孩子鍛煉身體,還能幫助產後媽媽們修身減肥,恢復好身材,可謂是一舉兩得。那麼,父母在和孩子一起做運動時,應該注意什麼呢?

1. 選擇適合寶寶的運動。

寶寶的身體還比較脆弱,大量且複雜的運動並不適合他們。還容易讓寶寶因為疲累和無聊,喪失運動的興趣。因此爸爸媽媽在和寶寶做運動時,主要還是以娛樂為主。寓教於樂,讓寶寶更充分地體會到運動的樂趣。

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2. 創造一個輕鬆舒適的氛圍。

過於緊繃的運動環境,會讓寶寶產生緊張情緒,造成一些心理壓力,這樣就起不到幫助孩子健康成長的作用。因此,爸爸媽媽在和寶寶一起做運動時,可以放一些舒緩心情的音樂。讓寶寶在輕鬆愉快的氛圍中,和媽媽一起感受運動的快樂。而且這種愉悅的運動氛圍,不僅可以幫助寶寶成長,還有利於促進媽媽和寶寶之間的親子溝通,提高寶寶獨立自主的能力和自理能力,增強寶寶身體的協調性,讓寶寶從小就鍛煉出健康的體魄。

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​運動是保持一個人身體健康的一種重要方式,對於寶寶來說也是如此。現在,很多青少年每天沉迷於手機和電腦,整天宅在家里,周末和假期都懶得出去運動。久而久之,孩子們的身體機能就會逐漸下降,免疫力也會逐漸變差。平時運動少的孩子們,也更容易生病。因此父母要多和孩子一起做運動,幫助孩子從小就養成愛運動的好習慣。而家長們更要以身作則,讓孩子們意識到什麼樣的生活方式才是健康的,什麼樣的生活態度才是更有意義的。

我是幫媽,一名高級育嬰師,私信「育兒」,幫您解答帶娃路上的困擾~

(配圖均來自網路,侵權刪。)