不就上個幼稚園麼,傢長的分離焦慮,咋這麼重?

八九月的幼兒園開園、開學季即將到來,面對寶寶們進入人生的一個新階段,家長表現出的分離焦慮有的比孩子還強烈,因捨不得孩子難受,家長絞盡腦汁、想方設法地採取各種「措施」,希望能夠貼身「守護」在孩子身邊:給孩子隨身戴上竊聽器,去幼兒園應聘生活老師……「分離焦慮」這一原本更易出現在孩子身上的情緒,如今更多地體現在家長身上。

面對遲早要到來的「分手」,家長們該如何正確化解這種焦慮情緒呢?

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專家解析

瀋陽市第一人民醫院心理科陳爽醫生表示,社交媒體上一些幼兒園不良事件報導是使家長過度焦慮的因素之一。

家長的成長經歷、認知,以及易焦慮程度也是因素之一。買竊聽器這樣的行為確實側面反應了家長的焦慮程度。

家長越是擔心,越容易問孩子一些誘導性的問題,比如「在幼兒園有沒有人打你啊?」「老師有沒有兇你呀?」剛上幼兒園的小朋友,並不能很好地辨別「欺負」、「兇」的準確含義,對老師的制止行為也不一定能夠完全理解,如果因此反復進行誘導式的提問,很可能引起孩子聯想性描述,把一些非惡意或非衝突性的行為聯想為被欺負和被打,匯報給家長,引起家長更多的焦慮。家長不應將那些極端的案例當做常態去假設和評估,家長和幼兒園及老師之間需要建立足夠的信任,必要的溝通,合理的體驗課時長和師生間的認識相處是必不可少的過程,雙方建立足夠的信任更容易降低親子的分離焦慮。

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專家解析

在大陸,年輕人忙事業,老人常常是帶孩子的主要力量,分離焦慮常常發生在那些帶孩子的「主力群體」,而且老人缺乏生活內容,常有無用感,但在幫子女帶孩子的過程中,子女的需求和小孩子對大人的依賴,那種無用感得到了最大限度地緩解,以至於長時間下來,幫忙帶孩子的老人成為了分離焦慮的高發群體。像文中軒軒奶奶,如果是喜歡孩子,豐富退休後的生活,身體等各方面允許的情況下選擇再就業沒有問題,如果是單純地因為想要照料外孫就去應聘,不考慮自身條件是否合適,也是分離焦慮的一種體現。

孩子在入園前,主要帶孩子的成員也應提前在心理和行動上做好調整。比如預先安排好空出來的生活內容,積極地制定時間表,按部就班,允許自己有不適應,給自己留一定的緩沖期。老年人可以適當增加同質性群體的溝通和交流,比如小區里帶孩子的奶奶奶奶。在這個時期交流,更容易彼此理解、安慰和支持,緩解老人的分離焦慮。

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專家解析

全職媽媽長時間與孩子待在一起,注意力、精力大部分被孩子占用,幾乎形成一種生理性的思維狹窄,某種程度上是母性的一種保護性機制,利於母親專心地照顧小寶寶,也利於孩子與母親建立穩定的依戀關係。

但這世界上大部分的愛都是為了要在一起,只有父母的愛,所有的努力最終的目的都是為了更好分離。像文中張女士,因為自己一時的不舍剝奪孩子成長的空間和時機的做法有待商榷。孩子哭鬧並不是沒有解決的辦法,很多孩子哭鬧一方面源於對母親的依戀,更多的是對陌生環境的不安全感,要想解決也並不難,在入園之前,多帶孩子上體驗課,熟悉規矩、熟悉環境、熟悉老師。

入園後與孩子協商好接孩子的時間,必要時可以先半日,再全日制,以降低孩子焦慮緊張的情緒,不應絕對地以年齡為準,不做準備就直接入園,孩子很難接受。而且孩子的脾氣性格也不相同,有的天生敏感的孩子,確實可能比其他孩子花更多的準備時間。往往孩子適應得好,家長自然就不焦慮了。家長需要明白,孩子成長,僅有家人的陪伴是不能滿足孩子成長的心理需求的,適應變化的能力是孩子獨立自主、成長的必修課。

不就上個幼稚園麼,傢長的分離焦慮,咋這麼重?

編輯:丁卉

瀋陽晚報、沈報融媒記者 唐子勻

小編說:

不就上個幼稚園麼,傢長的分離焦慮,咋這麼重?

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