學習也需要休息,學會這些,讓孩子成為學霸再也不愁。

學習、學習再學習。當我們的社會進入了一個全民學習的狀態時,各種關於學習的話題、壓力也隨之而來。可有些家長簡直為此愁白了頭。自己沒有學習的狀態和能力,如今自家的娃…..

正是越想越恐怖,越想越頭痛,越想越沒有出路。其實,關於孩子的學習,並非非得由父母陪讀,事實證明「休息」的好才是讓孩子成為學霸的根本。

休息?

對,這里所謂的休息大致蘊含了三個概念:

學習也需要休息,學會這些,讓孩子成為學霸再也不愁。

一、睡得好

起早貪黑的學習只會讓孩子學習的能力下降下降再下降。光是下降還不是最可怕的,長期以往還會導致的身體疾病和精神障礙,甚至還會影響孩子的智力水平。

口說無憑,我們來看看英國的睡眠專家們怎麼說:睡得晚或睡覺時間不規律,不但會誘發孩子的身體亞健康,阻礙他們的身體長高,還會影響兒童智力發育,降低其反應、閱讀和算術等能力。導致這一結果的根本原因,和孩子們睡眠中所分泌的生長激素有關,無論孩子到點不睡,還是睡了不踏實,就會導致這些生長激素無法正常釋放,以至於孩子在該長身高的年齡不長高。還有一種叫做腎上素的物質,晚睡或者睡眠不足,對於身體的壓力自然就會增加,隨後誘發腎上腺大量分泌腎上腺素。這種被稱為壓力荷爾蒙的物質,嚴重抑制孩子腦下垂體的功能。導致孩子持續亢奮直到孩子的身體和精神都達到疲倦的頂峰。試問,這樣的孩子還能有什麼競爭力呢!

所以,讓孩子睡得好,這一點很關鍵。

從寶寶剛出生的時候開始,父母就要給孩子營造出比較良好的睡覺空間和環境,還要培養孩子良好的睡眠時間和習慣。

只有這樣孩子的才能睡得好,這也是我們的孩子成為學霸的第一步。

學習也需要休息,學會這些,讓孩子成為學霸再也不愁。

二、勞逸結合

所謂勞對於孩子們來說就是學習。所謂逸就是我們這里要提及的「休息」。當然我想看到這里,好多的父母都會誤會,其實,這里所謂的「逸」,是指身體的運動。

比如畫畫、跳舞、體育運動,也包括做家務,甚至是發呆這種行為。

只有當我們的孩子養成了勞逸結合的習慣,他們慢慢就會體會出這種方法的重要性。其實這其中的原理就和我們長跑一樣,勞逸就等於一呼一吸。去問問那些擅長長跑者,如果掌握不好呼吸的節奏,他們還能跑出好成績嗎?

三、會玩

眼看著這個字,好多爹媽都在罵我吧?

玩也是休息?拉大吧,古代有句老話「玩物尚志」。

其實,玩有很多種,這里所提到的可不僅僅是玩,而是「會玩」。

玩推理遊戲:觀察飯碗的形狀,為什麼都是圓的,不是方的?通過你來我往,培養孩子的觀察力和邏輯思維能力、說清因果關係等等。

學習也需要休息,學會這些,讓孩子成為學霸再也不愁。

玩收納遊戲:典型的遊戲就是小孩們的過家家,通過彼此互動,他們不但學會了處理各種交際關係,還能培養孩子的收納能力,整理能力,持家能力等等。

玩邏輯遊戲:比如各種桌遊、實物桌面編程….能將這些東西完好,起碼保證你家孩子的腦力一般人比不了。

總之啦,學習也是需要「休息」的,不「休息」的學習往往事倍功半,甚至不會開花結果。