「婆婆好不好,坐個月子就知道!」網友po文吐槽,成果……

在網上看多了關於婆媳的新聞

不得不說,坐月子,是對婆婆好不好的終極考驗 。

請注意,前方高能!

即將迎來一大波吐槽!

網友@風輕輕:坐月子時我婆婆天天給我喝各種油膩的湯,說是好下奶,反而最後堵奶了,苦不堪言

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網友@13643:馬上就要卸貨了,婆婆已經準備好了10只老母雞,我怕喝湯喝到吐,家里老人不懂怎麼做月子餐,我也說服不了他們,都快提前抑鬱了……

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網友@wrj:我婆婆是外省的,我吃不慣她做的飯,就果斷選擇了月子中心,交了6萬的套餐費用,後來婆婆知道了,第二天就從農村過來了,直接甩臉色,叫我把錢退了,她來照顧我月子不收錢。可想而知,我那個月子簡直就是受罪。

網友@知足常樂:我閨蜜說她在月子中心坐月子的日子每天學習寶寶護理知識,月子餐吃了也不胖,我看閨蜜那會月子都沒做完,肚子就已經基本瘦回去了。說實話,我就是沖著產後恢復好才去月子中心的。

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湯水+各種油膩食物

把新手媽媽當做人肉產奶機沒跑兒了

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湯水=奶水?

科學育兒的第一步就是「科學產奶」

幾乎每一個坐月子的媽媽都曾被家人勸著

要多喝湯,多喝湯,多喝湯!

有的甚至一頓飯一大部分都是湯。

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的確,生完寶寶後,媽媽們又疼、身體又虛弱,需要補充營養,讓身體快速恢復;同時還需要足夠的奶水,保證寶寶的成長所需。

所以,月子餐怎麼吃就很關鍵。

不少老一輩人的觀念里,還是認為多喝湯就能多產奶,但事實上,製造母乳的原理,是從媽媽自身的儲藏里供給,而不是立即從媽媽的飲食里製造

研究表明,所有的母親都會為她們的寶寶製造高質量的乳汁,如果你本身營養不良,那麼補一補是有必要的,可以改變奶水質量。

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但如果你每天都有吃有喝的,再吃只會讓自己長肉哦!

而且,太油膩的湯,太濃、脂肪太多的湯,不僅影響媽媽食欲,還容易引起寶寶腹瀉。

所以,母乳媽媽到底需要補充哪些營養呢?

中國營養學會明確提出:產褥期媽媽要重視蔬菜水果的攝入,每天吃蔬菜400~500g,水果200~400g。

同時,要保證每天攝入300~350g的谷薯類,200~250g的魚禽蛋肉類,300~500ml的奶類。

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產後立刻恢復身材的秘訣

就藏在月子餐里

為什麼明星生完孩子,身材恢復得如此迅速?甚至還比產前顯得更加少女?

她們的秘密武器,就是選擇了科學的月子餐!

讓我們來看看月子會所提供的月子餐:

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圖片由杭州禧月閣母嬰護理中心提供

一點也不油膩。這是月子餐嗎?看著更像減肥餐。

哺乳會消耗媽媽自己的營養,所以產後補充營養對媽媽來說是必要的,科學的月子餐幫媽媽搭配好了食物,均衡飲食,給媽媽提供全面的營養,其實就是吃得雜,均衡飲食。

月子中心安排的月子餐超級豐富

蔬菜、水果、谷物、粗糧、還有豐富的魚蝦肉蛋

保證了媽媽各種維生素、蛋白質和鈣

清爽不油膩,又下奶

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杭州禧月閣母嬰護理中心

被稱為母嬰界「行業典範」

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這家美中宜和醫療集團旗下的五星級月子中心

位於西溪濕地國家公園內

不僅擁有國際醫療背景和專業的醫護團隊

整個環境(5A景區)、設施(獨棟別墅)、功能(月子餐及產後修復量身定制)……

都是國內數一數二的

也是全杭州唯一一家提供產婦家屬免費自助餐的月子中心!

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杭州禧月閣母嬰護理中心的月子餐

根據產婦不同恢復階段及個人口味,

由營養師和星級月子餐主廚聯合打造!

多食材搭配,現食現做,

一日六餐,真正做到高營養、低熱量。

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在杭州禧月閣母嬰護理中心,不僅能夠體驗到科學配比、膳食均衡的月子餐,還有全職主任醫師、專業護士24小時護理,專業修復人員提供100餘種美容美體及體質調理項目。

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現在,你有一個免費試吃月子餐的機會!

我們聯合杭州禧月閣母嬰護理中心

隆重推出好孕禮包

凡報名成功的孕媽,到店可參與月子餐試吃活動

還有驚喜好禮等你拿!

活動內容

【福利一】7月13日下午兩點可免費報名參加

講座《臨產媽媽需要知道的那些事兒》

【福利二】凡孕媽媽可攜帶一名陪同家屬

免費預約試吃禧月閣自助餐

【福利三】並免費體驗價值680元孕期

妊娠紋預防項目一次(僅限孕16-32周)

到店還有精美隨手禮贈送哦~

活動時間

2019年7月13日(周六)

驚喜好禮

好禮一:

報名成功者,來到活動現場即可獲得寶寶毯一條

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好禮二:

參與話題討論「說一說你對寶寶的期待」

我們將在精選留言中抽取三位

贈送寶寶枕頭一個

寶寶枕

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本文為推廣內容,不代表本號觀點

監制:曹漪潔

主編:尉潔婷責編:陳雨笛

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