一直是錯的,原來零食也可以這樣吃

一直是錯的,原來零食也可以這樣吃

「不就一塊果丹皮嗎。」

「一塊也不行,有你這樣管孩子的嗎?」

剛出電梯門就聽到爸媽吵架的聲音,不一會就看到爸爸氣沖沖地走了出來,我一路小跑跟著爸爸到了小區花園,細問之下才知道爸爸跟媽媽吵架了,就是因為一塊給高高的果丹皮。

吃飯之前,高高圍著餐桌一直轉,爸爸怕是高高餓了,順手給了一塊果丹皮,高高吃完一塊還要吃,最後連飯也不吃了,就要吃果丹皮,媽媽看到後,就發生了剛才那一幕。我理解媽媽為了孩子好,也能體會爸爸的隔輩親。

一直是錯的,原來零食也可以這樣吃

其實關於高高吃零食,這已經不是第一次了,餐桌上的爭奪戰基本上都是因為零食而引起。零食以它獨特的口味讓很多成年人都欲罷不能,更何況對於孩子來說更是莫大的誘惑。

這些誘惑無非因為口味多,油脂多,糖分多,添加劑多。很多資料宣傳經常食用零食直接影響兒童心理和生理健康,在一定程度上,導致各種兒童疾病的發生,比如:兒童肥胖、哮喘、厭食、好動和鉛中毒等。

更重要的是對零食有依賴以後會嚴重影響孩子正餐的攝入,從而導致營養不良,北京每年對中小學生進行體檢,小胖墩越來越多,但是營養不良也呈上升趨勢,大多數專家都認為少吃零食,從幼兒期就應該糾正孩子的不良飲食習慣。

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龍春華,筆名綠子靜,6歲孩子媽媽,親子暢銷書作家,龍春華親子實踐課堂創始人(ID:lch201302)。著有《嬰幼兒行為心理學》、《孩子,你是最好的自己》、《行為心理 學 : 瞬 間讀懂他人小動作背後隱藏的秘密》(已出版繁體,銷量達20萬冊)、《再苦也要笑一笑》(出版第四版)等十餘部作品。目前正專注 創作家教與童書作品,從內到外地發揮媽媽養孩子的價值!

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