產後多久可以碰冷水?30天的媽媽大多都患上風濕病和關節疼!

後台一個媽媽留言:

「我生完孩子馬上就30天了,平時都是我婆婆洗衣做飯,

但是我婆婆有事要回老家,就沒人給洗衣做飯了,我老公又忙沒有時間,就只能我自己了

可是在跟我媽打電話的時候,我媽說我還不能碰涼水,

至少要4個月才行,不然會落下月子病的,可是月子不是30天嗎?為什麼出了月子還不能碰涼水。」

產後到底多久可以碰涼水?

其實對於產後多久可以碰涼水, 這個問題有很多種說法

有人主張4個月以後才能碰,也有人主張出月子就可以碰,眾說紛紛,

讓產後的寶媽也是迷茫不已,但產後多久可以碰涼水呢?媽媽不妨聽聽醫生的建議。

從醫學的角度出發,醫生建議產婦碰涼水的時間是產後56天


因為分娩時非常的消耗體能,再加上出血過多、出汗多,產婦氣血和筋骨都非常的虛弱,很容易受到風寒的侵襲

而如果過早的接觸冷水就很容易得月子病,留下關節疼痛的毛病。

如果產婦無法堅持56天的話,至少要堅持42天,因為產婦的身體恢復至少需要6周的時間,

雖然傳統的月子是30天,但並不說時間到了就萬事大吉了,身體需要一個緩衝的時間,

所以堅持42天也是很有必要的,而且42天出了月子就可以到醫院去複查了。

過早碰涼水的危害

1、影響身體恢復:

女性子宮是非常怕冷的,再加上產後媽媽的身體本身就較為虛弱,此時過早碰涼水是會影響身體的正常恢復的。


2、留下病根:

據有關資料顯示,絕大多數媽媽產後出現風濕病和關節疼,都和產後沒有注意碰冷水的問題有關。

因此媽媽要特別注意,產後不要過早碰涼水。

如果實在沒有人照顧需要自己洗衣、做飯,也是不要選擇去碰涼水的,

可以選擇用熱水或者溫水,雖然有些麻煩,但是可以確保自己不留下病根,也是很明智的選擇。


你產後多久碰的涼水?有沒有落下病根?

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來源:imama.tw



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