這麼作,難怪你月經量少的可憐!

月經問題堪稱女性婦科問題中的常青藤。

幾乎99.99999%的女性都會遇到這些問題:痛經、月經過多、月經過少……

月經過少是其中最常見的問題,到底是什麼原因造成的呢?怎麼調理才能恢復正常呢?

這麼作,難怪你月經量少的可憐!

01 | 什麼情況算是月經過少?

每次經期持續在 2~8 天,月經量在 20~80 mL,就不算月經過少。

但如果你說——

每次只有上廁所時滴幾滴,衛生巾幾乎沒有打濕。

就來一天,只用一兩片衛生巾,而且只濕一點點。

月經過少的可能性就比較大了。

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02 | 月經過少,什麼原因?

對照上面的標準,確認自己真的是月經過少。也不用擔心,因為即使月經過少,也分好幾種情況,有的很容易處理就好了。只有少部分的月經過少會造成受孕難的問題。


廢話補多少,先看看你是哪種情況造成的月經過少吧 !

子宮出了問題

月經是正常子宮內膜剝脫了以後,從血管裡面出的血,所以子宮出了問題,肯定會影響到月經。

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  • 多次人工流產刮宮之後,發生子宮內膜受損、宮腔黏連

  • 先天子宮發育不良,每次少量的子宮內膜脫落;


  • 子宮內膜結核破壞子宮內膜形成結核;

以上均有可能造成月經過少甚至閉經的可能性。

內分泌問題

  • 精神狀態及身體中各種激素的變化,都有可能影響生殖內分泌的調節,進而導致月經變少。

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  • 遺傳或身體環境因素 譬如過度減肥、身體營養太差..

  • 精神因素 譬如壓力過大、失眠、焦慮..

  • 全身性疾病 譬如甲亢、糖尿病、肝病、腎病..

  • 長期服用避孕藥造成下丘腦、垂體功能低下..

卵巢問題

卵巢發育不全或者有卵巢性疾病(多囊卵巢綜合徵、卵巢功能減退)也會影響月經量。

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03 | 月經過少,怎麼治療?

月經過少治療起來並不困惱,重要的是找準病因,然後對症下藥。

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對於子宮和卵巢問題造成的月經量少問題,除了子宮內膜結核形成疤痕後造成的不孕治療困難, 其他大部分均可通過醫院治療恢復。

對於由於內分泌造成的月經過少問題,該增強影響就增強營養,該吃什麼吃什麼,注意調節心情就好。


04 | 月經過少,如何預防?

避免不必要的宮腔操作

  • 做好避孕措施,避免人工流產;

  • 選擇正規可靠的醫院放置或取出宮內節育器。

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注意私處衛生

避免不潔的性生活;日常清潔用清水擦洗外陰即可,不要特意用水或者洗液沖洗陰 道,以免打破正常的陰 道平衡。


保持良好的身心狀態

不要過度節食減肥;體育鍛鍊要量力而行,別把自己搞得太累;工作學習生活注意減壓,放鬆自己的身心狀態。

月經問題真的很重要,所以要一定要重視哦!出現問題,及時確定病因,能自己生活習慣上注意的平時多注意。不能自己解決的,一定要及時去找醫生處理哦!

本文章來源: 婦禪 (169健康網旗下全新女性健康科普公號)

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來源:www.toutiao.com



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