女生怎保養 8種方法好好愛自己

女生怎保養 8種方法好好愛自己

女人做得越純粹,皮膚和身材就越好,沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之地就是美麗的後花園,問問自己:有沒有炎症?有沒有痛經?有沒有包塊和淤塞?已婚女人很難都沒有,只要有其一,它們就是皮膚的殺手,用多少化妝品都沒有用。

1、女人不能讓自己冷

冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢,臉部就會長斑,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一 樣完美,卻一點不青春,假假的感覺;而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是,我們的生殖系統是最怕冷的,一旦體質過冷,它就會選擇長更 多的脂肪來保溫,我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖,這些肥肉沒有存在的必要,自動就會跑光光。

2、女人要激素

說起來女人真是可憐啊,從第一次月經到絕經就是400多顆卵子,真的是用一顆少一顆,等用完了,咱作為小美女的命運也就基本over了,只能盡力做一個 優雅的老太太太。每一次排卵的過程就是一次激素的代謝,體內激素水平正常的女人,臉色紅潤細膩。代謝不好的女人,臉上就會出現各種各樣的毛病,我每次在醫院 體檢,偷看那些來治婦女病的女人,一個個臉色灰黃滿臉斑點,都不忍心看。

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3、女人要涵養自己的水源

女人就是水做的嘛,臉要水靈靈,眼要水汪汪。不過按中醫說法不是養水,而是要養陰。前面我也說了,女人長豆豆不是陽氣太盛而是陰氣不足,陰不足以涵陽, 表現出來的就是火氣。那水能滅火,就多喝水好了?不然,水喝多了也會中毒,腎會負擔不了,眼皮會腫起來。那不是真元之氣。女人體內的水分,不能損耗過度。 相對我們的身體,很多外在的東東都可以算作火氣。

4、滋陰

我們說的滋陰,其實是相對於不同內臟的火氣說的。不同的人火氣在不同的地方,有些人胃火大,胃灼熱,有口臭;有的人肝火旺,整天發脾氣;也有些有肺火,熱 咳嗽。不過我想大部分MM都沒什麼病,只是身體暫時失調時,有一點點火氣罷了,用不著亂吃藥。我更讚成不要整天忙著去什麼火,等身體真起了火再去它。因為 很難把握尺度,去過了,又太寒涼而傷脾胃。最好平時飲食清淡多樣,情緒不要走極端,心平氣就平。


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5、節食減肥?不要啦!

強大的消化系統簡直是金屬也熔化了,怕那點脂肪做什麼。代謝正常的人就會有最好看的身材。豐乳細腰肥臀是e良好生育力的表現,至於怎麼保持良好生育力前 面都說過了。食物從泥土裡生長出來,帶著來自泥土的巨大能量,我種的小蔥香菜韭菜,剪了一輪又一輪,我老公都說怪不把韭菜比成革命者,革命者是殺不完的, 哈哈~不過,吃食物的方式很講究,一般人只考慮食物中的營養,其實,還有看不見的能量,就是讓我們UP一點,讓我們的血不會堵在某個地方的那種能量。


6、要吃完整的原味的食物

一個完整的食物,能量和效用也是完整的,分割開來就不是那麼回事了。比如雞蛋,蛋白是涼性的,蛋黃是溫熱的,加起來吃,是性平的。荔枝是最熱氣的,荔枝 皮卻很涼,所以我吃荔枝的方法是先吃夠本,再拿幾個皮洗乾淨來泡茶喝。桔子吃多了會上火,可是桔皮卻可以清熱化痰。建議大家吃粗加工甚至未加工的食物,就 是保證食物的某些部分沒有被去除。我們現在吃的精米,米胚芽就被基本去掉了。再做成米餅,基本上沒有任何對人有用的東西了。

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7、吃進嘴裡的和抹在臉上的

我所有抹在臉上的東東都是從嘴裡省下的,可以抹的東西很多,但是我們的臉相對於內腑五臟只是一個末稍器官,不能讓它太疲累,不能整天剌激它。

8、化肥

人也是化肥催出來的,以手邊的口香糖為例,它的配料:木糖醇、麥芽糖醇、膠基、D-甘露糖醇、香料、阿拉伯膠、甘油、明膠、巴西棕櫚蠟、乳化劑、甜味素 (含有苯丙氨酸)、檸檬黃、靛藍、抗氧化劑……MM們買零食也可以試看它的配料表,你就會明白你臉上那些斑點是從哪來的,從一些我們的身體完全代謝不了的 廢物中來。

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