準媽媽注意!懷孕期間,千萬別做這些傻事!

準媽媽注意!懷孕期間,千萬別做這些傻事!

準媽媽註意!懷孕期間,千萬別做這些傻事!

大家好,我是 $SSS 今天來跟你說說 準媽媽注意!在懷孕期間,千萬別做這些傻事!

要知道懷孕成為母親,是一件幸福的事情。女性一旦懷孕了,就升級成了「保護動物」。以前的你,也許還會有不順心的地方,但是現在全家上下,對於你要做的事情基本沒有「反對」聲音,唯恐怕你不舒服。但是如果過於隨性和灑脫,也會造成一些不好的事情。所以孕媽們,有些事兒千萬不要任性,以免害了自己和胎寶寶。

堅持要剖腹產

我們都知道順產是一件很痛的事情,但是這並不應該成為選擇剖腹產的原因。剖腹產會對女性帶來一系列的後遺症,包括更大的生育風險,影響寶寶正常的生長髮育,增加寶寶患病機率等等。

所以順產還是剖腹產,最好聽從醫生的建議,不要僅僅根據自己的意願選擇。如果條件允許的話,儘量選擇順產,畢竟產後恢復會更快,也更好。

準媽媽註意!懷孕期間,千萬別做這些傻事!

一人吃兩人補,努力吃

很多準媽媽們都相信一人吃兩人補,每天無數碗湯+正餐宵夜變著花樣吃吃吃。有些媽媽雖然胃口不大,也逼著自己吃。

其實合理補充營養並不意味著「多吃多喝」。隨著生活條件的改善,現如今極少會有營養不良的孕婦,讓醫生們擔心的,反而是孕婦的過度進補,以及由此導致的營養過剩、體重猛增,這對孕婦和胎兒的健康都不利。所以,為自己制定一個營養豐富的飲食計劃就夠了,選擇一點健康的零食也是可以的,千萬別再盲目進補大吃大喝了~

不想吃飯只想吃水果

醫生建議孕媽每天的水果量是成人拳頭大小的分量,比如一個蘋果,或者一小份西瓜,亦或者十幾顆葡萄,千萬不要覺得吃水果又營養又不長肉,它可是會增加你攝入的糖分的。


孕期的糖代謝能力會變差,孕中後期,尤其是糖耐測試結果不太好的孕媽,應該限制糖的攝入。特別喜食水果的儘量吃水果本身,而不是果汁,喝果汁會在不知不覺中攝入更多的糖分。

大量補鈣

由於孕育胎兒,孕媽對於鈣的需求會比非孕時增加,缺鈣會導致孕媽本身的骨骼健康受損、胎兒得不到充足的鈣來滿足生長,通過補鈣也能預防妊娠期高血壓,所以很多孕媽大量補鈣。不過,凡事過猶不及,可不要補過了頭。

長期大量食用魚肝油和鈣質食品,會引起食慾減退、皮膚髮癢、毛髮脫落、感覺過敏、眼球突出等。同時,血中鈣濃度過高,會出現肌肉軟弱無力、嘔吐和心律失常等,這些對胎兒生長都是沒有好處的。有的胎兒生下時已萌出牙齒,除了早熟的緣故外,另一個可能是由於孕婦在妊娠期間,大量服用A和鈣製劑或含鈣食品,使胎兒的牙濾泡在宮內過早鈣化而萌出。如果因治病需要,應按醫囑服用。


準媽媽註意!懷孕期間,千萬別做這些傻事!

懶散,不愛運動

女性懷孕後,就會感覺沒什麼精神,整天懶懶散散的,也不運動。每天不是躺在床上,就是窩在沙發上不動。這樣對自己和胎寶寶都沒有好處哦。

懷孕期間不運動,會使身體變差,不利於胎兒發育,還會增加分娩的困難程度。所以建議準媽媽們要勞逸結合,適量運動,有時間可以給寶寶做胎教,和寶寶互動,同時多了解一些育兒的知識,方便以後照顧寶寶。孕期多做一些準備,寶寶出生之後才不會手忙腳亂。


病了也不吃藥

我們都知道懷孕期間,儘量不要吃藥。但是,這並不代表懷孕期間一定不能吃藥。很多媽媽為了寶寶的健康,不管生什麼病,多嚴重,都不吃藥。這樣不只不利於疾病的康復,反而會給自己和寶寶帶來更大的傷害。

孕期不可濫用藥,但是為了治病有些藥是可以吃的。大多數藥物對寶寶來說是安全的,但是為了用藥安全,建議大家在醫生指導下用藥!

【孕產婦用藥原則】

必須有明確指徵,避免不必要的用藥;

不自行用藥,必須在醫生指導下用藥;

能用一種藥物就不要用兩種或多種藥物;

用療效肯定的老藥,不使用對胎兒有無不良反應尚不確定的新藥;


能用小劑量的,就不用大劑量;

嚴格掌握藥物劑量和持續時間,能停藥就及時停藥;

如果病情允許,妊娠早期儘量不用藥,推遲到妊娠中期;

如果病情特殊,必須在妊娠早期使用對胎兒有害的藥物,則需要考慮終止妊娠。

準媽媽註意!懷孕期間,千萬別做這些傻事!

孕育寶寶是一件很辛苦的事情,但是當你看到呱呱墜地的寶寶純真的小臉,就會感覺一切辛苦都是值得的,祝所有孕媽,都順利生下聰明可愛的小天使!如果你覺得這篇文章有趣或是對你有幫助的話,分享讓更多朋友看看,討論一下你們的想法吧!


參考來源

來源:www.coco01.net



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