一份完美的性愛,只需17分鐘!

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親吻3分鐘

也就是說在整個前戲中,接吻至少占3分鐘。美國拉菲特學院多項研究發現,接吻可降低壓力激素皮質醇水平,加快雙方性喚起。當然,親吻不只包括嘴唇,一項針對5萬名女性的調查發現,96%的女性將輕吻脖子視為完美前戲。但是不要做的太過了,時不時地讓嘴唇從她的脖子輕滑,這樣不會使她的脖子失去敏感度。

在親吻時,你還可以做一些新奇的事,如每親一口,脫掉一件衣服。這樣不僅能節省你前戲的時間,還能達到不一樣的刺激。雖然親吻只占了前戲的3分鐘,但只要運用得當,能起到非常好的催情效果。

愛撫2分鐘

這個愛撫可以是她全身的任何敏感部位,具體就要根據夫妻雙方的喜好決定了。可以在愛撫的時候配上親吻或者說些情話,更能刺激到她。

另外,愛撫時最好不要在全裸時進行,可以讓她穿上性感內衣時進行安撫。美國性學專家保拉·豪爾表示,隔著內衣愛撫和親吻她比徹底赤裸撫摸更浪漫,不要直奔目的地。讓她對將要發生的充滿期待,而不是直截了當地刺激她。愛撫時間越短,女性越難以達到高潮。

刺激私處3分鐘

美國馬斯特斯與喬韓森研究所性學專家表示,對80%的女性而言,用口或舌刺激女性私處是達到性高潮的最可靠途徑。

實質性愛7分鐘

《性醫學雜誌》刊登一項研究發現,高潮的強度與性交時長的關聯比前戲時長更重要。這雜誌的另一項研究表明,在進入之後平均7分鐘會達到高潮。所以現在就是達到高潮的最佳時間。

當然進入時,一定要調整好體位,不時地變換,當然手也要不停地撫摸。

後戲3分鐘

射精後,男性不能馬上上廁所,經過劇烈的運動,也不宜馬上沐浴。這時不妨留出足夠的時間給她一個擁抱,躺一起聊聊天,可以談談雙方剛剛的表現,對剛剛的動作和聲音還有沒有改善的地方,這樣能給雙方極大的滿足,更有利於將性感溫馨的氣氛繼續下去。


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