夜貓子注意了!只要在白開水裡加點「料」,讓你熬夜不傷肝,肝臟越來越健康!歡迎分享!”/> 夜貓子注意了!只要在白開水裡加點「料」,讓你熬夜不傷肝,肝臟越來越健康!歡迎分享! – 愛經驗 if(top != self){ top.location.href = self.location.href; } var respontiveRectangle = function(channel) { var params = { width: 300, height: 250, slot: ‘6134607021’, channel: channel, client: ‘ca-pub-9997482642326755’ }; if (document.body.clientWidth > 336) { params.width = 336; params.height = 280; params.slot = ‘4657873824’; } return ([ ”, ”, ‘(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});’ ].join(”).replace(/{{(\w+)}}/g, function(m,n) { return params[n] || m; })); } .adnwMRectRoot {margin: 10px auto;} 愛經驗 登入 首頁 經驗 食譜 精彩文章 首頁 精彩文章 夜貓子注意了!只要在白開水裡加點「料」,讓你熬夜不傷肝,肝臟越來越健康!歡迎分享! document.write(respontiveRectangle(3338237424)); 經常熬夜最傷肝,在白開水裡加點它,讓肝臟越來越健康不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我們都知道這樣很傷身體,那麼到底傷害在哪裡呢?其實熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體里最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的"工作時間"。如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝,會讓肝臟超負荷。當肝臟真的"喊"起疼來,問題就非常嚴重了。所以常熬夜的朋友們,一定要比平常人更加愛護它。眾所周知,多喝水,可以促進新陳代謝,使得體內廢物排出,從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是,光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。聰明的你,要學會給白開水裡加點"料",這樣久而久之,讓常常熬夜的你,肝火降了,毒素沒了,皮膚好了,口氣也變得清新了。白開水裡加點"紅棗"紅棗水護肝早已不是新鮮事,有實驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。中醫學也認為,紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開,用溫水泡發,這樣維生素更利於肝臟吸收哦。白開水裡加點"檸檬"檸檬一直被譽為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機,因為檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟生成膽汁,緩解肝臟負擔。白開水裡加點"金銀花"金銀花味苦,卻是降火清肝的佳品。對口臭和便秘的食療效果尤其好,它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用,還有美容、減肥、解救之功效。白開水裡加點"菊花"菊花屬於花茶類,用它泡水喝,味道微苦,卻是養肝茶類的代表。菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修復肝臟必不可少的營養物質。白開水裡加點"玫瑰花"玫瑰花茶香氣濃郁,入白開水內,滋味甘美,微微淡苦。對於壓力過重、心緒不寧引起的鬱結與肝火的調養效果最好。忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不僅養肝、安神,還可以幫助我們消除疲勞。via :.toutiao.com 相關內容: 新陳代謝 工作 傷害 代謝 護肝 喜歡這篇文章?快分享吧! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 您可能會喜歡 起床先刷牙還是先喝水?別再做錯了!不然牙結石和牙斑更多了! 想要長壽,要少吃「三白」,多吃「三黑」,知道是什麼嗎?快看看吧~~ 熬湯、煮麵產生的泡沫要去掉嗎?可惜很少有人知道!原來這些泡沫主要是… 林心如「四肢長滿紅點」遭停工!罪魁禍首竟是……,「這種病」最愛纏上中青年! 洗頭時頭髪剛打濕就抹洗髪水?難怪天天洗頭還是油膩,教你洗頭的正確方式! 67歲的他看起來只有20歲!只因堅持3件事,你也能做到! 太聰明了!每天刷牙前多一個小步驟,牙黃、口臭全不見,再也不用去洗牙了!! 這些食物千萬不可以長時間放冰箱,時間放久了寧可扔掉也不要吃,你知道的有幾樣? 一位50歲離婚的婆婆,給天下女人的「5個忠告」!句句戳心! 風水大師說: 用這種錢包的人註定守不住財氣 ! 看完後終於明白,怪不得財運一直不旺! 又一名女教師患癌去世,她的癌症日記說出了原因…….晚上不要這樣做了!!! 經常抽筋的要吃、睡眠不足的更要吃!這個菜養腎護肺解毒消腫,很多人不知道! 家裡別放鞋櫃了,現在都流行「這樣放鞋」,外國人早就這樣做了······ 清潔阿姨「清洗瓷磚」的方法果然一絕,很多人都想不到!乾乾凈凈還不易髒! 丈夫產房陪產,因忍受不了妻子的慘叫,竟打了妻子一巴掌,護士怒轟丈夫出去 洗衣機蓋子用完開著好還是關著好?好多人做錯了!洗完衣服全身都癢! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 文章推薦 夜貓子注意了!只要在白開水裡加點「料」,讓你熬夜不傷肝,肝臟越來越健康!歡迎分享! ​孩子「高燒不退」!媽媽被醫生告之病因後內心幾乎奔潰….孩子竟然是得這種病!腳上出現這些紅疹千萬小心! 注意!主任醫師:糖尿病患者忌吃7種蔬菜,越吃越嚴重!千萬別吃了! 「最傷腰的6個姿勢」,你肯定天天在做!「3個簡單動作」拯救你的腰! 看你是長壽還是短命?研究發現:這10個長壽特徵,只要中3個以上就能長壽! 【減肥瑜伽】每天20分鐘,瘦大腿、瘦小腿、瘦肚子一起來(有動圖) 洋蔥這樣吃,補骨髓竟比鈣快10倍!更可預防膽固醇 、胃癌 、糖尿病!實在太棒了! 心理測試:靜下心來!抽一個紅包,看看最近有什麼好運圍繞著你? 這樣趴著,遠離脊椎病、腰椎痛!養護人體第二生命線,腰不好,頸椎酸痛快試試吧! 女人「腰部贅肉」多的原因,只要改變一點就能瘦回去!教你三招,瘦腰瘦腹,很快就苗條了! var ucfad_config={ ad_unit_id: “ad-4892D3B6347D92B1EDABBA74DEA2DE7”, ad_width: “300”, ad_height: “250”, auto: true }; var page = “detail”;twgemini.set({sectionCode: ‘cdf0286e-1c1a-4658-9a9d-de89ef51dc60’,apiKey: ‘4S5YRPT52SWGYXHC3TFN’,size: ‘recommend’});twgemini.init(); var hs_ad_device = ‘pc’; var hs_ad_partner = ‘tw_syndication_sitebro_how01_pm’; var hs_ad_type = ‘float_bottom_pc’ 關於愛經驗 愛經驗是一個經驗分享平台,人們可以在愛經驗免費學習別人分享的經驗。 愛經驗 台灣最大的經驗分享平臺! 重要聲明: 本站所有經驗由會員即時發表本站對所有經驗的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。所有經驗內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在愛經驗張貼的經驗。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時經驗,如有不適當或對於經驗出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士發文,同時亦有不刪除經驗的權利。 ©2015 愛經驗. All Rights Reserved. 使用條款 隱私條款 聯繫我們 {{if title}} {{:title}} {{if showCloseIcon}} close {{/if}} {{/if}} {{:content}} {{if showBtn}} {{if doneBtn}} {{:doneBtnText}} {{/if}} {{if cancelBtn}} {{:cancelBtnText}} {{/if}} {{/if}} 分享 每當你發佈一篇經驗文章,回答一個問題都將獲得一定的積分,當你在某個領域下的積分到達一定值就可以獲得該領域下的榮譽獎章一枚,成為該領域下的達人,也代表你擅長該領域。 發佈的經驗文章被評為優質或專家級文章將獲得更高的積分,回答的問題被提問者採納也可獲得更高的積分,具體的得分規則如下表。 經驗達人規則 用戶在某個分類下每發佈一篇普通文章即可獲得5分,優質文章15分,專家級文章 25分,總分到達100分即可成為該領域的經驗達人,并獲得該分類的達人獎章1枚。另外該分類的達人排行榜就根據分數進行排行 問答達人規則 用戶在某個分類下每回答一個問題就獲得2分,回答被採納為最佳答案獲得8分。總分80分即可成為該分類下的達人,并獲得該分類的問答達人獎章1枚。另外該分類的問答排行榜就根據分數進行排行 擅長領域定義 用戶在某一經驗/問答分類下成為了達人,那麼就代表Ta擅長這個領域 {{:tips}} 愛經驗 Sign in with Facebook <!– Log in with LINE –> 我已經讚了!不用顯示 {{if show == “mobile”}} 臉書分享 用LINE分享給朋友 {{else}} 評論 {{/if}} (function(i,s,o,g,r,a,m){i[‘GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,’script’,’https://www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’); ga(‘create’, ‘UA-52120992-4’, ‘auto’); ga(‘send’, ‘pageview’); _atrk_opts = { atrk_acct:”MYb+j1acFH00Um”, domain:”how01.com”,dynamic: true}; (function() { var as = document.createElement(‘script’); as.type = ‘text/javascript’; as.async = true; as.src = “https://d31qbv1cthcecs.cloudfront.net/atrk.js”; var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0];s.parentNode.insertBefore(as, s); })(); <img src="https://d5nxst8fruw4z.cloudfront.net/atrk.gif?account=MYb+j1acFH00Um" style="display:none" height="1" width="1" alt="

經常熬夜最傷肝,在白開水裡加點它,讓肝臟越來越健康

不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我們都知道這樣很傷身體,那麼到底傷害在哪裡呢?

其實熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體里最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的"工作時間"。如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝,會讓肝臟超負荷。當肝臟真的"喊"起疼來,問題就非常嚴重了。所以常熬夜的朋友們,一定要比平常人更加愛護它。

眾所周知,多喝水,可以促進新陳代謝,使得體內廢物排出,從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。只是,光靠喝水來達到修復肝臟、養肝護肝的效果是遠遠不夠的。聰明的你,要學會給白開水裡加點"料",這樣久而久之,讓常常熬夜的你,肝火降了,毒素沒了,皮膚好了,口氣也變得清新了。

白開水裡加點"紅棗"

紅棗水護肝早已不是新鮮事,有實驗表明,每天給肝功能差的人喝紅棗水,持續一周可以達到養護肝臟、促進肝臟解毒、排毒的效果。中醫學也認為,紅棗水有補氣養血、疏肝解郁的功效。將果肉豐富的紅棗掰開,用溫水泡發,這樣維生素更利於肝臟吸收哦。

白開水裡加點"檸檬"

檸檬一直被譽為是養肝排毒、養顏美白的最好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機,因為檸檬中所含的檸檬酸有利於肝臟生成膽汁,緩解肝臟負擔。

白開水裡加點"金銀花"

金銀花味苦,卻是降火清肝的佳品。對口臭和便秘的食療效果尤其好,它本身就具有清熱解毒、通經活絡、抗菌、抗病毒的作用,還有美容、減肥、解救之功效。

白開水裡加點"菊花"

菊花屬於花茶類,用它泡水喝,味道微苦,卻是養肝茶類的代表。菊花有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。不僅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修復肝臟必不可少的營養物質。

白開水裡加點"玫瑰花"

玫瑰花茶香氣濃郁,入白開水內,滋味甘美,微微淡苦。對於壓力過重、心緒不寧引起的鬱結與肝火的調養效果最好。忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不僅養肝、安神,還可以幫助我們消除疲勞。

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