它抗癌比大蒜花椰菜還厲害,排毒比海帶更厲害,菜市場隨處可見,每天只需要5塊錢就可以排出十年毒!”/> 它抗癌比大蒜花椰菜還厲害,排毒比海帶更厲害,菜市場隨處可見,每天只需要5塊錢就可以排出十年毒! – 愛經驗 if(top != self){ top.location.href = self.location.href; } var respontiveRectangle = function(channel) { var params = { width: 300, height: 250, slot: ‘6134607021’, channel: channel, client: ‘ca-pub-9997482642326755’ }; if (document.body.clientWidth > 336) { params.width = 336; params.height = 280; params.slot = ‘4657873824’; } return ([ ”, ”, ‘(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});’ ].join(”).replace(/{{(\w+)}}/g, function(m,n) { return params[n] || m; })); } .adnwMRectRoot {margin: 10px auto;} 愛經驗 登入 首頁 經驗 食譜 精彩文章 首頁 精彩文章 它抗癌比大蒜花椰菜還厲害,排毒比海帶更厲害,菜市場隨處可見,每天只需要5塊錢就可以排出十年毒! document.write(respontiveRectangle(3338237424));   它屬於外來物種,原產地是美洲中部到墨西哥一帶,被很多國家引入,明代進入中國,隨後在中國各地得以廣泛種植,它就是南瓜!  南瓜又稱矮瓜,飯瓜,倭瓜等,它全身都是寶。果實即南瓜可以做菜也可以代替糧食食用,南瓜子富含氨基酸,有除濕清熱的功效。南瓜藤也有清熱的作用,南瓜蒂可以治療牙痛,有安胎的效果。南瓜的功效:1、南瓜裡面還有大量的果膠和維生素,大量吃可以讓沉澱在體內的毒素排出體外。2、南瓜內的膳食纖維可以中和過量的膽固醇,減少血液中膽固醇的量,預防動脈硬化。3、南瓜還有微量元素鈷,這種微量元素可以增強造血功能、加速人體新陳代謝。4、南瓜中的南瓜素能刺激胰島素的分泌,對糖尿病患者也有積極的作用。5、南瓜中的果膠可以對胃腸道黏膜形成保護,避免粗糙食物刺激胃腸道還能促進胃潰瘍癒合,加強腸胃蠕動,幫助食物消化,胃病患者食用南瓜是極好的!  南瓜裡面含有大量的果膠和維生素,大量吃可以讓沉積在體內的毒素排出體外。南瓜內的膳食纖維可以中和過量的膽固醇,減少血液中膽固醇的量,預防動脈硬化。還有微量元素鈷,這種微量元素可以增強造血功能,加速人體新陳代謝。  南瓜蒸蛋  材料:雞蛋,南瓜,白糖  做法:將南瓜洗凈,切開頂部做蓋子,下面部分挖掉瓤后,入鍋蒸至8分熟,將雞蛋打散,加入南瓜蓉,適量白糖,水,攪拌均勻,然後將攪勻的蛋液倒入南瓜盅里,南瓜盅用保鮮膜封口后,和南瓜蓋一起入鍋蒸,大火10分鐘即可。蛋黃焗南瓜via原料:南瓜300克,鹹鴨蛋2個,花生油20毫升。製法:(1)南瓜削皮,切開,去籽,然後切成大小均勻的條形塊。成鴨蛋去皮,去清,用刀將蛋黃壓碎。(2)鍋里加油,待油5成熱,放入南瓜片,炸成金黃色撈出。(3)鍋里加油,有了溫度將壓碎的鴨蛋黃加入小火炒。炒到蛋黃起泡,加少量水。待蛋黃已經有成味后加鹽、雞粉少許,把南瓜加入翻炒均勻,蛋黃糊兒均勻襄在南瓜上即成。胡蘿蔔南瓜粥原料:大米、糯米、泰國香米、南瓜、胡蘿蔔。做法:1、大米,糯米,泰國香米洗凈浸泡2個小時;2、鍋燒熱水,倒入浸泡的米水,熬粥40分鐘;3、放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔,繼續邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。via:93eatTIPS:每日早餐喝一碗五穀雜糧的粥,非常養生!via:fashion.sohu.com 相關內容: 抗癌 種植 中國 南瓜子 排毒 喜歡這篇文章?快分享吧! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 您可能會喜歡 家裡經常擦還是有灰?聰明主婦都會這麼做,家裡一塵不染! 10歲小女孩哭喊:「媽媽我肚子裡長了石頭!」媽媽顫抖著掀開衣服才發現「舅舅每天進她房間….」 女人「腰部贅肉」多的原因,只要改變一點就能瘦回去!教你三招,瘦腰瘦腹,很快就苗條了! 頭髪一天不洗就出油還發癢?下次洗頭水裡加上「它」,4天不洗也柔順! 熬粥是用「冷水」下鍋還是「熱水」下鍋?教你一招,好吃到根本停不下來! 「夏天穿涼鞋腳被晒黑」?超市買點便宜貨塗塗,不出一周腳丫恢復光滑白皙! 恐怖!5歲女童家門口玩耍被拖到玉米地,父母找到後心碎一地!千萬注意保護好孩子! 這幾個現象說明頭髮有蟎蟲,尤其是第三個,你有嗎 一位50歲離婚的婆婆,給天下女人的「5個忠告」!句句戳心! 哪個月出生的女人財富最多!前三名,有你嗎? 67歲的他看起來只有20歲!只因堅持3件事,你也能做到! 家裡別放鞋櫃了,現在都流行「這樣放鞋」,外國人早就這樣做了······ 「杏鮑菇」這麼做最好吃,可惜很少人知道,大家可以學一學! 誰要是娶了這「三大生肖女」,窮得過三十,也窮不過四十! 大家都愛吃的香蕉和它一起吃,一晚上瘦2斤,臉上暗斑都沒了,還治好了多年的便秘,試試看! 不用算命了,這3大生肖天生富貴吃穿不愁,決定了自己的富貴! 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  它屬於外來物種,原產地是美洲中部到墨西哥一帶,被很多國家引入,明代進入中國,隨後在中國各地得以廣泛種植,它就是南瓜!

  南瓜又稱矮瓜,飯瓜,倭瓜等,它全身都是寶。果實即南瓜可以做菜也可以代替糧食食用,南瓜子富含氨基酸,有除濕清熱的功效。南瓜藤也有清熱的作用,南瓜蒂可以治療牙痛,有安胎的效果。

南瓜的功效:

1、南瓜裡面還有大量的果膠和維生素,大量吃可以讓沉澱在體內的毒素排出體外。

2、南瓜內的膳食纖維可以中和過量的膽固醇,減少血液中膽固醇的量,預防動脈硬化。

3、南瓜還有微量元素鈷,這種微量元素可以增強造血功能、加速人體新陳代謝。

4、南瓜中的南瓜素能刺激胰島素的分泌,對糖尿病患者也有積極的作用。

5、南瓜中的果膠可以對胃腸道黏膜形成保護,避免粗糙食物刺激胃腸道還能促進胃潰瘍癒合,加強腸胃蠕動,幫助食物消化,胃病患者食用南瓜是極好的!

  南瓜裡面含有大量的果膠和維生素,大量吃可以讓沉積在體內的毒素排出體外。南瓜內的膳食纖維可以中和過量的膽固醇,減少血液中膽固醇的量,預防動脈硬化。還有微量元素鈷,這種微量元素可以增強造血功能,加速人體新陳代謝。

  

南瓜蒸蛋

  材料:雞蛋,南瓜,白糖

  做法:將南瓜洗凈,切開頂部做蓋子,下面部分挖掉瓤后,入鍋蒸至8分熟,將雞蛋打散,加入南瓜蓉,適量白糖,水,攪拌均勻,然後將攪勻的蛋液倒入南瓜盅里,南瓜盅用保鮮膜封口后,和南瓜蓋一起入鍋蒸,大火10分鐘即可。

蛋黃焗南瓜

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原料:南瓜300克,鹹鴨蛋2個,花生油20毫升。

製法:

(1)南瓜削皮,切開,去籽,然後切成大小均勻的條形塊。成鴨蛋去皮,去清,用刀將蛋黃壓碎。

(2)鍋里加油,待油5成熱,放入南瓜片,炸成金黃色撈出。

(3)鍋里加油,有了溫度將壓碎的鴨蛋黃加入小火炒。炒到蛋黃起泡,加少量水。待蛋黃已經有成味后加鹽、雞粉少許,把南瓜加入翻炒均勻,蛋黃糊兒均勻襄在南瓜上即成。

胡蘿蔔南瓜粥

原料:大米、糯米、泰國香米、南瓜、胡蘿蔔。

做法:

1、大米,糯米,泰國香米洗凈浸泡2個小時;

2、鍋燒熱水,倒入浸泡的米水,熬粥40分鐘;

3、放入去皮切塊的南瓜和切碎的胡蘿蔔,繼續邊攪拌邊熬煮30分鐘至軟爛即可。

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TIPS:每日早餐喝一碗五穀雜糧的粥,非常養生!

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