7種養生菜,聰明的女人都在吃”/> 7種養生菜,聰明的女人都在吃 – 愛經驗 if(top != self){ top.location.href = self.location.href; } var respontiveRectangle = function(channel) { var params = { width: 300, height: 250, slot: ‘6134607021’, channel: channel, client: ‘ca-pub-9997482642326755’ }; if (document.body.clientWidth > 336) { params.width = 336; params.height = 280; params.slot = ‘4657873824’; } return ([ ”, ”, ‘(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});’ ].join(”).replace(/{{(\w+)}}/g, function(m,n) { return params[n] || m; })); } .adnwMRectRoot {margin: 10px auto;} 愛經驗 登入 首頁 經驗 食譜 精彩文章 首頁 精彩文章 7種養生菜,聰明的女人都在吃 document.write(respontiveRectangle(3338237424)); 「愛美之心人皆有之」,女人要想變美就得學會從內到外進行保養。如何通過內調外補達到美容養生的目的呢?7種養生菜:1、保持窈窕身姿吃秋葵秋葵被稱為綠色人蔘,不但是當代新型保健蔬菜,還可以作為脂肪的替代品,有想要瘦身的美眉,這可是不二的選擇。2、避免消化不良吃香菜香菜因其香味獨特,一般都被用作調味品,香菜有溫中健胃的作用,適當吃點香菜可以緩解胃部疼痛、消化不良等癥狀。3、臉上不長痘痘吃苦瓜很多人不喜歡吃苦瓜,但苦瓜有很多好處卻是有目共睹的,苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素,還含有抗癌作用的活性蛋白質,不但能夠增加免疫細胞的活性,還能清除體內毒素,幫助排毒,避免臉上長痘痘。4、抗衰老多吃藕藕被譽為「東方蔬菜之王」,富含多酚類物質,可以提高免疫力,同時還可抗衰老。5、預防感冒吃萵筍通體碧綠的萵筍,以其脆嫩的顏色深的人們喜愛,萵筍中的碘含量高,萵筍葉的營養遠高於萵筍莖,易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。對人體的生長發育也非常有幫助。6、防止上火吃菠菜菠菜有「營養模範生」之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養素。尤其是豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。7、潤肌美容多吃絲瓜絲瓜味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,絲瓜對女性的美容作用更是突出。via 相關內容: 保養 美容 養生 保健 窈窕 喜歡這篇文章?快分享吧! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 您可能會喜歡 家裡不用的「舊牙刷」千萬別丟,看完這個,以前扔掉的人全都後悔了! 這幾個現象說明頭髮有蟎蟲,尤其是第三個,你有嗎 她用牙膏「塗滿指甲」,所有人都很疑惑,沒想到最後的成果竟然是······ 神奇!她吃完香蕉隨手把皮扔在車內,第二天打開車門驚呆了…..想不到「香蕉皮」還可以這麼用! 千萬要小心!!如果這個地方發癢,就是「腎臟」在向你求救了!一定要會分辨… 恐怖!5歲女童家門口玩耍被拖到玉米地,父母找到後心碎一地!千萬注意保護好孩子! 白髮越來越多?原因是你經常吃這三種食物!最好少吃些! 32歲的他「腰痛難忍」,暈倒在急診室,醫生全力搶救仍不治身亡!原來他得的是這種病,超兇險的…..經常腰痛要注意了! 喝了等於向「乳癌」招手!你家肯定也有!趕緊把家中的「這一瓶」扔掉吧! 生殖系統的衰老,女人也容易變老!一定要注意保養,生活中的三個壞習慣「最傷子宮」,千萬不要做了! 這種菜「排毒降血壓」,但沒人吃,大部分都被丟了,實在是浪費! 剖腹產才15天,肚子竟又大了起來,​​打開腹腔,醫生直冒冷汗,最後向家屬道歉! 「夏天穿涼鞋腳被晒黑」?超市買點便宜貨塗塗,不出一周腳丫恢復光滑白皙! 這種食物越嚼越香,但經常吃直腸癌、胰腺癌、胃癌患病風險會高出常人18%!癌細胞就是這麼被「喂」出來的! 廢棄「SIM卡」別急著丟!看完這篇文章會讓你想到處要SIM卡!沒想到這麼值錢…… 家裡有這些東西的千萬要扔掉 !尤其是第1件, 會讓你少活10年! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 文章推薦 四維彩超組圖:胎兒無聊時正在媽媽肚裡會做這些「壞事」,太可愛了! 乳房出現「5個變化」,表示乳腺癌要來了,女同胞們別太晚知道! 當你老了,一定要給自己留好這7張底牌!說的太對了 必看!「鬼節」夜晚開車,必須要注意這四個禁忌!不是和你開玩笑的! 人人嫌它長得醜,卻不知是「治百病的良藥」!老人孩子都愛吃~ 可怕!男子1天吃5、6包「檳榔」,張開嘴巴臭膿流出,醫生都震驚了!不想得「口腔癌」!這個1級致癌物不要吃了! 7種養生菜,聰明的女人都在吃 心理測試:你認為哪個女生的髮型最漂亮?測你「最受人喜歡的女人味」是哪一種! 最有福氣的3種耳朵,一看就是當官的料,有錢的樣! 甩掉老花眼的偏方,再小的字都能看見,老人都需要 var ucfad_config={ ad_unit_id: “ad-4892D3B6347D92B1EDABBA74DEA2DE7”, ad_width: “300”, ad_height: “250”, auto: true }; var page = “detail”;twgemini.set({sectionCode: ‘cdf0286e-1c1a-4658-9a9d-de89ef51dc60’,apiKey: ‘4S5YRPT52SWGYXHC3TFN’,size: ‘recommend’});twgemini.init(); var hs_ad_device = ‘pc’; var hs_ad_partner = ‘tw_syndication_sitebro_how01_pm’; var hs_ad_type = ‘float_bottom_pc’ 關於愛經驗 愛經驗是一個經驗分享平台,人們可以在愛經驗免費學習別人分享的經驗。 愛經驗 台灣最大的經驗分享平臺! 重要聲明: 本站所有經驗由會員即時發表本站對所有經驗的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。所有經驗內容只代表發文者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。發文者擁有在愛經驗張貼的經驗。 由於本站是受到「即時發表」運作方式所規限,故不能完全監察所有即時經驗,如有不適當或對於經驗出處有疑慮,請聯絡我們告知,我們將在最短時間內進行撤除。本站有權刪除任何留言及拒絕任何人士發文,同時亦有不刪除經驗的權利。 ©2015 愛經驗. All Rights Reserved. 使用條款 隱私條款 聯繫我們 {{if title}} {{:title}} {{if showCloseIcon}} close {{/if}} {{/if}} {{:content}} {{if showBtn}} {{if doneBtn}} {{:doneBtnText}} {{/if}} {{if cancelBtn}} {{:cancelBtnText}} {{/if}} {{/if}} 分享 每當你發佈一篇經驗文章,回答一個問題都將獲得一定的積分,當你在某個領域下的積分到達一定值就可以獲得該領域下的榮譽獎章一枚,成為該領域下的達人,也代表你擅長該領域。 發佈的經驗文章被評為優質或專家級文章將獲得更高的積分,回答的問題被提問者採納也可獲得更高的積分,具體的得分規則如下表。 經驗達人規則 用戶在某個分類下每發佈一篇普通文章即可獲得5分,優質文章15分,專家級文章 25分,總分到達100分即可成為該領域的經驗達人,并獲得該分類的達人獎章1枚。另外該分類的達人排行榜就根據分數進行排行 問答達人規則 用戶在某個分類下每回答一個問題就獲得2分,回答被採納為最佳答案獲得8分。總分80分即可成為該分類下的達人,并獲得該分類的問答達人獎章1枚。另外該分類的問答排行榜就根據分數進行排行 擅長領域定義 用戶在某一經驗/問答分類下成為了達人,那麼就代表Ta擅長這個領域 {{:tips}} 愛經驗 Sign in with Facebook <!– Log in with LINE –> 我已經讚了!不用顯示 {{if show == “mobile”}} 臉書分享 用LINE分享給朋友 {{else}} 評論 {{/if}} (function(i,s,o,g,r,a,m){i[‘GoogleAnalyticsObject’]=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o), m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m) })(window,document,’script’,’https://www.google-analytics.com/analytics.js’,’ga’); ga(‘create’, ‘UA-52120992-4’, ‘auto’); ga(‘send’, ‘pageview’); _atrk_opts = { atrk_acct:”MYb+j1acFH00Um”, domain:”how01.com”,dynamic: true}; (function() { var as = document.createElement(‘script’); as.type = ‘text/javascript’; as.async = true; as.src = “https://d31qbv1cthcecs.cloudfront.net/atrk.js”; var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0];s.parentNode.insertBefore(as, s); })(); <img src="https://d5nxst8fruw4z.cloudfront.net/atrk.gif?account=MYb+j1acFH00Um" style="display:none" height="1" width="1" alt="

「愛美之心人皆有之」,女人要想變美就得學會從內到外進行保養。如何通過內調外補達到美容養生的目的呢?

7種養生菜:

1、保持窈窕身姿吃秋葵

秋葵被稱為綠色人蔘,不但是當代新型保健蔬菜,還可以作為脂肪的替代品,有想要瘦身的美眉,這可是不二的選擇。

2、避免消化不良吃香菜

香菜因其香味獨特,一般都被用作調味品,香菜有溫中健胃的作用,適當吃點香菜可以緩解胃部疼痛、消化不良等癥狀。

3、臉上不長痘痘吃苦瓜

很多人不喜歡吃苦瓜,但苦瓜有很多好處卻是有目共睹的,苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素,還含有抗癌作用的活性蛋白質,不但能夠增加免疫細胞的活性,還能清除體內毒素,幫助排毒,避免臉上長痘痘。

4、抗衰老多吃藕

藕被譽為「東方蔬菜之王」,富含多酚類物質,可以提高免疫力,同時還可抗衰老。

5、預防感冒吃萵筍

通體碧綠的萵筍,以其脆嫩的顏色深的人們喜愛,萵筍中的碘含量高,萵筍葉的營養遠高於萵筍莖,易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。對人體的生長發育也非常有幫助。

6、防止上火吃菠菜

菠菜有「營養模範生」之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質、輔酶Q10等多種營養素。尤其是豐富的核黃素是有效預防口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的重要營養素。

7、潤肌美容多吃絲瓜

絲瓜味甘性平,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效,絲瓜對女性的美容作用更是突出。

via


延伸閱讀