【頸椎不好必看】3根大蔥1勺紅糖,專治頸椎疼,用一個好一個,趕緊存!

中醫認為頸椎病是因年老氣血漸衰不能濡養筋骨,或頸項部創傷,導致經絡阻塞、氣血運行不暢而致。

頸椎病就是人到中年以後常見的一種慢性病,據專家統計,四十歲的人群患頸椎病率為20%,60歲為50%,70歲則近100%。頸椎病會帶來胳膊麻軟、耳鳴耳聾、頭昏眼花等問題,嚴重的還可能導致四肢癱瘓、大小便失禁等,嚴重影響工作和生活。

兩個小土方介紹給大家,效果很不錯,可以試試大蔥紅糖法

準備大蔥3根,紅糖1勺。取大蔥底下10厘米長一段,和紅糖一起搗成泥。每天晚上將紅糖蔥泥糊在頸椎處2個小時。此方有散寒、通絡、止痛的功效,對於受寒加重的頸椎不適特別有好處。

大蔥作用:

從現代醫學研究來說,大蔥富含維生素C,有舒張小血管,促進血液循環的作用,可防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活,並預防老年痴獃。大蔥的揮髮油和辣素,能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味,產生特殊香氣,如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環的作用。,


生薑熱敷法:

準備五六斤粗鹽,一大塊姜(姜的用量依人而異,風濕的,能忍受的,可以用一斤,最少2兩),一個裝鹽的布袋子(透氣要好)。把粗鹽和生薑裝在袋子里炒熱,放在需要熱敷的疼痛部位,每天大概敷1-2小時就行了。

生薑:生薑它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。


粗鹽:粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池中的鹽水經熬曬而成的結晶,即天然鹽!鹽有消炎的作用並且能刺激和促進皮脂腺的分泌,有發汗的作用,它可以幫助排出體內的廢物和多餘的水分。


生薑貼治頸椎疼:

生薑貼通過激活細胞組織,增加局部血流量,改善血液循環,提高代謝機能,以達到緩解頸椎疼痛的目的。貼在頸椎,可祛風除濕,消腫止痛,輔助治療各種脖子病。對頸椎病,寒濕侵襲所致的各種病痛,都有較好治療效果。

生薑貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用,每個人體內寒濕不一樣,貼上的身體的感覺也不一樣,開始大部分會有熱辣的感覺,慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼,那是姜精油的有效成分在揮發打通經絡,過一會之後就會熱辣的感覺,那是進入寒氣淤住的地方,之後滲透進去,最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦,姜貼里含有高純的姜精油成份!

日常頸椎運動法

轉動法:坐於椅子上,上體正直,頸部直立(原始狀態)。慢慢將頭部轉向右側,眼睛同時看著右側的肩膀的后側,均勻呼吸,慢慢還原至原始狀態。堅持15-90秒,換另一側,重複3-5次即可。

按摩法:坐於椅子上,上體正直,頸部直立(原始狀態)。抬起單側手臂,用四指輕輕的向反方向的肩膀(即斜方肌位於頸椎與肩部最高位置容易酸痛的肌肉)位置進行DIY按摩,堅持連續20次,反方向動作即可。

via


延伸閱讀