這道菜最適合女人吃了,補血養顏又排毒,加上它一起炒,更營養!

女孩子是值得呵護的,從吃上面就需要注意。這道菜就是很適合女孩子的吃的,炒豬血,加上點韭菜,有補血和解毒的效果,大家可以經常吃一頓哦。

豬血炒韭菜

豬血是很常見的食材,可以搭配蔬菜一起炒著吃,和韭菜一起炒就很常見,這個其實是小編吃盒飯的時候經常見的一道菜。

準備一塊豬血,一把韭菜,一根蔥。將豬血用水泡一下,沖洗乾淨后切成小塊的。在炒之前最好將豬血塊加上水放進鍋里煮開,撈出來瀝干水分備用。

韭菜摘好,切成長段,蔥切成蔥花。

鍋里放上點油,放上蔥花爆香,然後將韭菜放進去翻炒,韭菜很好熟,很快就會變軟了,此時可以加入豬血塊翻炒均勻,在出鍋前加上鹽和味精調味即可。

豬血炒韭菜的好處

這道菜其實還是很有好處的,尤其是對女孩子來講。豬血具有補血排毒的效果,還可以清理大家的腸道,這點對於女孩子來講很重要,補血排毒清腸道,會使大家皮膚好氣色好,身體越來越輕鬆呢。

加上點韭菜一起炒,不僅是調味,調色,還能幫助血氣通暢,潤腸通便。

這道菜真的是好處多多呢。

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