「養老穴」專治各種老年病!按夠90天,身體煥然一新!

養老穴,顧名思義,就是專門針對老年病的穴位,老花眼,失眠健忘,消化功能不好,肩、背、肘、臂酸痛以及其他各種因氣血不足引起的病症。可以說,沒有哪個老人不需要它,因為它的功能實在是太強大、太適合老年人了。

養老穴在手腕的背面,掌心向下,用另一手的食指按在手腕背部外側的高骨點(尺骨莖突)上,然後旋轉手腕,掌心朝向胸部,另一手的食指會自動滑落到剛才所按的高骨點旁邊的小窩裡,這就是養老穴。每天一到兩次,每次每個穴位3分鐘,就用手指按揉它就可以。


那一天中的什麼時間刺激它最好呢?當然是未時,也就是下午的13~15點,因為未時是小腸經主時,這段時間它的氣血最旺,功能最好,因而治療的效果也更好!

養老穴是小腸經上的一個要穴——郄穴。所謂郄穴,就是經脈循行到四肢部位間隙處的穴位,郄就是孔隙、縫隙的意思。每條經脈上只有一個郄穴,它是經脈之氣會聚的地方,最善於治理本經及其所屬臟腑的急病和重病。


小腸是人體消化吸收營養物質的重要臟器。而中醫講「脾胃是氣血生化之源」,但脾胃所生化的氣血原料能不能有效地被身體吸收利用,這得看小腸的表現。


如果小腸功能良好,那麼泌別清濁的能力就好,食物中的營養精華會被吸收,糟粕垃圾能及時排出體外,則人體氣血充足,新陳代謝正常,健康自然是沒話說。

就像機器長期使用會磨損和老化一樣,隨著年齡的增長,人體的臟器也會逐漸衰老,功能隨之下降。而老年人健康問題的根源之一就是氣血不足,因為他們的脾胃和小腸已經老化,功能大幅度下降,這樣,氣血生化本來就不足,再加上吸收不好,整個身體的健康狀況自然是大打折扣了,你說能不氣血虛弱嗎?

這氣血一虛,各種各樣的毛病就跟著來了,頭暈眼花、失眠健忘、腿腳無力、精神不振……「正氣存內,邪不可干;邪之所湊,其氣必虛」,身體裡面氣血虛了,人的抵抗能力就會下降,各類外邪必然會乘虛而入,所以老年人就成了外邪侵犯的高危人群,感冒、風濕、暑熱等會經常來騷擾。


而我們刺激小腸經上的養老穴,就可以改善和調理小腸的功能,促進老年人對飲食中營養物質的消化吸收,增加身體的氣血供應。


這樣,身體的氣血供應相對充盈了,臟腑的功能就會得到增強,人的精氣神就會更好,因為氣血不足引起的那些毛病自然也就沒了。而身體的氣血供應跟上了,抗禦外邪的能力就會得到增強,那些什麼風寒、風濕、暑熱之類的外敵,也就不敢輕易來犯。

至於肘、臂、頸、肩、背酸麻疼痛這類在小腸經「前進道路」上的小毛病,對養老穴來說更是不在話下。通則不痛,痛則不通,這些部位的酸痛要麼是因為氣血淤滯,要麼是由於外邪入侵,氣血淤滯了它可以疏經活血,外邪入侵它可以增強氣血,扶正祛邪。總之,這些毛病都能被它輕鬆化解。


此外,小腸經與心經相表裡,所以刺激養老穴不僅可以調理小腸經的氣血狀況,還可以促進心經的氣血運行,改善心臟的功能,真可謂是一舉多得!


而心主血脈,心臟的功能好了,老年人最大的健康威脅——心血管疾病的危險性就會小很多;心藏神,主神志活動,老年人健忘失眠、精神不振、思路不清,這都與心主神志的功能下降有關,心主神志的功能增強了,這類毛病也會少很多。

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