不管再嚴重,再反覆的咳嗽,吃完睡一覺準好!潤肺化痰,吃飯香啊

秋冬咳嗽已經成了件常事了,很多媽媽都來問寶寶咳嗽怎麼辦?

其實在這種乾燥的季節裡,預防才是很重要的,今天就要告訴大家一個預防和護理寶寶咳嗽的食療方,效果很不錯!

步驟:

1.檸檬先用鹽搓洗乾凈,晾乾。

2.切片,去籽。一定要去籽不然會很苦的。

3.把檸檬放進燉盅,上面鋪上冰糖。蓋好

4.燉足12小時以上。

5.出鍋,燉好的檸檬,是漂亮的深琥珀色,檸檬全浮在上面。

6.裝進消毒好的玻璃瓶,不要用塑料瓶,容易稀釋出有害物質。

滴滴是精華!製作完成後每天可以取一勺用溫水沖泡給孩子喝,對於咳嗽有很好的效果。

除了檸檬還有金桔的效果也是很好的,現在剛好是吃金桔的時候


金桔 特別 特別好吃的做法,秋冬常吃,不容易感冒咳嗽具體的操作如下:

1、將準備好的金桔洗凈,用瀝乾

2、之後將它切成小小的塊狀,撒上一點點白糖,拌均勻,封上保鮮膜放冰箱裡面一天

3、冷藏之後再將它拿出來,加上一點冰糖和水,給小孩吃,糖可以少放一點

4、中火熬煮20分鐘,再轉小火

5、差不多這樣的時候好了

做好的蜜制金桔可以給寶寶泡水喝,當然大人也可以喝。做好的蜜制金桔一般可以冷藏2個月左右,為了孩子的身體健康,寶媽們在家中常備一瓶吧~

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