白頭髮「長在前額」的人要注意了!後悔那麼遲才看到這個信息!(快分享吧)

提到白髪,人們總是會感嘆衰老將至,其實可能並非如此。頭髪的生長源於氣血。氣血旺,則頭髪生長正常,氣血衰,則頭髪變白。白髪在各個年齡段都可能髪生,而且,從白髪的位置還可以判斷出您的健康狀況。

我們為什麼會有白頭髪呢?

頭髪的髓質和皮質中存在非常多的黑色素顆粒,如果毛囊中黑色細胞酪氨酸酶失去活力,不能產生黑色素,毛髪就缺乏黑色素,同時在毛髪中原先被色素顆粒填充的地方,就會被空氣所代替,空氣泡產生光的反射,頭髪看起來就變成了白的。

雖說人到了更年期以後才會出現大面積的白頭髪,這是一個衰老的標記。但是有了白頭髪不一定就意味著衰老。比如有些年輕人偶然長出了幾根白髪,這可能是由很多原因造成的。

一是俗話說的「少白頭」,這和基因有一定關係。

二是可能是因為疾病,比如白癜風,當然,這種疾病不僅僅是頭髪會變白,全身的皮膚也都會變白。

三是遺傳因素,如果父母的頭髪白得早,那麼子女也會早生白髪。

而白髪髪生的早晚、或多或少、進展的快慢,是因人而異的,並受環境、營養條件的影響和遺傳的控制。雖然一些人在年輕時就長出了白髪,但是身體很健康,所以白髪的出現並不是衰老的先兆,對年輕人的身體健康也沒有太大的影響。

白髪和身體的關係

頭髪的生長源於氣血。氣血旺,則頭髪生長正常,氣血衰,則頭髪變白。但白髪生出的位置不同,暗示的身體狀況也不同。

1、前額白髪—— 脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髪大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食慾過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利,這些都是脾胃虛寒的癥狀。

調理方法:

每隔三五日煲一鍋薑絲粥。

原料:鮮薑3克,粳米60克,煲粥的時候,把鮮薑切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛,早晚飯時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。

鮮薑辛溫,具有散寒髪汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。

2、後腦勺白髪—— 腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的人常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

調理方法:

益腎的飲食應男女分別對待。男性宜食用動物腎、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞、首烏。當然,以上食譜,男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛有所選擇。

3、兩鬢斑白 —— 肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。

調理方法:

飲食要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口乾嚴重,可多吃蓮子心和苦瓜。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。並且要保持輕鬆心情。

日常保養小訣竅

1.戒煙戒酒。吸煙會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髪的正常生長。另外喝酒時會使頭皮髪熱和產生濕氣,從而會引髪白髪。

2.合理安排飲食,多食防白髪的食物。有的白髪是因為營養缺乏造成的,要多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物,例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等。同時,還要均衡營養,瓜果蔬菜不能少。除此之外,還要忌食辛辣油膩類的食物。

3.減壓放鬆。精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致白髪,所以一定要注意自己的情緒健康,經常性的自我減壓。平時保證正常的睡眠,不要熬夜。

4.保護好頭髪,不要經常性的燙髪染髪。過度的燙染髪會增加白髪髪生的概率。不要戴太緊的帽子,使頭皮可以輕鬆的呼吸。而且頭皮不能再陽光下暴曬,以免灼傷頭皮。

5.正確的洗髪。不要過勤洗頭,每周2-3次,洗頭時不要用指甲抓撓頭皮,劃破的頭皮可能會感染各種細菌。不要用肥皂等含鹼性成分較多的物質洗頭,要根據自己的髪質特色選擇合適的洗髪水。

6.按摩頭部。每日按摩頭部,可以促進頭部血液循環。按摩可以在洗髪時進行,也可以再梳頭時進行,可以用梳子(最好選用黃楊木梳),左右輕輕梳頭幾分鐘,可以促進頭部血液循環。

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