蹲下後再站起來,會頭暈是怎麼回事?






蹲下後再站起來,會頭暈是怎麼回事?

家醫君,我是農機修理站的工人,因為職業的關係,常常要蹲著工作。但是,我在蹲著工作一段時間後站立時,常常會有頭暈的現象,想問下這是怎麼回事?是不是患了貧血病?

蹲下後再站起來,會頭暈是怎麼回事?

蹲下後再站起來,會頭暈是怎麼回事?

這種現象大都是一種生理現象,不是貧血造成的

人在蹲位時,下肢呈屈曲狀態,這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去,下肢就顯得缺血了。

另一方面,當久蹲的人突然站起時,下肢血管恢復暢通,這時就像猛然打開了閘門。

血液就會大量地往下肢湧去,這樣一來頭部就顯得血不夠用了,由於大腦一時得不到充足的氧氣和營養的供應,大部分人就會出現頭暈、心跳加速的現象,但是身體適應過來後,這種現象又很快會消失

有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著:

如果因工作須經常蹲著時,可事先準備好矮凳子或可以折疊的小椅子,坐著工作可減輕下肢的屈曲程度;

久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適;

平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。

編輯:木木

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