別熬夜了!真的會死啊!






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別熬夜了!真的會死啊!

上周少年給大家講了個冷笑話,

說兩個人對話是這樣的:「熬夜的危害,舉個例子?」

「不舉。」「熬夜」可以說是許多人生活中習以為常的一部分了,前幾天少年的女同事因為內分泌紊亂去看醫生,醫生只給她開了一條醫囑「多走少坐,11點前睡覺。」

女同事回來說:「還不如給我開點藥呢,她這條醫囑臣妾做不到啊!」

如果你是護膚達人,尤其是被痘痘困惱的話,你去咨詢護膚師,他們掛在嘴邊的話也是:11點前睡覺,少熬夜。

但多少人每天反復告訴自己和別人要早睡,卻三更半夜不睡覺呢~而這些熬夜背後又有多少無可奈何呢。

本期少年就整理了幾位讀者的投稿,分享給大家。

也給那些正在熬夜的童鞋們一個忠告:珍愛生命,熬夜有毒。


別熬夜了!真的會死啊!來自晚安少年的讀者們

「我才26歲,剛確診竇性心律不齊。這毛病也不太嚴重,就是偶爾眩暈、昏厥一下吧。」

剛開始熬夜是被逼的,我做設計的,甲方爸爸熬到幾點,我就得奉陪。到後來升職加薪,不用我親自熬了,我反倒睡不踏實了,整宿失眠。

失眠的壞處,不用我說了吧。每天閉上眼睛,腦袋裡都被各種事兒塞爆了,好像一群小人拉著跟我說話,從來沒覺得自己人緣這麼好過。不過晚上失眠,白天暴躁。我發現自己脾氣變差了好多,一言不合就拍桌。而且記性也不行了, 有時候給人開會,說半天都不知道自己在說什麼,腦子都是懵的。

最近我打算辭職了,休養一段時間。畢竟我剛26歲,不想早衰,更不想猝死。

「我們老師掛在嘴邊的話就是:‘生前何必早睡,死後自會長眠。’」

我在我桌子上貼了個紙條,一定要上央美,在我們畫室熬夜也是件很正常的事。早上六點爬起來,凌晨兩點睡覺,大家都是這麼過來的,誰挺不住了就出去拿涼水洗把臉。

要說變化最大的應該是胖了,哈哈。

我集訓期剛96斤,現在124斤,完成了女神到豬豬女孩的墮落。都怪我們三更半夜組團叫外賣,火鍋、燒烤、麻辣燙,全是長肉的。

我除了長胖和長痘以外,就沒什麼其他問題了。我同畫室一男生淺表性胃炎,視力漲了20度。哦對了,還有得慢性蕁麻疹的,其實就是長時間熬夜抵抗力下降了。

不過哪怕知道熬夜有一堆危害,我也希望自己是熬到最後的人,央美等著我!

「都說一孕傻三年,我覺得是因為熬夜損傷智力。」

生娃後,雖然做了全職媽媽,但一點不比上班輕鬆,孩子半夜要奶喝,必須第一時間爬起來。孩子不睡覺,就得陪著他哄睡著,可等他睡下,我反倒精神了。

睡不著就玩手機,刷刷朋友圈,看看晚安少年,一下子就到凌晨了。我知道,熬夜是病,還是不治之症,並發症包括毛孔粗的能插秧,長斑,脫髮。還有因為長時間保持一個側身姿勢喂娃吃奶,肩周炎很嚴重,去刮痧,人家都說身體火氣大,濕氣重……

但自己生的孩子,總不能不管,只想說一句全職媽媽真的很辛苦,誰幹誰知道。

「我是個快遞員,因為工作需要,我已經熬了十年了,基本每天都在熬夜。」

熬夜帶給我最大的改變就是腎結石。第一次發作,只慶幸是在星期天休息,不會影響工作。

忙的時候,比如雙十一、過年,通宵是正常,十二個小時的班也習慣了,然後頸肩,腰,哪哪都是疼的,前一秒要做的事轉頭就忘。快要掉到鼻子的眼袋,看起來至少老了十歲,想轉行又不知道再能做其他的什麼工作,安慰自己,下輩子千萬別做快遞行業了吧。

你們剁的是手,我們熬的可是夜啊!

別熬夜了!真的會死啊!

此處本應有收尾,但因少年熬夜過度,體力不支,智力下降,腦袋空白,故此作罷。還望廣大「熬友」引我為戒,熬夜傷身,還望珍重。

為保證讀者隱私,對部分事例有改動

晚 安 少 年

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