咳不出來又咽不下去,喉嚨裡的毛病,千萬別忍忍就過去了!






咳不出來又咽不下去,喉嚨裡的毛病,千萬別忍忍就過去了!

可能是慢性咽炎找上你,預防很關鍵!

由於空氣質量下降、生活壓力大、不良的生活習慣等問題,慢性咽炎已成為現代生活中常見的慢性疾病之一,嚴重影響著生活質量。

01慢性咽炎的症狀

慢性咽炎,顧名思義就是咽部的慢性炎症,多見於成年人,病程相對較長,症狀也較頑固,容易反復發作。慢性咽炎以局部症狀為主,且症狀表現多樣,咽部不適感、異物感、癢感、灼熱感、乾燥感或刺激感,還可有微痛。

由於咽後壁常有比較黏稠的分泌物刺激,常常在早晨起來時出現比較頻繁的刺激性咳嗽伴有惡心,感覺有痰且不易咳出者常表現為習慣性的幹咳及清嗓子或咳痰動作,若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血,造成痰中帶血等。

02引起慢性咽炎的原因有很多

1.咽喉部或鄰近部位本身有炎症,如慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性扁桃體炎、口腔裡的某些炎症(齲齒、牙齦炎、長智齒化膿)等,這些炎症不能得到及時的控制,一旦擴散或遷延不愈就會導致慢性咽炎的發生。

2.全身性疾病也會引起慢性咽炎,如貧血、消化不良、胃食管反流病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風濕病等。同樣維生素缺乏及免疫功能紊亂也與慢性萎縮性咽炎有關。

3.環境和生活習慣的影響,如對於容易「過敏」或者亞健康體質的朋友而言,身體是很「脆弱」的,一旦周圍環境溫度、濕度驟變,或空氣質量差、進食煙酒、辛辣刺激性食物,還有粉塵、有害氣體及有害射線輻射,就容易導致慢性咽炎的發生。

4.生活中打鼾常造成張口呼吸,導致咽幹或者咽部黏膜易受刺激,長期過度使用嗓子如教師、歌手、主持人等職業工作人員,得慢性咽炎的概率也往往比較高。

03慢性咽炎會引起癌變嗎?

一般而言,慢性咽炎不會引發癌變但是,臨床上會見到某些腫瘤性病變,如早期的喉癌、下咽癌、頸段食管癌、舌癌、扁桃體癌、甲狀腺癌等,可能會喬裝打扮成「慢性咽炎」,類似於「披著羊皮的狼」。

所以有咽炎症狀的患者,並不一定就是咽炎,特別是咽部出現一些其他的症狀時,如吞咽及進食受到影響,有放射疼痛,咳血或者痰中帶血,長期藥物治療無效等,一定要及時查清原因,不能簡單的以為是慢性咽炎。

04慢性咽炎應早預防,重調養

想要短時間內「根治」慢性咽炎是一個很難做到的目標,但我們大可以將「控制咽炎的不適症狀」「減少咽炎的發作次數」作為更加現實可行的治療目標。即使暫時不能根治,但掌握誘因能夠最大限度的改善病情,為以後徹底治愈做好準備。

1.要注意避免受涼、感冒以防誘發慢性咽炎;

2.冬季記得常開窗通風保持空氣流通,保持室內合適的溫度和濕度;

3.當外界空氣污染嚴重時注意戴口罩及避免戶外活動;

4.戒煙少酒,清淡飲食,避免攝入過多酸冷、辛辣刺激性食物;

5.清晨、飯後及睡覺前要漱口、刷牙,維持潔淨的口腔環境;

6.避免過度用聲,給咽喉一個休息的時間;

7.適當體育鍛煉、規律生活作息、保持良好心態從而提高自身整體免疫力;

8.積極治療可能引發慢性咽炎的相關性疾病,減少對慢性咽炎的持續刺激。

江蘇疾控(我尊重原創作者,若有侵權,請及時聯繫刪除)

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