對於吸煙的糖友,降低健康風險的最好方法是戒煙






對於吸煙的糖友,降低健康風險的最好方法是戒煙

對於糖尿病患者而言,吸煙是一項嚴重的危險因素,可帶來多種健康問題。吸煙甚至可能導致糖尿病。戒煙是吸煙者保護自身健康的最佳措施。

對於吸煙的糖友,降低健康風險的最好方法是戒煙

吸煙與糖尿病:吸煙會導致糖尿病嗎?

2型糖尿病最常見的糖尿病類型,至少占全球糖尿病的90%2型糖尿病與某些生活方式因素密切相關,包括吸煙。事實上,吸煙者相較於不吸煙者糖尿病患病風險高30%-40%。吸煙且伴有糖尿病的患者血糖更容易失去控制。

有研究表明,重度吸煙會增加腹部脂肪。即使不肥胖或超重,腹部脂肪過量也是糖尿病的危險因素。

  

吸煙帶來的風險包括:

心血管疾病

肺部疾病,如慢性阻塞性肺疾病(COPD)和慢性支氣管炎

骨質疏松症

癌症,包括肺癌、口腔癌、膀胱癌、結腸癌、胰腺癌和腎癌

口腔健康問題,如牙齦疾病和牙齒脫落

免疫功能下降,增加感染風險

  

吸煙如何影響糖尿病?

糖尿病和吸煙都會損害機體細胞和器官。吸煙也會使糖尿病惡化。例如,糖尿病與心血管疾病有關而吸煙會增加心血管疾病風險。二者同時存在會進一步增加相關風險。

吸煙的糖尿病患者下述風險更高

腎臟和心臟疾病

血液循環不良,導致感染、潰瘍、血栓或截肢風險增加

眼部疾病,如視網膜病變甚至失明

可導致出現疼痛、刺痛和運動障礙的神經損傷

吸煙和糖尿病造成的健康影響會影響患者健康生活方式選擇。例如,心血管疾病和肺部問題會增加運動不適感。同樣,血液循環和神經問題會引起慢性疼痛,導致久坐不動生活方式的形成。這些問題均會加速疾病症狀惡化。

如何降低吸煙和糖尿病風險?

對於吸煙的糖尿病患者,降低健康風險的最好方法是戒煙。即使戒煙難以完成也應減少吸煙量。以下措施可能降低吸煙和糖尿病相關風險:

鍛煉可以降低吸煙者肺癌患病風險,還可優化血糖代謝降低肥胖風險。

減少吸煙量。吸煙無安全數量界限,但是煙癮大的人更易出現多種健康問題。

吸煙的糖友出現任何重要生活方式改變之前都應該咨詢醫生。

頻:深度解析2型糖尿病的病因真相來源騰訊影片

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