專家:夏季可用膏方祛濕 藥效比湯藥大10倍






專傢:夏季可用膏方祛濕 藥效比湯藥大10倍

膏方是一種具有營養滋補和預防治療綜合作用的方劑,一般來說,膏方多在寒冷冬季服用。不過,深圳五洲中西醫結合醫院中醫專家建議,深圳夏季氣溫高,濕氣重,也可以試試膏方,達到健脾益腎、祛濕化濕的養生效果。

深圳五洲中西醫結合醫院國醫堂老中醫郭廣臣教授說,現代人普遍「濕氣重」,尤其是深圳夏天氣溫高,降雨多,素有十人九濕的現象,尤其是七八月份,濕氣當令。濕邪不去,可能引起身體沉重、疼痛,尤其是關節伸縮不順,會引發腰背病或關節痛。同時,內濕則表現為脾胃不佳,容易發生腹瀉、功能性胃腸炎發作的情況。

郭廣臣表示,深圳人「濕氣重」還與生活習慣有關。常年生活在夏涼有空調的環境中,夏天該出汗時因空調導致汗液揮發不出來淤積體內,人體在這種環境的狀態下最容易生病,體內濕邪堆積,造成陽氣虛衰。同時,酷暑時節貪圖冷氣、愛喝冷飲、吃涼菜,也會將濕邪埋在了體內,成為困擾健康的隱患。

而膏方調補是中醫用來調整、消除人體某些功能失常的方法,其使用範圍較廣,對調氣、調血、調經、調和肝胃、調和陰陽等具有顯著效果。郭廣臣說,膏方可調整臟腑功能紊亂,提升機能代謝平衡;可調節神經免疫功能,促進氣血陰陽協調;可調理內分泌性腺軸功能,增強機體抗衰老能力;同時,還可以及時補充人體因長期勞心、勞神、勞力等造成的氣血精液損耗,促進機體自我調節和免疫能力的提高。

膏方是由臨床經驗豐富的醫師根據中醫理、法、方、藥的原則,在復方湯劑的基礎上,按人的不同體質、不同臨床表現綜合辨證而配制的較為全面的處方。據介紹,膏方處方較一般湯劑藥味多,少則20餘味,多則40餘味或更多,在配伍上強調君臣佐使,組方合理。膏方加工時,根據處方將藥材合在一起經過浸泡、煎煮、再將藥汁合在一起,煎煮濃縮,再加入名貴藥材(另煎),用阿膠、龜版膠、鹿角膠、鱉甲膠、飴糖、冰糖、蜜等收膏。濃縮制成後的膏方,藥效比平時喝的湯藥大10—15倍,且具有體積小、藥性穩定,口感好、服用時無需煎煮、便於攜帶等優點。

健脾祛濕膏方

健脾祛濕膏選用黨參、黃芪、白術、蒼術、山茱萸、芡實、澤瀉等十幾味中藥組成。主要針對脾胃虛弱、食少納差(胃口差)、腹脹、腹瀉、流虛汗、神情倦怠、面色萎黃的人。

功效:健脾益腎、祛濕化濕。

適應證:適用於全身乏力、頭暈嗜睡、腹脹腸鳴、體重增加、舌苔厚膩等人群。

方解:方中茯苓、澤瀉具有利水滲濕、益脾和胃之功用,白術健脾益氣、健胃、燥濕化痰,黨參用於脾胃虛弱、食少便池、虛喘咳嗽人群,補中益氣、健脾益肺。諸藥合用,即可達祛濕功效。

禁忌人群:無濕氣者慎用。

如何判斷體內濕氣

1.起床時看感覺

如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動……那麼可以肯定體內有濕了。

2.如廁時看大便

清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是黏在馬桶上了,一箱水還沖不淨。還可以從大便的顏色判斷,是否發青,溏軟不成形,總有排不淨的感覺(這是脾虛的重要標誌,很多人都有)。時間長了,宿便產生的毒素積留在體內,則百病叢生。

3.洗漱時看舌苔

「舌為心之苗,又為脾之外候」,舌頭可以很好地反映出身體狀況。

健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,幹濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能出現問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有濕熱。如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度了。