薑糖水為什麼能減緩痛經?怎樣才能有效減緩痛經?






薑糖水為什麼能減緩痛經?怎樣才能有效減緩痛經?

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一旦大姨媽造訪,難受的適合就喝一點紅糖水、薑茶,實在不行紅糖薑茶,一杯兩杯下去從能讓你感覺好點,這可是從奶奶輩、媽媽輩就穿下來的「緩解痛經妙方」。但是,有的時候疼得厲害,紅糖水就完全不管用了,是不是對「紅糖水」已經耐受了?紅糖水、薑茶真的能治痛經嘛?

痛經,是因為身體內的「前列腺素」

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膠囊

有的人看到「前列腺素」幾個字,已經開始疑惑了,為什麼痛經會和前列腺有關係?

前列腺素這種物質,不止男生體內會有,女生體內也會出現,它和「前列腺」的關係不大,它倒是和「疼痛」有著相當緊密的聯繫。在女性子宮內膜脫落的時候,就會分泌出這種「前列腺素」,它能引起子宮平滑肌的收縮,從而引起疼痛。

紅糖、薑茶,不影響前列腺素分泌

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紅糖薑茶

紅糖裡面的主要物質就是「糖」,而薑茶裡面的主要物質就是「薑」,這兩種物質都不能阻止前列腺素的分泌,也不能加快「前列腺素」的代謝,這麼說來,紅糖、薑茶其實對於「痛經」是無效的。

喝熱水,和喝薑糖水效果一樣

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痛經

很多人可能會覺得奇怪,那我喝了紅糖水之後,痛經確實被緩解了呀?

這是因為紅糖水、薑茶一般都非常熱,喝下去之後能夠在一定程度上舒緩「子宮平滑肌」,讓疼痛變得沒有那麼劇烈。

對付前列腺素,靠「止痛片」

市面上能夠購買到的「止痛片」,它們的主要成分是「對乙酰氨基酚」、「布洛芬」這種非甾體類抗炎藥,沒有成癮性,而且它們專門對付「前列腺素」這種物質,能夠阻止前列腺素合成,讓你遠離痛經的煩惱。

吃止痛片,需要注意這幾個小問題!

1、不要空腹吃藥

非甾體類抗炎藥對於胃腸道有一定的刺激性,所以在吃止痛片之前,千萬別忘了稍微吃點東西保護胃壁。

2、提前吃藥

經常痛經的姑娘可以算準經期,在月經來的時候提前吃藥,這樣能夠保證提前阻止前列腺素,讓你舒舒服服地度過經期,而在痛經之後開始吃藥的人,一般會覺得「藥效慢」,這是因為已經有一部分前列腺素作用在了子宮平滑肌上,得等這部分作用逐漸消失之後,藥才能真正地開始「起效」。

3、吃藥最多6小時一次

這類藥物最多6小時吃一次,不要頻繁用藥

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(全文完)

來源:互動百科

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責編&排版:張營營

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