過分清洗私處易發炎,私處護理這麼做






對於脆弱的私密處,想必大多數女性都是希望好好保護的。但有些女性極度講衛生,相反導致了私密處發炎!私密處為什麼容易發炎呢?

陰道發炎是怎麼回事?

陰道發炎是最常見的女性生殖器官炎症,各個年齡階段都可能罹患。陰道發炎可分為細菌性、黴菌性、病毒性、過敏性、陰道滴蟲等。以發生率來說,最常見的是黴菌性陰道炎,也就是陰道念珠菌感染,是一種比較難斷根的疾病。根據統計,高達70-80%的年輕女性曾感染過陰道念珠菌,而且超過半數者會復發。一般來說,若正逢生理期、懷孕的荷爾蒙變化、吃太多甜食、睡眠不足、穿著過緊的牛仔褲、長期服用免疫抑制劑或抗生素者、患有糖尿病等因素,都會使陰道PH值偏鹼,有利念珠菌生長。

生活注意8件事項

1、衣物要充分陽光照曬,不要帶著濕氣。少穿化纖內褲,尤其是緊身的,多穿透氣棉質的布料。

2、不可常常沖洗陰道,這可能會刺激黏膜,減少陰道本身的乳酸桿菌,降低抵抗力,同樣易引起念珠菌性陰道炎。

3、不要經常使用衛生棉條與護墊。保持外陰清潔乾燥,不用熱水燙洗,不用刺激香料肥皂擦洗。

4、勤洗手避免把病菌帶至眼睛感染。內衣褲應與家人衣物分開,個別洗滌,甚至可以用消毐水消毒。

5、發炎期間時,避免易過敏性食物、酒及辛辣食物、甜食、油炸食物、發酵食物等,要多吃蔬果、多喝水(至少一天2000cc)。

6、性行為最好暫停或使用保險套以減少復發機會及交叉感染。平時也要注意發生行為的清潔衛生。

7、便後擦拭手紙應由前往後。若發炎會疼痛的話,可用清水清洗減少摩擦增加疼痛。

8、睡眠要充足,提高身體免疫系統的功能。

女性私處護理5個小貼士

1、水

多數女性喜歡將自來水和燒開的水混合在一起使用,雖說一般不會引起嚴重的問題,但如果恰逢抵抗力下降,或自來水污染,極有可能引起陰道炎。清洗外陰最好是將燒開的水冷卻至適宜的溫度。

2、盆

洗外陰用的盆必須專人專用,宜選擇比臉盆小一些的搪瓷或不銹鋼盆,最好不用塑膠盆,此類盆易因老化引起盆壁粗糙,容易寄生細菌。

3、毛巾

為預防交叉感染,女性最好準備兩條毛巾。一條用於擦洗外陰;另一條用於擦洗後部即肛門。因為會陰與肛門距離很近,用同一條毛巾,易將肛門細菌帶至陰道而發生陰道炎,特別是患有肛裂、痔瘡者,毛巾必須分開使用。毛巾用後應開水燙洗,日光下晾曬。

4、外出時清洗

外出時,衛生條件不一,有的旅館清洗消毒工作不完善,甚至有名無實,浴缸、毛巾、馬桶都可能污染。因此,為防交叉感染,保證安全,最好自帶清洗外陰的盆與毛巾。大小便盡量選用蹲式便池。洗澡宜選淋浴,忌用盆浴。

5、莫用酸鹼液

酸鹼液若不符合要求,會使陰道受腐蝕而損傷;或因陰道內pH值的平衡受到破壞,使病菌在陰道內繁殖,導致生殖系統受感染而發炎。另外,也有可能因消毒、操作等方面的原因,引起局部損傷或感染。