炎炎夏日哪些行為易誘發腎病,怎麼預防?






炎炎夏日哪些行為易誘發腎病,怎麼預防?

1

遊泳

遊泳不僅能夠改善肌肉質量,保持關節健康,還有益於心血管健康。但是,人遊泳需要消耗大量的體力,使得人感覺到非常疲勞,甚至脫水。而且遊泳池的水中含有豐富的細菌,遊泳時細菌很容易進入人體的尿道,引發感染,最後導致腎炎或腎病病情反復。

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2

感冒

  常在晚上遊泳、洗冷水澡、吹空調、風扇的人,如果水溫、室內溫度過低,就很容易使自己的身體受寒、感冒,從而導致腎病的發作與加重。

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3

糖尿病

  糖尿病患者在夏季很容易因食用過量的水果、飲料引發血糖升高。而且糖尿病患者在夏季出汗多,還會誘發糖尿病酮症酸中毒或是非酮症酸中毒深性昏迷,以致腎功能衰竭。

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4

貪涼

  夏季冰鎮瓜果、飲料等品種多,十分饞人。但不可多食,若長期大量食用,必然導致腸道功能紊亂引發急性腸胃炎,嚴重的會導致急性腎衰竭。

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5

啤酒

  夏天,一杯冰啤下肚那真是全身毛孔都在冒爽字啊。偶爾這樣放縱一下沒關係。但如果你長期這樣喝冷飲,就會使人體產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎臟排泄負擔,大量飲酒還容易導致高尿酸血症。這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病,引發腎臟疾病。

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夏天還要注意什麼?

  小心缺血。人在夏天會缺血,這是因為人處於高溫環境時,人體排汗會較勤,血管擴張,血容量相對不足,因此腎臟也會出現缺血的情況,而且一旦腎臟缺血就會出現腎臟細胞壞死、腎組織纖維化加重、腎功能下降等一系列不良變化。

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