尿酸高一定會痛風嗎?專家給你正確答案






體檢發現尿酸偏高,但從來沒有關節痛過,是不是說明沒什麼大事?到底有沒有大事、要不要吃藥,真相究竟是什麼?

現就大家較關心的5個尿酸問題做了一個整理,希望能有所幫助。

尿酸高一定會痛風嗎?專家給你正確答案

患者

1、尿酸多高才算高?

醫生

一般來說,血尿酸水平大於420μmol/L,就是尿酸偏高了,醫學上稱為高尿酸血症。

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患者

2、尿酸高一定會痛風嗎?

醫生

不一定。

大約有1/3的高尿酸血症患者,會在某個時間點發生痛風,表現為關節痛、尿結石或尿酸性腎病;而剩下的2/3的人,則可能一直處於無症狀階段。如果只有尿酸偏高,從沒出現過關節痛等症狀,醫學上稱為無症狀性高尿酸血症。

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患者

3、沒有症狀就可以高枕無憂嗎?

醫生

不可以。

高尿酸血症患者容易發生高血壓、慢性腎臟疾病、心血管疾病、胰島素抵抗(可致糖尿病)等疾病。所以,即使是無症狀性高尿酸血症,只要血尿酸水平達到一定高度,就得開始吃藥降尿酸治療。

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患者

4、尿酸多高需要吃藥?

醫生

下面這兩種無症狀性高尿酸血症患者,需要馬上開始吃藥降尿酸。

(1)血尿酸水平>540μmol/L。

(2)血尿酸水平>480μmol/L,且有高血壓、高血糖、高血脂、肥胖、冠心病、腦卒中、心功能不全、腎功能損害等疾病。

還沒達到上述兩條標準的高尿酸血症患者,雖然可以不用吃藥,但也要注意控制飲食、加強鍛煉,養成健康的生活習慣。

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患者

5、尿酸降到多少才算達標?

醫生

血尿酸水平降到360μmol/L以下,才算達到了治療目標。

如果已經出現了痛風石,或痛風發作特別頻繁,則要更嚴格地把尿酸控制在300μmol/L以下。

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如何控制好尿酸,預防痛風?

01

定期查血尿酸

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清楚在平常的時候,自己血尿酸處於什麼樣的水平。一般3個月可查一次,如果發現血尿酸高,就要引起注意了。

02

多喝水

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尿酸主要通過腎臟排泄,大約占到2/3左右,尿酸溶於水,可以從尿中代謝出去,因此建議多喝水。

03

限制高嘌呤飲食

尿酸高一定會痛風嗎?專家給你正確答案

常見的高嘌呤食物有:

(1)海鮮,尤其是螃蟹和貝殼類

(2)肉湯,動物內臟也屬於高嘌呤飲食。

(3)啤酒,啤酒花就是代謝的產物。

(4)各種豆類,如黑豆、綠豆。

嚴格控制飲食也不能偏激,例如有人堅持吃素,但營養長期跟不上,反會出現骨質疏松、營養不良。

尿酸不高的人群可以喝點鮮湯,吃肉不喝湯。牛奶和雞蛋可以吃,能保證營養。堅持低嘌呤飲食、戒煙限酒、保持心情愉快、經常鍛煉、控制體重等都對預防有幫助。

本文來源於「華醫網」、「健康吉林12320」

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