生薑加上它,專治肩周炎,用一個好一個,家有肩周炎的快收藏!






文 | 葉子 健康健身志原創

肩周炎:又稱肩關節周圍炎,俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產生疼痛,夜間為甚,逐漸加重,肩關節活動功能受限而且日益加重。

達到某種程度後逐漸緩解,直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。

肩周炎是一種慢性病,常常讓人痛苦不堪,那麼,有什麼好的偏方能治好肩周炎呢?下面給大家介紹兩個偏方。

1、薑芋泥

除了上面說的桑枝酒,還有一個效果也很好的治療肩周炎的偏方。肩周炎發作時,可外敷薑芋泥來緩解病痛。

【生薑】:里面的辛辣成分可使肩周血管擴張充血,改善肩關節血氧供應,還可鬆弛肩周肌肉,減輕肩周肌緊張。

【芋頭】:里面的有效成分可緩解肩關節的紅腫熱痛,有利於炎症吸收。這樣做不僅可治肩周炎,還能預防。

食材:芋頭100克,薑50克。

做法:把芋頭去皮搗成泥狀,薑洗淨搗爛榨汁,薑汁放入芋頭泥中,再加少許面粉(可減少生薑及芋頭對皮膚的刺激性),攪拌成糊狀,攤在乾淨紗布上敷於痛處,並用保鮮膜覆蓋固定即可。

用法:每天2次,一般3~5天見效,若出現皮膚發癢則應停用。皮膚敏感者可在患處塗一層油再敷。

2、黃芪桂枝五物湯

食材:黃芪9克,芍藥9克, 桂枝9克, 生薑18克,大棗3個

做法:煎服即可

溫馨提示:(肩周炎嚴重者可以適當加大藥量,但是要在醫生指定的劑量內)

黃芪桂枝五物湯通絡祛風,桑枝通四肢,它可以把藥引到上肢去,故尤適於上肢痹痛肩。

周炎、肩周痹痛用黃芪桂枝五物湯,加(桑枝50克兩劑)那痛基本就不會有了。

功效:肢體疼痛、無力、僵硬,陣攣、運動障礙及肌肉萎縮為特徵的疾病。如坐骨神經痛、頸椎病、類風濕關節炎、肩周炎、骨質增生症、原發性腦萎縮、中風後遺症、局限性癲癇、不寧腿綜合征、面肌震顫和面肌痙攣、低鈣抽搐、低鉀性周期麻痹等。

肩周炎患者要避免出現過度勞累的情況,要注意患有肩周炎的部位是不可以來提重物的,並且要特別注意好肩膀的保暖工作,並且要根據天氣變化來注意增加異物,避免長期的受冷或者是冷熱差距過大。其次是注意平時要對於肩周炎的部位進行熱敷,每天晚上睡覺前可以用毛巾來熱敷與肩膀的位置。平時吃的食物要吃多有營養的食物,比如大量的牛奶、雞蛋等來補充鈣質。

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