關節取出1斤痛風石!痛死了!我想和痛風來個了結!






夏天的小秘密過了

這時候是不是又可以

心安理得吃外賣了?

畢竟,要貼秋膘了~

關節取出1斤痛風石!痛死了!我想和痛風來個了結!

然而,對於高尿酸血症·痛風患者來說

風吹過,雨下過,痛風痛過

就可以肆無忌憚地吃吃喝喝了?

太天真!!!

深圳市人民醫院

風濕免疫科劉冬舟主任說了

劉冬舟主任

若不及時治療,你就知道,痛風這個名字可不是白叫的!它會越來越痛,直到你無法忍受。如果這時發燒了,說明已經出現炎症了。

不僅如此,關節也會受到損害,骨質會被腐蝕,導致關節變形,整個發病過程腎臟也會受損,嚴重的會發生腎結石甚至腎衰竭,危及生命!

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大家還記得在痛風患者膝關節

取出近1斤痛風石的畫面嗎?

來來來,不記得的咱們重溫一遍!

心理承受能力不強的請自行繞路

痛風痛到不能走!從他關節竟取出1斤石灰……怎麼回事?

醫生光清理這些痛風石就用了30分鐘

沖洗更是用掉了10000毫升生理鹽水!

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在大陸約有高尿酸血症患者1.2億

痛風必定伴隨著高脂血症

究竟痛風患者該如何自我管理?

今天咱就來聊聊…..

痛風患者該怎麼吃?可以喝牛奶、果汁和飲料嗎?

痛風發作如何減輕疼痛?

痛風治療需要注意哪些方面?

…….

01

痛風患者該怎麼吃?

高嘌呤的東西禁食那是必須滴~

但也別只顧著盯嘌呤的攝入~還要記住:卡路里~卡路里~卡路里~你的天敵!

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切記,別太心急找你的鎖骨。凡事講究循序漸進,減肥也是!為了防止痛風急性發作,最好每周的減體重速度控制在0.5—1kg。

痛風患者到底該咋吃?日常飲食中9種常見問題答案如下:

痛風患者飲食這些要知道!

(向上滑動查看)

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可以吃肉嗎?

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少吃:紅肉(如豬肉、牛肉、羊肉等哺乳動物的肉。)

它富含嘌呤,導致痛風的發病風險增加;且豐富的飽和脂肪酸和膽固醇,會增加心血管疾病的風險。

可以吃:白肉如雞、鴨等適量家禽肉。

注意:家禽類的皮中嘌呤含量高,皮下組織中脂肪含量豐富,攝食禽類食品時盡量去皮。

此外,動物內臟及肉湯也富含嘌呤,應避免攝入。

豆類嘌呤含量高,可以吃嗎?

可以吃!

豆類促酸排泄物質,比讓血尿酸合成的作用更大。制品在加工、存儲過程中會流失一些嘌呤,但其降尿酸作用不會降低。

蘑菇、菜花等高嘌呤蔬菜能吃嗎?

可以,並且要多吃。

攝食蔬菜可鹼化尿液,有利於尿酸排泄。此外,蔬菜富含纖維素、維生素及礦物質,可預防心血管疾病、代謝綜合征及某些惡性腫瘤的發生。

可以喝酒嗎?

要限制:男性攝入酒精不超過36ml/天,女性不超過18ml/天。

酒精能促進尿酸的生成、減少尿酸的排泄,尤其是啤酒。飲酒還可觸發某些痛風急性發作。

可以吃海鮮嗎?

可以吃,但要吃對!

限制:高嘌呤的海鮮,如沙丁魚、帶魚、鯧魚、烏魚、海鰻、牡蠣、蚌蛤等。

非痛風急性發作期:可選用嘌呤含量中等或偏低的海鮮如蝦、螃蟹、烏賊、海蜇皮、海參等。(注意烹飪方式,燒烤、油炸後的海鮮瞟呤會比生鮮時明顯增高)

要避免長期食用和一次性大量食用海鮮!

喝茶或咖啡對尿酸有影響嗎?

沒有太大影響。

咖啡有輕微降尿酸作用,但大量飲用咖啡可導致血鈣丟失及增加骨折風險。

有類似咖啡的降尿酸機制,但茶中也有升高血尿酸的成分,二者作用相互抵消。

喝水有講究嗎?

要主動多喝水。

不要等口渴了再臨時暴飲,不宜在飯前短時間內和飯後立即大量飲水。一般提倡飲用溫水和偏鹼性水,保證每天的尿量在1500ml以上,有助於尿酸從尿液中排出。

痛風患者吃什麼水果好呢?

含糖豐富的水果會增加血尿酸水平。總的原則就是:

少吃:果糖較高的水果如蘋果、無花果、橙子、柚子、荔枝、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴等)

可以吃:含果糖量較低的水果如梅、青瓜、西瓜、椰子水、葡萄、草莓、桃、菠蘿、桃子、李子、橄欖等則影響不大)

可以喝牛奶、果汁和飲料嗎?

奶制品尤其是低脂脫脂奶制品可降低血尿酸水平,減少痛風的發病率。

含糖飲料、果汁中富含果糖,果糖會升高血血酸,痛風患者應限制自然糖分果汁及含糖

飲料的攝入,同時應限制蔗糖、甜點心和食鹽(包括醬油和調味肉湯)的攝入。

02

痛風發作如何減輕疼痛?

痛風急性發作時,當務之急就是服用抑制痛風發作的消炎鎮痛藥物。

急性痛風這樣減輕疼痛

痛風發作時,通常局部有紅腫熱痛的症狀。

局部處理:用冰袋等外敷物理降溫,減少運動抬高患肢,可減輕疼痛的症狀。

注意:千萬不能熱敷,以及按摩,這會惡化發作的症狀。

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痛風發作前兆

痛風發作開始時,患部會出現癢癢的感覺,局部會腫起來。

此時可服用秋水仙鹼1片,來預防性地防止痛風的發作。

若症狀依舊不能緩解並進一步加重,建議醫院就診。

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笑不出來

痛風/部分高尿酸血症患者需長期降尿酸治療

高尿酸血症本身是一個比較難治愈的疾病,藥不能停!

口服降尿酸藥物可以使血清尿酸值恢復到正常值。但是,一旦停藥,大約2周後又會恢復到高尿酸血症的狀態。

如果長時間不治療,尿酸鹽的沉積會引起許多合併症。

劉冬舟主任

在深圳市人民醫院風濕免疫科,有許多堅持治療的患者,已經多年不發作痛風了。

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表面上不在乎

實際上羨慕得要死

03

治療中需要注意哪些方面?

總的原則就是:

告訴醫生正在服用的藥物

一旦發現身體有異常情況,立即看醫生

需要注意的是:

服用降尿酸藥物過程中,也會出現痛風發作

服用降低尿酸藥物的過程中,痛風再次發作,是因為蓄積的尿酸結晶在溶解。

甚至有些人,口服降尿酸藥物半年後痛風發作。

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方法:要一邊口服降低尿酸藥物,一邊同時聯合使用消炎鎮痛的藥物。

重點提醒:降低尿酸藥物中斷服用的話,可能會加重痛風發作的症狀,一定要留意!

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來源:網路

降尿酸藥物及注意事項

1.服用非布司他的患者,輕中度肝腎功能不全無需減量;服用別嘌醇的患者,如果出現反復發熱、皮疹或肝功異常,須立即就診;服用苯溴馬隆的患者需要注意監測肝功能。

2.無痛風石患者尿酸<350mo/L(持續達標);痛風石患者尿酸<300mol/L(持續達標)。

最後,請跟著那些所謂

「老中醫治愈痛風」的患者集合!

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在當前醫學水平下,痛風不能被治愈

一切宣稱能根治痛風的,都不要相信!

得了痛風,最重要的就是

根據檢查結果遵從醫生的用藥指導

嚴格控制日常飲食、堅持鍛煉、作息規律

痛風也是可以控制的!!

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科普指導 | 深圳市人民醫院風濕免疫科 劉冬舟主任

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