年輕人要謹防慢性病來襲 早發現早治療






谷先生今年39歲,是一名公務員。由於工作需要經常熬夜寫材料,「寫稿子的時候煙一支接一支地抽,才能提起精神。」谷先生說,去年9月份,他突然覺得胸前憋悶疼痛,呼吸氣短,十分不舒服,便急忙去了醫院。經檢查得知,谷先生患了冠心病,血壓、血脂均高。「我年齡不大,怎麼這病這麼快就找上我了?」谷先生疑惑地說。

「過去慢性病也叫老年病,患者大多是五六十歲以上的人,但是現在30多歲的小夥子得心臟病、身強力壯的人突然中風,都很常見。」吉林省人民醫院感染科主任醫師張醫生十分憂心地告訴記者,在人們的印象中,糖尿病、心腦血管疾病一般是中老年人的「專利」,可如今,一些40歲左右的人就因心腦血管疾病成了中風患者,10多歲的中學生就被檢查出糖尿病。

針對慢性病日趨年輕化的原因,張醫生給出了自己的觀點。他認為,慢性病的發病原因有很大一部分取決於個人的生活方式,同時還與遺傳、醫療條件、社會條件和氣候等因素有關。在生活方式中,膳食不合理、身體活動不足、煙草使用和有害使用酒精是慢性病的四大危險因素。

「在現代社會,年輕人大多比較青睞高油、高糖、高熱量的食物,一旦這些過多的熱量進入身體,就會轉變成脂肪被存起來,從而威脅到身體的健康。同時,身體較長時間處在高負荷狀態或熬夜加班;吸煙、酗酒、暴飲暴食,不吃早餐和蔬菜水果;長期不鍛煉或長期過度不科學鍛煉等不良習慣,都有可能導致慢性病的形成。而這些都是現代年輕人普遍面臨的問題,從而導致慢性病的年齡段提前,呈現年輕化的趨勢。」

管住嘴、邁開腿是平時預防慢性病的重要方法,張醫生認為,改變不合理的膳食結構,養成良好的生活習慣,適量參加體育鍛煉,可以遠離慢性病的困擾。

很多年輕人認為自己年輕,慢性病不痛不癢,不耽誤日常生活,不需要定期檢查;但其實慢性病是非常嚴重的疾病,而且有的慢性病早期沒有症狀,一旦出現症狀,病情很可能已非常嚴重,如癌症、心臟病、糖尿病、高血壓等。因此張醫生建議30歲以上人群,尤其是平時經常坐辦公室,工作壓力大的人群,最好一年做一次體檢,及早發現,及時治療,把慢性病消除在萌芽狀態。