多囊只要這樣做,好孕和寶寶就離你不遠了哦!






多囊只要這樣做,好孕和寶寶就離你不遠了哦!

多囊為什麼懷不上寶寶?

多囊卵巢患者卵巢會同時出現多個卵泡發育,可是到了排卵期的時候卻沒有一個成熟的卵子排出而導致懷不上。而且,多囊卵巢患者巢外層的白膜厚而致密,卵子發育成熟後,不能及時沖破厚而致密的白膜,從而無法順利受孕。

怎麼才能受孕呢

首先要治療,當然根據不同程度不同情況治療方案也不同。有些程度輕的情況可能用藥調理下內分泌就能恢復,但是有些朋友可能需要多囊卵巢打孔術去掉多餘的「囊」。具體的治療方案需要專業醫生根據具體的檢查結果來判斷。

而我們自己所需要做的,就是積極的運動!因為,運動對於多囊的恢復真的是非常有幫助的,首先運動改善循環,刺激內分泌水平回歸正常。另外,對於排卵不好的情況,運動能夠促進排卵。所以說,多囊的朋友一定要積極的運動!

適合多囊的運動

騎自行車:

騎自行車是一種極其鍛煉腿部的運動,戶外自行車,可以放鬆人的心情,同時還可以減掉腿部脂肪。

跳繩:

跳繩也是燃燒脂肪效果很好的一項體育運動,跳繩30分鐘可以消耗440卡的熱量,可以減掉1公斤的脂肪。

瑜伽:

瑜伽可以幫助人們提高集中精神的能力,舒緩緊張、減輕壓抑、消除心理障礙、恢復內心的平和安寧,使人的心態健康。另外,它還能讓身體吐故納新、固本強身、舒筋活絡,在不知不覺中保持優雅緊致的身形,輕盈靈動的姿態。

跑步:

跑步可以擺脫額外的體重感,舒緩壓力,還能夠燃燒大量脂肪。每天堅持30分鐘,兩周後負重感便會消失。但要注意,跑步後不要立即進食,更不要喝碳酸飲料,否則就前功盡棄了。

治療多囊的方法有哪些

自身調理治療

對於輕度多囊患者可以通過自身調理的方式,主要通過運動、飲食、睡眠和情緒四個方面進行。在運動的選擇上適當的進行有氧運動(如快走、慢跑、羽毛球、遊泳,體操等)在飲食上,禁止食用辛辣刺激以及高糖高油食物,要注意營養的均衡。睡眠上要保證充足的睡眠,禁止熬夜,同時要保持積極樂觀的心態。

藥物治療

對於沒有生育計劃的患者,治療目標是將月經調節至正常,改善代謝。如果有生育計劃,可以通過藥物誘發排卵,獲得妊娠。

腹腔鏡手術治療

通常腹腔鏡卵巢打孔術採用單極電烙術或者雷射術。卵巢楔切術因對卵巢損傷較大基本已摒棄不用。手術後可在一定程度上糾正內分泌,恢復自發排卵或需要額外加用誘發排卵藥物聯合治療。但手術治療只是針對少數的多囊患者,如果病情並不嚴重,醫生還是會優先考慮自我調節和藥物治療。

輔助生殖

對於不孕的女性,如果符合人工授精或試管嬰兒的指征,可以考慮行輔助生殖。分娩後如果不糾正誘因,多囊卵巢綜合症容易復發,因此,即使成功生下寶寶,也不能對疾病掉以輕心。PCOS患者治療要考慮不同年齡階段、不同要求、不同疾病階段等問題進行治療方案的調整。

以上內容僅供了解和參考,具體治療方式請以醫生指導為準。


小夥伴們若有想要和大家分享的疑問或經驗,

可以直接在文章下方留言哦,

小編會積極與大家互動噠~

ps:周末時小編可能不能及時回復,

大家最好在周一至周五的時候留言哦~

多囊只要這樣做,好孕和寶寶就離你不遠了哦!