不瞞你說:經常睡覺流口水的人,多半有這6個問題






有時候我們看到小孩子睡覺流口水都會覺得特別可愛又好笑,其實有些成年人睡覺也會流口水,除了平常我們知道的睡覺姿勢不正確外,其實流口水還有很多其他的原因。

不瞞你說:經常睡覺流口水的人,多半有這6個問題

睡覺流口水的原因

1、口腔衛生問題

吃完飯不刷牙,牙齒上可能會積存一些食物殘渣,容易造成口腔細菌繁殖,促進唾液分泌。口腔細菌繁殖還可能會引起口腔潰瘍、牙周病等症狀,而這些症狀也是能引起唾液分泌過多。

2、牙齒畸形

牙齒畸形不僅影響美觀,還容易造成睡覺流口水的情況。牙齒畸形,使得雙唇很難合攏,無法將牙齒蓋住,容易導致睡覺流口水。另外,牙齒畸形也可能會引起牙周病、牙齦炎等症狀,這些症狀容易促進唾液的分泌,同樣也會造成睡覺流口水的情況。

3、睡覺姿勢不正確

有時候我們會圖方便,直接趴在桌子上睡,又或者側臥著睡,這些不正確的睡覺姿勢都容易造成睡覺流口水,因此,我們應該調整好我們的睡覺姿勢,避免出現睡覺流口水的這種尷尬情況。

4、神經調節障礙

唾液分泌的調節是由神經反射性的,如果神經調節發生障礙,大腦也會發出錯誤的信息,這樣就會增加唾液的分泌。如面癱或中風者,睡覺受風容易出現流口水的情況,有的人還會出現口角歪斜的情況。一旦發現這樣的情況,就要立即去醫院檢查身體了。

不瞞你說:經常睡覺流口水的人,多半有這6個問題

5、脾胃失調

如果成年人睡覺流口水,那也可能是脾胃功能失調的原因。脾胃失調則會表現為脾胃濕熱、脾胃運動減弱等,這就是所謂的「胃不和則臥不安」。

6、藥物因素

服用某些抗癲癇類藥物也可能會出現流口水的情況,這其實是藥物副作用的表現之一。所以,沒有醫生的建議,最好不要隨便使用藥物。

預防睡覺流口水的方法

1、養成良好的生活、飲食習慣,堅持運動,晚飯盡量避免攝入太多油膩或不易消化的食物,飯後忌立即睡覺、運動。晚上睡覺前記得刷牙,飯後也應當漱口保持口腔乾淨,降低口腔炎症發生的幾率。若情況嚴重的話,應當咨詢醫生,服用一些藥物。

2、平常也不要過度用腦,睡前不宜做劇烈的運動,保證充足的休息時間。

不瞞你說:經常睡覺流口水的人,多半有這6個問題

3、牙齒畸形引起的睡覺流口水,可以對牙齒進行矯正,這樣睡覺的時候雙唇能夠完全合攏,不致口水流出。

4、若是神經調節出現問題的話,應當及時就醫,服用一些安神的藥物,如養血安神丸、安神湯等。

5、如果是睡覺姿勢不正確的話,應該把自己的睡覺姿勢調整好,不要把手墊在臉頰上,把嘴弄變形,避免口水流出。

6、脾胃失調引起的流口水,可以服食一些健脾胃的中藥。但要調理好脾胃,最好還是對症下藥,去醫院找醫生具體看過身體,了解具體病因後才針對性治療,這樣才能更見效。