警惕!這3個原因導致男人性能力下降!






一般,男人35歲之後,身體的各機能都開始處於下滑階段,特別是有關男性功能方面的問題,由於體內睪酮的分泌減少,使得男性朋友的性功能也處於一個向下的趨勢,這對廣大男性朋友來說,不僅身體上遭受著打擊,心理上也承受著莫大的壓力,甚至出現自卑心理,害怕面對妻子。

男人性能力大不如以前?可能是這3個原因導致的

1、 經常抽煙喝酒

我們都清楚抽煙喝酒對身體無利,可還是很多男人都喜歡抽煙喝酒,或許真能減壓,當然,如果能找到其他代替煙酒的自然最好,實在不行,建議是少抽煙喝酒,因為長期抽煙喝酒,不僅會嚴重影響到肺部,也很可能會影響到男性的肝腎功能,久而久之,就會導致男人性功能障礙,也可能會影響到男人的精子質量和存活率,這對正在備孕的男性朋友來說,更是一大問題。

2、 不愛運動

由於社會節奏的加快,很多男性朋友都忙於工作,特別是那些久坐不動的男人,除了血液循環相對較慢外,也會壓迫到生殖器官,加上又不常運動,身體免疫力相對較差,病毒和細菌之類的就容易入侵男性的生殖器官,從而引發各種疾病,甚至出現性功能下降的症狀。

3、 前列腺疾病

導致前列腺疾病的一大原因,就是平時不良的生活習慣和飲食習慣,如果出現前列腺問題,沒能及時得到治療的話,就很容易造成前列腺炎,雖說也是一種常見且小的男科疾病,卻會影響到男性的性能力和生育能力,建議是一旦出現前列腺問題,就要及時去醫院尋找專業的建議與治療。

溫馨提示

男人想要越來越「強」,除了要及時治療各種男科疾病外,建議養成一個健康良好的飲食習慣,平時要多吃新鮮蔬果,葷素搭配,營養均衡為重要,少吃或不吃各種油炸燒烤、香辣等刺激性強的食物,不抽煙喝酒;也要注意堅持運動,提高自身免疫力,同時也要注意保有一個輕鬆愉快的心情,這樣才能給她滿滿美妙的性體驗。