益生菌別不能亂吃,真正的功效只有這兩個






很多家長認為益生菌「包治百病」,然而並不是,益生菌真正的功效只有這兩個。

  1. 治療因感染病毒而引起的腹瀉;
  2. 治療服用了抗生素之後引起的腹瀉。

另外,建議益生菌在以下條件下飲用:

  • 益生菌沖好後的半小時內服用,否則,益生菌將會失去活性。
  • 吃完東西 20 分鐘後服用益生菌,因為食物已經消化大部分的胃酸,這樣可以幫助益生菌活著進入小腸。
  • 用 35℃~40℃ 的溫水溶解,滴一滴水在手掌內側,不燙不涼剛剛好。

那麼家長應該如何給孩子挑選益生菌?點這裡,查看更多哦。