沒有所謂的感同身受,只有受了才知道我的痛





沒有所謂的感同身受,隻有受瞭才知道我的痛

「關注小莉說,更多幸福感」

每天中午,我們不見不散

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01.

Lisa嫁了個人人羨慕的好老公。長的帥,事業成功,無不良嗜好,沒結婚就把所有金融卡交到了她手中,生娃後對孩子也非常照顧。

就當所有人覺得Lisa是幸福女人、人生贏家的時候,她卻提出要和老公離婚。

我問她為什麼。

她說她覺得自己活在地獄里,她的老公就是一個毫無人性的冷血動物。

Lisa半夜發燒,對老公說,男人說掀開被子涼涼就好了;

Lisa母親去世,心情悲慟,男人說難受一陣子就好了,我也沒辦法;

老公和前女友私下見面,Lisa得知後醋意大發,心碎一地,男人說你不高興是你自己的事情,是你自己叫你自己不高興的,我和誰一起吃飯和你有什麼關係呢?

Lisa徹底心涼了,我他媽的嫁的這是個人嗎,到底有沒有人性啊!

Lisa要離婚。男人表示無法理解,我不嫖不賭不家暴,不出軌不吸毒,你為什麼要離婚?

LIsa說因為我他媽的是個人,不是個機器。

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02.

離婚的事吵吵鬧鬧就這麼拖著了,從孩子2歲鬧到孩子5歲還沒離成。

有段時間Lisa的公公來他們家住,這段時間的相處讓Lisa對自己老公多了些理解。

老爺子每天坐在客廳看電視,看的都是新聞聯播、國家大事、要不然就刷手機看微信,再不然就出門遛彎和老頭老太太太聊天。

孫子聰明可愛人見人愛,老人卻從來不逗弄。

有天孩子拿著一本書問爺爺,爺爺爺爺,這是什麼,這是什麼,老人家低頭看手機,頭都不抬。

還有天半夜孩子耳朵疼,哭著從夢里醒來,同睡的奶奶把爺爺搖醒說這可怎麼辦,爺爺說喝點水就好了。

結果大半夜奶奶帶著孫子在客廳看了倆小時電視等待自我緩解,後來孩子實在疼的受不了,自己跑媽媽臥室把Lisa喊起來。Lisa趕忙帶娃去醫院,才知道是得了中耳炎。這期間,爺爺連個電話都沒打過。

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Lisa還了解到爺爺年輕時非常能幹,在單位業績突出,團結同事,年年都是先進幹部、學雷鋒標兵。

有一次老公生病了,爺爺為了完成單位一個項目半個月都沒回來,媽媽一個人要照顧7個孩子,結果老公的病越來越嚴重,要不是鄰居幫忙送去鎮上的醫院。說不定小命不保。

而爺爺單位同事的小孩病了,爺爺買了一網兜蘋果親自去看。老公清楚的記得,爺爺從那個網兜里拿出一個蘋果交給老公,老公一生氣把蘋果扔到了水溝里。

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如今Lisa和老公有了兒子,老公對這個兒子簡直寵溺上了天。

他的寵非常有品質,不是自說自話的自我滿足,而是非常能傾聽孩子的聲音、需求;能完全與孩子同頻;並且能真正享受與孩子在一起的歡樂。

比如兒子早上不願意起床去幼兒園,Lisa有時候都忍不住要吼起來趕緊走。而老公會陪兒子聊天,暢想幼兒園今天會有什麼好玩的事情,直到兒子主動從床上爬起來。

這個時間從10分鐘到1個小時不等。男人班可以不上,活可以不幹,校車可以錯過,親自開車送幼兒園,也要把兒子弄舒服了。

Lisa百思不得其解,說老公是木頭完全沒有共情能力吧,他對兒子怎麼就那麼能感同身受,全然滿足呢?

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03.

心理學家曾奇峰在他的精神分析初級視頻中說,每個人都想讓別人知道自己內心在想什麼,自己是什麼狀況,自己是什麼感受。因為讓別人知道了,才會有一種我活著,我正在活著,以及我活著有價值的感覺。如果沒有人知道,我就沒有價值。

這個應該也是哲學家說的你存在,所以我存在的意思吧。

大家看我每天筆耕不輟的,其實也是在讀者身上去找到這份存在感。

然而如何讓別人知道自己的感受呢?每個人的選擇不同。

一種是直接說。比如很多女人一有個頭疼腦熱的就跑去找老公說,我這里不舒服啊,我這里難受啊,我想讓你抱抱我。

還有一種是嘴上不說,用行動表示。比如我不告訴你我不舒服,但是我坐在那里拉個臉,捂著肚子,我叫你猜!

還有一種比較牛,我既不說,我也不用行動表示,我叫你也吃一壺,去感受下我的感受。比如老公出軌了,既不哭也不鬧,直接睡個小鮮肉,完事兒還要和老公打聲招呼。

Lisa的老公顯然屬於第三種。而且他和Lisa格外親切,尤其選中她來體驗他的感受。沒辦法,誰叫她是老婆呢?一條被子下面睡覺,一個馬桶上拉屎,還有比這更親的人了嗎?不找你找誰呢?

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父親一直以來的冷漠,情感隔離,讓小男孩時候的老公深受其苦。那份不被父親看見的痛楚,隨著歲月沉淀,在體內積育成了內傷,說不出,道不明。

也許太痛了,痛的他在意識層面都不想去承認,而是直接把這種被最親近的人漠視、拒絕、隔離的感覺壓抑到了潛意識。

表面上,他是一個成年人,一個對他人友好,對孩子耐心的好男人、好爸爸;但在內心深處,有一個不被看見、不被愛的孩子。

被壓抑的,總想要浮現;被掩蓋的,總想要冒頭;被堵住的,總想被疏通。

這個敏感、孱弱、受傷的小男孩,總是渴望著有一個人能了解他內心的痛苦。

於是他就用和父親一樣冷漠、殘酷、隔離的手法,對待他的妻子。

這下你知道我曾經多麼痛苦了吧!嘗嘗吧!就是這個滋味!

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無法評論男人是太愛妻子,還是不愛妻子;無法評論男人是施害者還是受害者。

總之,痛苦是真實的。

怎麼辦呢?

離婚當然是一個方案。我從來不反對離婚。只是很多女人嘴上嚷嚷著離婚,卻毫無行動。時光如梭,日子就在她一天天的糾結中逝去了。

有個馬子喊了十年要離婚了還沒離。有天我見她,她說不離了。我說你想通了啊。她說不是,停經了。沒想到,糾結著糾結著,人都老了,也懶得折騰了。

如果你離不了婚,或許可以試試下面這個方法。

當男人再這樣對你施加傷害,讓你難受的時候,告訴自己:他這樣做,是想讓你明白他曾經的感受,他經歷過什麼。如果你感受到了,可以從內心去理解他。

同時你也要有個清晰的界限感就是,雖然我理解了你的感受,但你是你,我是我,這些東西是你的,不是我的。這樣你就保持了一個人格上的獨立。就不會再讓自己的情緒被他人左右。

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能夠用語音表達感受,是人格發展比較好的表現。從這一點上看,女人普遍比男人發展的好一些。

面對一個受了傷卻說不出口的小男孩,能不能承受的住他丟過來的痛苦,就看你是不是夠強壯了。

女人當自強,還真是。

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作者簡介

沒有所謂的感同身受,隻有受瞭才知道我的痛

一個立志寫字為生的工科女生,左手健身,右手寫字 ,一半身體,一半靈魂。著有《願你永遠擁有愛的能力》,公眾號:小莉說(id:xiaolispeaking),親子公眾號:小莉媽媽和旦旦老師(id:xiaolimama521)。