忙,是治療一切情緒病的良藥





01

去年秋天的時候,有位男士給我寫信,傾訴了自己的苦惱。

他說,自己是一家公司的高管,收入不錯,兒子十歲,為了鍛煉他,讓他上了寄宿學校,妻子原來也有工作,生孩子時辭職了。他和妻子說,如果她不願上班就不要去了,在家帶好孩子,把他們爺倆的生活照顧好了,他自己努力工作,多賺錢,這樣的分工協作也是很不錯的。

妻子樂得輕鬆,就一直沒有出去上班。可如今孩子大了,住在學校,只有周末才回家,他單位離家遠,平時中午不回家,每天就是早出晚歸,回到家一身疲憊,夫妻說不了幾句話就睡了。

白天,家里就剩下妻子一個人,也沒有多少家務,她也沒有什麼朋友,全部的精力都放在了他身上,每天疑神疑鬼。

有一天,他順路捎一位女同事回家,因為住在一個小區,正被下樓買菜的妻子看到,人家那位女同事和她打招呼,她都不搭理人家,回到家就摔鍋砸碗吵了起來,說他們兩個有事,那個女的是小三兒,氣得這位男士哭笑不得。

妻子覺得他不愛自己了,嫌棄她是家庭婦女,動輒大吵大鬧,捕風捉影。沒事就整天盯著他手機,有個動靜就脖子伸過去看看是誰,他覺得又煩又累,又不知道該怎麼做才能讓妻子不對他這樣。

我說,人閒是非生,給她找個工作吧,讓她忙起來,一切都好了。

02

這位先生半信半疑,但還是聽取了我建議,幫妻子在他們單位找了一份倉庫管理員的工作。

這份工作雖然賺錢不多,但是每天雜事不少,跑前跑後拿東西,整理出入庫報表,幾乎沒有多少可以閒下來的時間。

因為現在上班了,每天要面對很多人,不像從前她的觀眾就只有丈夫,所以,下了班還經常去練瑜伽,做美容,那叫一個忙,有時晚上回到家,兩口子說著話就睡著了。

那位先生說,他們夫妻現在感情很好,一起上下班,也有很多共同的話題,妻子把注意力都轉移到了自己身上,再也不每天對他疑神疑鬼了。

是啊,一段感情里,最怕的就是一個人很忙,一個人很閒,一個人的圈子很大,一個人的圈子只有對方,這種情況其做到實生活中並不少見。

就像去年熱播的電視劇—–《我的前半生》中,還是陳太太時的羅子君,她的世界里,只有老公和孩子,每天的注意力都在陳俊生身邊那些小姑娘身上,生怕自己一不留神,老公就被人挖了牆角。

成為職場精英後的羅子君,如果能夠置身事外回看自己的狀態,一定會覺得自己當時那一刻有多麼可悲和可笑。

03

其實,人的精力都是差不多的,一定要做點什麼,否則就會無事生非。羅曼羅蘭不也說,生活中最沉重的負擔不是工作,而是無聊。真的是這樣。

有一段時間,我的同學H整天和我說,這不好那不好,哪哪看著都煩,渾身沒力氣,什麼都懶得幹,自己是不是得抑鬱症了?

H在一個比較清閒的單位上班,看上去特別好,體面穩定,可是久而久之身上一點激情都沒有了,每天除了上班就是看肥皂劇,她說自己已經提前進入了退休狀態。

我說,你還年輕,最好找個愛好,既修身養性,又能讓自己充實忙碌起來,等你忙起來的時候,你這病那病的都好了。

我家樓下有位畫家,一直開培訓班招學員,我推薦給了H,她上學時學過畫畫,畫的還不錯呢,只是後來給放下了。

她報了那位畫家的培訓班,隔三差五就拍幾張照片給我,讓我看看她的作品有沒有長進,再也沒聽她說過抑鬱之類的話。

是的,人真的忙起來,根本沒有太多複雜情緒,人太閒,才會把雞毛蒜皮當回事。忙的時候雖然累,但忙完了心里會踏實,閒的時候雖然爽,但閒的時間長了心會發慌。

04

其實,抑鬱這個病,我曾經也有過。

那是七年前,母親剛剛去世,我世界的天,塌了。工作上受擠兌,簡直被邊緣化了;夫妻關係糟糕,我每天都精神恍惚,腦子里一片茫然。

只要一坐下來,眼淚就不由自主流出,我的人生,走入灰暗的死胡同,無路可走,我焦慮得要瘋了。

但,又不願和人說這些,就每天把這些心情寫下來,對著電腦螢幕傾訴。

彼時還沒有微信,我就發在QQ空間里,每天一篇。寫著寫著,我的心竟然慢慢安靜了,也沒有那麼多悲傷了。

雖然這些年我始終筆耕不輟,但也沒有如此勤勉——每天一篇,無論多晚都沒落下過。因為我發現,文字真是治療悲傷的良藥。它讓那些口不能言的,淚不敢流的,都得到了宣泄。

我一直就是個文藝女,喜歡看書,喜歡寫字,喜歡矯情,從小到大,也寫過很多東西。可那幾年瘋狂地寫字,卻是我進步最快的時期。

後來,有報紙給我開專欄,有雜誌找我約稿,我自己的公眾號也做得風生水起,真是無心插柳柳成蔭。

我白天上班,晚上打字,忙得不可開交,那些莫名其妙的情緒,早已無影無蹤了。

現在的我,很少有悲傷難抑的時候了,每天腦子里想做的事,一件件數不過來。

05

《菜根譚》里說,人生太閒,則別念竊生。人不能太閒,太閒,則無所事事,易生雜念。

這世上,沒有比每天躺著看幾小時電視更容易衰老的事了。忙,是治療一切精神病的良藥,它讓你忘掉天地眾生,把自己從負能量中打撈出來,會讓你變得越來越好。

當然,我所說的忙,不是雜亂無序的瞎忙,而是,把心安置好了,然後再做事情。

心,安靜了,一切才能入心入眼入夢,才會感覺到,世間絕美,歲月靜好。

作者蘇心:專欄作家,自媒體人。馳騁職場,也熱愛文字。關於職場,關於生活,關於婚戀,關於女人,我手寫我心。微信公號:蘇心(ID:suxin98498)。新書《在堅硬的世界里,修得一顆溫柔心》正在熱賣。

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