人生的第一課就是了解自己





從剛剛擁有思維懂得如何思考的時候,人便會尋找一個問題答案,這個問題就是「我到底是誰?」隨著年齡的增長,問題的答案開始越發清晰,但想徹底的解讀,卻又變得困難起來,應為歲月會讓人擁有更強烈的自我意識,與此同時卻也漸漸迷失精神上的自我。

人生的第一課就是瞭解自己

精神上的迷失自我,其實就是對自己一種錯誤的認識,沒有真正的了解自己。如自卑,自傲,自負,自戀,自我拋棄,自我厭倦等,都是這種錯誤認識的表現。而就是這種錯誤的認識,給我們人生帶來了無盡的苦惱。

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人生的第一課就是瞭解自己

自卑的人,面對機會的時候無法把握,也不敢把握;自傲的人,總是在朋友圈格格不入;自負的人,永遠沒辦法把工作做好;自戀的人,不會意識到自己的不足,,,,,,

人生的第一課就是瞭解自己

對於一個人來說,了解自己是一個重要的成長。哈佛大學心理學博士丹尼爾·戈爾曼先生曾經提出,人的成長最關鍵一環就是對自己了解。

人生的第一課就是瞭解自己

戈爾曼先生認為,認識自己,了解自己,是一個擁有高情商的前提。一個人只有很好的認識自己,了解自己,才能準確的掌握自己。在正確的道德觀念基礎上再進行掌握自己,這樣的人就可以說他擁有超越一般人的能力。

人的一生就是一個不斷了解世界的過程,每一天,每一月,每一年的增長,讓我們增加了對世界的了解和認識。可以說正是對世界的加深認識,讓我們才能夠得以成長。然而世界僅僅是我們生存的外部環境,個人的成長要依托外部環境,更重要的卻是內在因素,也就是人自己。

人生的第一課就是瞭解自己

了解自己是一種技能,更是一種智慧。在一個人真真切切地了解自己的能力時,就不會挑戰能力之外的事情;在一個人明明白白地了解自己的成就是時,就不會去標榜超出成就的聲譽。深入地了解自己是困難的,但也絕非不可能,如果一個人能從一下三方面入手,還是能夠完成了解自己的過程的。

第一,了解自己的思維。人的思維有直覺,有邏輯和情感,對自己的思維了解,是認識自己的前提,我們應該在生活中慢慢了解自己對事物的直覺,判斷事物的邏輯和面對事物的情感,這是認識自己的第一步。

第二,聆聽內心的渴望。是人就有欲望,很多時候,我們是基於欲望做出選擇。了解內心的欲望,無疑能加深對自己的了解。

第三,、控制本能的反應。我們在欲望和情感的作用下,經常會有一些你本能的反應,這些本能的反應往往又不具有理性,這無疑就會打亂了我們掌握自己的節奏。由此看來,對於認識自己而言,本能反應是不能加以控制的。