心理學家告訴你: 男人沉默的背後,藏著這些你不知道的潛規則





摘要:那麼女人,在男人沉默的時候,會想什麼。為什麼男人會沉默,。

對女人來說,世界上最難解的謎題,就是:男人為什麼不說話。

本文來自 雪花新聞,本文標題:心理學家告訴你: 男人沉默的背後,藏著這些你不知道的潛規則 ,轉載請保留本聲明!

那個追求我時談笑風生,幽默風趣的話癆,

那個對我體貼備至,早晚安問候,時刻關注我的暖男,

那個總是在我生氣時候哄我開心,變著法地讓我笑的深情男……

化成了一堵冰牆。

心理學傢告訴你: 男人沉默的背後,藏著這些你不知道的潛規則心理學傢告訴你: 男人沉默的背後,藏著這些你不知道的潛規則

現在每天我在微信群里答疑,都會聽到這樣的問題:男人總是沉默,我該怎麼辦?

此時,你一定想要知道這4個問題:

1. 為什麼會這樣?

2. 男人在沉默的時候,到底在想什麼?

3. 一個男人忍心這樣對待愛他的女人?是不是他不愛我了?

4. 男人沉默的時候,我該怎麼辦?

今天,我們就來解決一下這個「男默女淚」的溝通死結。

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為什麼男人會沉默,

女人為什麼會抓狂?

在咨詢中,我見過不少夫妻,我也好奇地問過很多男人,大約有6種答案:

1. 內存不夠,正在消化中

有個男人跟我說:只要她的語速一快,語調一高,我的腦子就一片空白,我根本接不住她的那些話,我根本沒法應付她說的那一籮筐話,於是只有和她隔離,我才能緩過勁兒來。

2. 息事寧人,避免局面不可收拾

還有人跟我說,只要女人一哭,他就整個人廢掉了,眼前就會出現小時候幾乎每天都會上演的父母吵架的場景,他每天回家就祈禱一件事:父母最好在他睡覺前吵完架,這樣他就不會在睡著以後被媽媽的尖叫聲驚醒。

他非常害怕成為爸爸那樣動不動就會打老婆的男人,所以他一定要在自己情緒被點燃前,讓自己「熄滅」。

3. 以為吵完就沒事兒了,認為不值得吵下去

這個類型的男人和伴侶對「吵架」的定義不同。在他的家庭里,一家人從來都是吵吵鬧鬧,互相攻擊,在他看來,這種大喊大叫,只是一種親密的表達。

所以當他喊完以後,就上床睡覺去了,以為妻子不說話,這個事兒就過去了。

一個男人不解地問我:為什麼女人有那麼多情緒?

我覺得只有在雙方情緒穩定的時候,才能溝通,吵架太浪費時間了,所以我沉默,等她情緒過了,我們再討論。

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4. 不會哄人,太麻煩,不如等你自己消氣,免得被攻擊

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5. 跟自己生氣,覺得自己很丟人,不想說話

還有男人跟我說:其實那時候我根本就處於「斷片狀態」當她說我沒能耐,不上進的時候,正好戳到我的痛處,所以我就想遠離一切,就想找個地方把自己藏起來,我不能忍受在當場待一會兒了,所以我就跑出去,讓自己冷靜一下。

6. 冷戰你:不戰而屈人之兵

這最後一條,恐怕是絕大多數男人沉默的原因:既然我說不過你,那麼我就用沉默,把你憋死,把你熬得不得不屈服,不得不主動找我,我就有了台階下,我就可以在吵架這場戰爭中,成為贏家。

這有兩個好處:

1、用沉默作為武器來懲罰你對他神聖尊嚴的冒犯。

2、用沉默作為條件,擁有在關係的「優勢地位」。

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那麼女人,在男人沉默的時候,會想什麼?

99.9%的女人都會想:

他是不是不愛我了?他不愛我了,不愛了……

說了這六條,有沒有發現一個規律?

在關係中,男人最重視的就是「權力」、「秩序」、「效率」、「結果」;

女人最需要的就是「被愛」、「被愛」、「被愛」。

所以,男人最大的屬性就是「戰鬥屬性」,所以他最在乎的就是「自我」;

女人最大的屬性就是「母親屬性」,她最關心的就是一段關係是否有足夠的「愛」。

所以,男人沉默,往往是想贏。

而女人抓狂是因為害怕「失去愛」。

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如何讓男人開口說話?

1.溝通就是調頻一致

從上面我們就知道,人之所以會吵架,就是因為,我們太自戀

自戀到以為這個世界上所有人都是「我自己」。

在關係中,我們所有人都會情不自禁地想把對方變成另一個自己。

而不願意相信,這個世界每個人有多麼大的差異。

而所有關係的裂痕,都來自我們想改變別人,讓這個世界來適應自己,而非讓自己去適應這個適合。

一次我在吃飯,聽到隔壁情侶的一段對話。

男生一直在咳嗽。

女生說:你有沒有想過,你為什麼老咳嗽。

男生說:行了,你別說了。

女生說:不說也要說!都是因為你抽煙,現在可好,快把自己抽死了!

男生說:我每天工作壓力這麼大,就抽煙還能放鬆一下,咳嗽和抽煙有什麼關係?別瞎聯繫!

女生說:我這是關心你,別不識好歹!

男生說:有完沒完?

女生說:我怎麼找了你這麼一個不通情理的人,你有沒有在乎我的感受?

男生:……

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這段對話問題出在哪兒?

女生執行的是「母性原則」:看到孩子受傷害,心疼孩子,就想要制止傷害:我讓你不抽煙是關心你!

男生執行的是「戰鬥原則」:你不讓我抽煙,就是在干涉我的神聖權力,我要聽了你的,我就不是堂堂男子漢!

雞同鴨講是所有吵架的本質。

我們之所以吵起來,就是認為「我對你錯」

但其實,大家都在各自的頻道上自我論證,所以才會越來越覺得對方特別荒謬,特別無理,簡直就是人間敗類。

解決方案:

那我們該怎麼辦呢?

很簡單,讓我們從「平行線」轉到「相交線」。

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怎麼做呢?

就要從「做什麼」過渡到「為什麼」。

比如,對這個女生來說,她的人生是沒有「為什麼」這個概念的。

她的世界很簡單:

吸煙有害健康→男友吸煙,健康受損→男友要戒煙→我要勸男友戒煙

但其實,她需要多想一下:男友不知道吸煙有害健康嗎?他當然知道,但既然知道吸煙的危害,而且他的身體已經受到了損害了,為什麼不去戒煙呢?其中必有緣故。

所以,如果她的邏輯線增加一個「為什麼」,和男友的溝通,才算有可能:

吸煙有害健康→男友吸煙,健康受損→男友要戒煙→但他又沒戒,為什麼?→找到問題症結,成功勸男友戒煙。

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具體怎麼做呢?

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女生可以這麼問:你這麼咳嗽,我好心疼你?(跟:建立情感連接)

男生:嗯,我也有些擔心。

女生:醫生怎麼說?(跟:建立事實連接)

男生:醫生讓我少抽煙。

女生:你怎麼看?(跟:建立觀點連接)

男生:我沒法戒煙。

女生:為什麼呢?(跟:問題連接)

男生:因為我工作壓力大,也就是抽煙的時候,我能放鬆一下,不抽煙,我就連這個減壓的方式都沒有了。

女生:原來是因為你只有這個減壓方式,我很好奇,有沒有不抽煙的男生?他們是怎麼做到減壓的呢?(帶:把戒煙這個不可解決的問題重構為另一個可以解決的問題)

……

這兩個對話,你看著有什麼區別?

區別在於,第一段對話里,女生試圖把男生當橡皮泥,任自己揉捏:我覺得你抽煙不好,趕緊給我戒掉!

結果呢?一場冷戰。

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第二段對話里,女生始終尊重男生作為一個主體,用「調頻」的方式,找到影響男生的按鈕,改變就在眼前!

這就是所謂的「先跟後帶」技術。

在溝通使蠻力的人,就容易不把對方當人看,用「我是為你好」做理由,就可以理直氣壯地入侵男人的「禁地」。

男人最在乎的就是「自我掌控」,在他們的玻璃心里,永遠藏著一種恐懼:害怕他會被女人所吞噬,失去了自我,就像是傀儡一樣,被女人玩弄和擺布,所以一旦你按下這個按鈕,他們會和你拼命,也要維護他們的「主權和領土完整」,這比他的身體健康還重要。

而所謂的「先跟後帶」技術,其實就是做到了溝通中最重要的一環:

1.先連接

2.再影響

什麼意思呢?

在性上,很多男人是「急色鬼」。

在溝通中,很多女人是「急色鬼」。

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在上床這件事上,你是要先約會、看電影→燭光晚宴→送回家→言語挑逗→進房間喝紅酒→放音樂→跳舞→接吻→上床。

就算是上床了,還是要有前戲。

溝通也是如此。

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接下來就是頭腦風暴的事兒了。

當然就是這樣的對話,男友戒煙依然會困難,但起碼在這樣的對話里,你們可以成為合作夥伴,而非變成一種「母子對抗」的模式。

我們注意到,在新的對話里,女生甚至都沒有表達自己的觀點。

因為觀點往往就意味著評判,評判往往會被誤解為對我整個人的否定。

溝通也要有前戲,這個前戲就是「先跟」

跟什麼?在剛才的話術里,我們一共「跟」了「四步」

「跟」的就是:

1. 情感連接:表達對你咳嗽的關心

2. 事實連接:醫生怎麼看你的咳嗽,收集到醫生希望他戒煙的信息。於是你就「師出有名」了。這不是你的看法,而是權威的看法。

3. 觀點連接:讓男友自己表達對吸煙對健康影響的觀點,他自己也承認對健康有影響。但他改不了。

4. 問題連接:找到改不了的原因——減壓方式。

「帶」就一步:

我們重新定義了戒煙這件事,不是要做減法,而是要做加法——如果我們找到更健康的「減壓方式」,我們就可以成功戒煙了。

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高明的溝通者,從來不會輕易亮出自己的觀點,一旦亮出觀點,就等於把自己的牌暴露出來;而笨拙的溝通者則會在一開始就像推土機一樣亮出觀點,最後成為被攻擊的靶子。

如果你想成功的影響一個人,最好是讓自己遠離評判,讓對方認為一切決定,都是他自己做出來的,這樣的改變,才是真的改變。

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—— 心有助,不孤獨 ——