女人40,牢記這10條「養顏金律」!









寫一段人間佳話

攬一枝薔薇枝蔓

薔薇仙


文/今小汐

自戀的男人說:男人四十一枝花兒,女人四十豆腐渣兒。

可自信的女人看來,女人四十正是一生中最好的年齡!按照常理說,這是一個非常穩定的階段,走過了夫妻的七年之癢,闖過了孩子的幼兒成長期,度過了工作的波動期,有了一定的閱歷與眼界,家庭、工作、經濟、圈子,都做到了一定的積累,理應是男人女人都花開綻放的時候!

40歲根本不是坎兒,只要牢記10養顏金律,就可以始終做一個美噠噠中年美少女

1、有一個平和的心態

說到養顏,你一定以為是抹在臉上的各種化妝品吧?非也,一個女人,外在塗抹的化妝品固然管用,但歸根結底,一個女人的魅力散發,是從內而外的,所以,一切要從開始。

女人40歲,無論是平穩還是起伏,都已經初嘗了人生各種滋味,目光應該隨著閱歷的增加而變得更加溫柔。也曾尖叫著發過脾氣,也曾哭泣著扔過東西,也曾罵過人,也曾較與生活較過勁兒,但走到40,應該是曾經滄海般的淡定,溫柔的目光會映襯自己平和的內心,平和的內心會舒展悄然如至的皺紋,一個經常用微笑來打扮自己的女人,會讓美好留在臉上。試著笑對自己,試著笑對世界,一切便會更加和諧起來。

2、保持善良

有道是:你只管善良,一切自有安排。這句富有禪意的話卻飽含著深刻的內涵。有人說,你一直善良,你就贏了,也是在印證這句話。40歲時,善良已經成為一劑美容良方,所謂的相由心生便是這樣,40歲之前的容貌靠天生,40歲之後的容貌就看是否善良了,一個內心有著邪惡的人,眼神會夾帶著冰冷,臉部會衍生猙獰的紋理,無論搽抹多麼昂貴的化妝品都無法遮擋的。

3、學會寬容

天之大,心之大,心若大了,事就小了。有道是有容乃大,一個心胸狹窄的人,怎麼來容納世間如此多的美好呢?有一次周末,我和女兒在路邊打車,看到一個計程車內沒人,就伸手去攔,沒注意前面的空車燈沒亮,司機從窗口扔出來一句很不友好的話眼瞎啊,沒看見燈啊!,我笑笑,示意他走。

女兒說媽媽,他真不文明,你怎麼還對他笑?我說,如果我們不回應,他就等於罵了空氣,或者他的話彈回了車裡,如果我們回應了,那就成了對罵了,咱丟不起那個人。大周末的,咱還得有個好心情出去玩呢!或許這個司機正疲憊不堪,或許他正有煩心事,我們何必讓他的話來壞了自己的心情呢?

4、有時間品讀經典

你可以不寫,但一定要讀,讀書帶給你更寬闊的視野和豁達的態度,人們常說腹有詩書氣自華,一個女人談吐之間,都隱藏著她讀過的書,人至40所讀的書,要遠離那些泡沫的淺閱讀,純粹的消遣閱讀只不過是一種時間的打發。要讀就讀經典之作,能夠引起共鳴、能夠悟出人生真諦的書,帶給你積極進取的心態,傳遞給你陽光向上的正能量。

5、懂得珍惜眼前人

青春期的叛逆,年輕時的桀驁,都被歲月沖刷淡了,40歲,開始走向一個格外珍惜親情的階段,理解了當年父母的艱辛,伴隨了孩子成長的步伐,此時的人生方向基本穩定,做任何事情都會考慮是否對家庭、對親人帶來什麼樣的影響,漸漸少了無所顧忌的衝動。

聰明的你,一定不會讓一個90後的小鮮肉攪得心神不定,也不會被一個60後的老臘肉騷擾得心波蕩漾,因為你懂得珍惜眼前的幸福,花花世界的浮雲已經能夠辨別清楚,各種誘惑有了基本的抵禦能力。

6、找準工作家庭的平衡點

工作與家庭的協調,對於女人來講,常常被當成一對矛盾。其實,當前的社會早已經脫離了男主外,女主內的舊俗。這對矛盾無論對男人來講,還是對女人來說,都是一對矛盾,在時間上怎麼分配,在精力上如何協調,這是共同的一個課題。

40歲,進入一個家庭與工作都相對穩定的時期,工作上或許會小有成就,家庭上上有老,下有小,正是發揮頂梁柱作用的關鍵期,在這個時候,就要學會智慧地工作,用積累的經驗來應對工作中的任務,學會賢惠地當好女兒、兒媳、妻子、母親等各類角色,這幾種角色往往是以一好帶動全好,無論哪一個角色出了問題,都會殃及其他。

7、淡泊名利,取舍有度

追求的東西是隨著年齡發生微妙的變化的,小時候我們追求那個彩色的棉花糖,少年時憧憬那個帶鎖的筆記本,走入婚姻了,向往那個寬敞的大房子,而現在發現,想要的基本上都有了,眼界也會變得更加廣闊起來。

什麼功名利祿,什麼別墅豪車,仿佛都不如全家健康平安來得貼心。

曾經你因為連夜加班錯過孩子的家長會,而今,你可以非常坦然地推掉一個無聊的應酬,只為陪父母去挑一雙軟底的鞋,你覺得值得且知足。

8、關注健身與養生

健身就是健心,心美了,臉就美了。去年,我辦了一張瑜伽卡,結識了幾個伽友,她們中間有年薪百萬的高管,也有商場櫃台的員工,無論職業多麼不同,在瑜伽現場,都身無旁騖地投入到身體的舒展中去,有一種美躍然臉上。那天,一場舞韻瑜伽曲終,我們望著鏡中的自己,不約而同地輕輕地鼓起掌來,享受著舞韻瑜伽帶給我們的自信與美好。一個姑娘定格在一個動作上說:看!我好美啊!大家都為她點讚,我說我們練的不是瑜伽,是心情,這話有點矯情,但是實情。

40歲的女人,有懈怠的各種理由,來自各方面的壓力,我們完全可以找個借口就消極。但是,當你一心向著美好,享受一下健身的酣暢,品嘗一下養生的美味,你覺得40歲,簡直就是一朵盛開的花。

9、有高質量的閨蜜圈

無論哪個年齡階段,女人的閨蜜是一個重要組成部分,因為,閨蜜是一個不可替代的角色。她不同於親人,不同於普通朋友,親人之間也有交流的弱環,朋友之間也有溝通的盲區,只有陪伴你N年的閨蜜,可以敞開心扉地吐露,甚至不用交待前因後果,不用作任何鋪墊,她都會懂你突如其來的話。閨蜜,是一個相互解壓、相互鼓勵與支持的關鍵人物。

曾經朋友圈有一種說法,交往20年以上的閨蜜,可以等於親人了。女人至40,能夠擁有20年交情的,已經刻進了生命。閨蜜的三觀,影響著你的三觀,所以,有一個或者幾個三觀正、心態好的閨蜜,是讓生活灑下陽光的一個好管道。我的閨蜜圈經常說等我們老了,還要在一起玩。然後一起向往孩子長大了,讀大學了,我們一起約著自駕,一起約著跳廣場舞,一起約著去小樹林燒烤,想想臉上就會先露出微笑。

10、培養工作之外的興趣

這條很重要哦!所以我放到最後壓軸啦!哪怕再投你興趣的工作,當成為工作,就會陡添一些枯燥和壓力,所以,無論工作做到如何風聲水起,都要培養工作之外的一個興趣。或寫作,或攝影,或旅遊,或遊泳,或繪畫,甚至跳個廣場舞也可以,因為,當你步入職業生涯的後段期,甚至退休之後,有一個工作之外的興趣是相當有支撐的。

我工作中的一個老大姐,退休之後買了單反,愛上了攝影,經常與影友一起出去驢行拍照,參加攝影論壇,跟隨各種攝影團,生活豐富得絢麗多姿的,已經在攝影圈小有名氣,捧回了幾個獎杯,放在家裡看著就喜滋滋的,她已經60歲了,分明有著30歲的執著精神!

10條金律,其實並不是單指40歲女人。如果歲月一定要刻上額頭,我們哪個年齡段的女人都要努力不把它刻進心裡。

女人40,牢記這10條「養顏金律」!

作者簡介

女人40,牢記這10條「養顏金律」!

今小汐 仙號主創

山東女漢紙一枚,生在四月,向往「滿架薔薇一院香」的田園生活。人到中年不自卑,筆耕不輟自奮蹄,從事文字工作十餘年,有點幽默,有點矯情,願將時間當水,煮字為食。本號文章系作者原創,轉載請聯繫授權。

女人40,牢記這10條「養顏金律」!

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