長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?






長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?

SY事業平台微信號:shyzx85

每日分享聖原資訊、產品介紹、健康養生、正能量、美容等內容!歡迎關注!

長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?

從我們早上睜開眼睛的那一刻起,眼睛就忙碌不停:刷微信、工作、學習、娛樂……然後再刷個微信……從早到晚沒個停,每一件事都少不了它!那麼如何來保護我們的眼睛健康呢?

眼睛的保養

對於眼睛健康的保養,首先要注意「護」眼,如採取調節光線、注重眼睛休息、做眼保健操等保護措施。

1.定時休息

每看書或使用電腦2小時要休息10~15分鐘,此時可遠眺窗外景觀,或轉動眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距離用眼,都有休息效果。

長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?

長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?

2.注意滋潤眼睛,多眨眼

用電腦時,最好保持15至20度的下視角,這樣有助於減少眼球暴露的面積,以減少眼球表面水分蒸發。

3.經常鍛煉

建議進行球類活動,如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等,當眼球追隨目標時,睫狀肌不斷地放鬆與收縮,以及眼外肌的協同作用,可以提高眼的血液灌註量,促進眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。

4.注意營養均衡

多吃堅果類食物。多吃富含鈣、蛋白質的食物,避免偏食,控制甜食。

5.常熱敷,或滴眼藥水

疲勞用眼時,可以對眼局部進行熱敷、藥熏、理療等。可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水

長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?

聖.原舒沐清瞳舒緩護眼霜舒沐清瞳是一款薈萃多種草本植物精華的護眼霜。舒沐清瞳輔以傳統的推拿按摩手法,充分發揮眼周及整體經絡穴位的養生優勢,滋養護理眼部肌膚,使雙眼更具活力,為兼顧健康與事業、提高生活品質,提供了具有傳統特色的調理方法。

舒沐清瞳概述

長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?

長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?

舒沐清瞳是一款適用於眼周肌膚的本草護眼霜,富含紅花、決明子、梔子、菊花等植物本草萃取精華,配合傳統的穴位按摩手法,為現代人改善和緩解眼疲勞提供了具有傳統特色的眼部養生體驗。

舒沐清瞳6大核心成分

紅花:活血通經,散瘀止痛。——《中國藥典》

決明子:清肝明目,用於目赤澀痛、目暗不明。——《中國藥典》

黃連:清熱燥濕,瀉火解毒。——《中國藥典》

梔子:瀉火除煩,清熱利濕。——《中國藥典》

菊花:散風清熱,平肝明目。——《中國藥典》

菟絲子:補腎益精,明目。——《中國藥典》

使用方法

1.閉眼,取適量於指尖,均勻塗抹於眼周;

2.用指腹輕輕按壓至膏體完全吸收。

溫馨提示:配合穴位按摩,效果更佳。

注意事項

1. 孕婦請勿使用,眼部有損傷或腫脹者、皮膚過敏者請勿使用;

2.如不慎入眼,請用大量清水沖洗;

3.如有不適,請停止使用;

4.請置於兒童不可觸及處,開啟後請在兩個月內用完。

長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?

聲明:我們致力於保護作者版權,部分作品來自互聯網.無法核實真實出處,如涉及侵權,請直接聯繫我們刪除.謝謝!

聖原家人注意!!!

92.8%的聖原家人都擁有了屬於自己的聖原微店!花10秒註冊可以自動生成你自己的微店、網店、個人網站,盡享海量訂單,拓展無限人脈。店里自動擁有聖原的所有產品展廳,客戶可以在線訂購,你可以進行訂單管理,客戶管理,商品管理。

長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?

馬上擁有自己的網上店鋪,同時支持電腦,手機,微信,APP 全面覆蓋!

有訂單,有人脈!

長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?

點擊「閱讀原文」,立即免費試用直銷家園網,足不出戶做遍全國市場!

長時間對著電腦的你,眼睛還好嗎?