楊冪瘦成紙片人、鄭爽竹竿腿,女明星減肥秘籍曝光,你敢嘗試嗎?

楊冪最近在出席活動時被拍到人瘦了一圈,網友也紛紛表示,目測楊冪整個人只有60多斤。

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楊冪之前在採訪中提到過自己最瘦的時候87斤,也多次提到過自己屬於到點兒就需要吃飯的人。所以紙片人有點誇張啦,是正常女明星的體重而已,主要還是身材好!

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那麼美麗的大冪冪是如何保持好身材的呢?今天,柚子姐就來給你們盤點一下,當紅女明星的減肥秘籍!拿筆劃重點啦!

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楊冪的身材一直沒得說,她自己曾經說最瘦的時候是87斤,懷孕的時候也才100斤。而且楊冪是那種到了飯點就會餓,一日三餐必須按時按點吃的人,也不是很愛吃零食。楊冪是比較瘦,平時會做瑜伽鍛煉身體!所以重點就是按時吃飯,少吃零食,多做瑜伽啦!非常健康規律的生活。

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看吐槽大會,上期來的張韶涵。如今都是老阿姨了,特意去搜了一下張韶涵的食譜。才知道,到了奔三的年紀,除了要少吃多睡敷面膜,還得抗!糖!嚇得我趕緊抱著奶茶大嗦一口!

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張韶涵食譜:羽衣甘藍、諾麗果、藍莓、酪梨、卡姆C、十一億以上嗜酸乳桿菌、五十億以上的嗜酸乳桿菌。emmmm……

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日常的運動健身打卡自然不能少,即使在工作很忙的時候健身也一定不能落下。

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健身達人還有劉濤,每天暴汗!

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最狠的是爽女生啊,一天只喝水!網上曾貼出了鄭爽以前在貼吧節食打卡的截圖,裡面有一條記錄了她一天的飲食。

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瞅瞅我們爽姐的大長腿哦嗚嗚嗚!

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關曉彤食譜的重點是:營養不長胖。

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但柚子姐看著這碗清淡豆子水,還真不知道這玩意還能作為一道菜啊!

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林允減肥時連自己的過期牛奶都沒有放過。但是不值得效仿啊!

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馬思純為了爭取到「黎吧啦」這個角色,硬是在十天瘦了20斤!

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每天不吃飯還跑六公里,怎麼做到的!

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我就在想,明星很多時候擁有鋼鐵般的意志,為了回歸可以不吃,為了練塊也可以十年如一日的每天早上犧牲睡眠健身,知道自己為什麼瘦不下來了,還是吃太多又不想運動!

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如果要挑戰吃女明星食譜一周,柚子姐要選女明星賈玲!

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