「10大器官害怕的事」,看懂再談養生

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心:怕鹹

如果攝入過多的鹽,機體又無法及時排出,食鹽中的鈉就會在體內瀦留。這樣一來,人體內的血容量會隨之增加,從而導致血壓增高。

血壓升高會加重心臟負擔,給身體埋下高血壓、心血管疾病等隱患。

肝:怕胖

脂肪肝既是一種獨立的疾病,又是多種疾病在肝臟的病變過程。需要特別說明的是,脂肪肝不止是胖人的專利,瘦子也不能幸免。

肺:怕煙

吸煙對人體的危害,最直觀的是對呼吸系統的影響,如造成吸煙者出現慢性支氣管炎、肺氣腫、肺癌等。

其實,除了主動吸煙,被動吸煙(二手煙、三手煙)、廚房油煙和裝修污染等室內環境污染,以及霧霾等空氣污染,也是呼吸系統的重要致病因素。

腎:怕肉

人一旦吃太多肉,過剩的蛋白身體利用不了,就需要從腎臟排出去。

高蛋白飲食會造成腎小球的高灌註和高濾過,時間一長,會加重腎臟的負擔,加速腎小球硬化。

胃:怕涼

胃的脾性是喜燥惡寒。生冷飲食會對腸胃造成刺激,引起腹脹、胃痛等胃腸功能紊亂。

詹飄飄

聲明:北京號外科技有限公司擁有包括「號外娛樂」在內的多個商標權,是真正的《號外娛樂》持有人,任何使用和轉載「號外娛樂」品牌的內容,均須註明正確的來源。號外,新鮮熱辣的資訊app。對於仿冒和侵權我方「號外娛樂」品牌的,將保留追究法律責任。

文/號外娛樂/號外/haowai

劉昊然靠「耿直」、「直男」人設圈了不少女友粉,近段時間更是一直在行銷「國民老公」、

「國民男友」人設,要不怎麼會有「女孩P圖騙父母稱劉昊然是男友」這種熱搜呢,而事實證明,明星在人設這件事上真是不能太過放飛自我。

劉昊然就曾因為自己「耿直」的一條微博得罪了品牌方。

2017年的某一天,被粉絲追要自拍的紅米手機代言人劉昊然發了一條微博:

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聲明:北京號外科技有限公司擁有包括「號外娛樂」在內的多個商標權,是真正的《號外娛樂》持有人,任何使用和轉載「號外娛樂」品牌的內容,均須註明正確的來源。號外,新鮮熱辣的資訊app。對於仿冒和侵權我方「號外娛樂」品牌的,將保留追究法律責任。

文/號外娛樂/號外/haowai

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例如,冰飲料、苦丁茶等寒涼飲品,會加重脾胃虛寒的症狀。

腸:怕壓

這里說的「壓」,指的是壓力、壓抑。

工作壓力大、精神緊張、心情壓抑時,腎上腺素循環至全身,會加快各個器官的工作速度,表現在消化系統時,可引發腸道功能的改變。

膽:怕甜

膽囊最怕你吃甜食,主要體現在兩個方面:

吃太多甜食,會使脂肪和膽固醇攝入過多,容易形成膽固醇結石。另外,偏愛甜食會影響胰島素分泌,相應加速膽固醇沉積。

胰:怕撐

如果暴飲暴食,胰腺將分泌過盛,不堪重負,以致功能紊亂,胰腺被自身所分泌的消化酶消化,從而引發急性胰腺炎。

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因此,和親友相聚時,面對美酒佳肴的誘惑,一定要切記:淺嘗輒止。

皮膚:怕曬

皮膚衰老可分為內源性衰老和外源性老化。

內源性衰老指和年齡相關的老化,這咱沒辦法,擋不住。而外源性老化則指外界因素引起的皮膚老化,比如紫外線輻射、吸煙、熬夜等。

膀胱:怕憋

這里說的「憋」,指的是憋尿。這是一種不良習慣,時間久了可導致許多種疾病。

最常見的是尿路感染。其次,憋尿還會導致腎盂腎炎、前列腺炎、尿瀦留、膀胱損傷、小便疼痛、尿頻或排尿不盡等等

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