全國最美的25個避暑聖地!這才是7、8月該去的地方!

邂逅不同的自己,一塊去旅行

又到了一年最熱的季節,全國很多地方都進入30多40度的高溫模式,滿世界都是火城、烤爐、蒸籠的綽號,實在令人心煩意燥,寢食難安…24小時吹空調?不停喝冰鎮飲料?這樣真心對身體不好,其實還有一種夏天叫做涼爽!

處處驕陽似火,唯這夏涼如春

全國各省最適宜避暑的美景聖地

這些才是最涼爽的天然空調

七八月份走一個

透心涼、神清爽

雲南 香格里拉

「香格里拉」是藏語「香巴拉」的音譯,它是每個人心中的伊甸園!七八月的香格里拉正是全年最艷麗的季節,草甸上的野花競相盛開,藍天、雪峰、草原、花海、湖泊、牧群構成了夏季香格里拉最特別的風景,非常浪漫美麗!

七月的虎跳峽也正是它最壯觀的時候,此外還可以去太多美美的地方:碧塔海、洋塘曲、犛牛船、白水台、納帕海、依拉草原、梅裡雪山、白茫雪山、小中甸花海、藏民家訪、香格里拉大峽谷、薩馬閣自然保護區、普達措國家森林公園。

貼士:通常七八月是香格里拉的雨季,但這裡雨不綿長,一陣過後又見陽光,所以氣溫不冷也不熱,一般在20℃~26℃樣子,清爽舒適!但高原地區紫外線偏強,需要做好防曬措施。夜間溫差較大,備好保暖衣物和雨具。

黑龍江 伊春

中國林都——伊春,是一片隔著黑龍江水與俄羅斯相望的山水桃源,這裡森林覆蓋率84.5%,擁有亞洲面積最大、保存最完整的紅松原始林!山地和河流縱橫交錯,浩瀚的紅松林海景觀在全國也是獨一無二!

夏天來到伊春,蒼穹之下成片蔥翠,隨便呼吸一口就醉氧,再坐著「少奇號」小火車穿梭林間,不時邂逅呆萌的小鹿,身體和靈魂似乎都滌蕩在綠野仙蹤的叢林裡。

伊春的夏天非常涼爽,白天氣溫僅在20℃-22℃左右,是中國平均氣溫最低的地方之一,因此擁有「天然空調」的美譽!

伊春河流水資源非常豐沛,每年夏天這裡便成了漂流避暑的天堂!

伊春人自豪地說:打包空氣送給你,捧片綠色醉倒你。不信?去一次就知道了。

遼寧 丹東綠江

遼寧夏天最涼爽的地方非丹東莫屬了,當其他地方火辣辣的時候,丹東依然能感覺到涼爽,夏季往年平均溫度15℃~24℃,是遼寧避暑旅遊的好地方。

七八月,與朝鮮僅一江之隔的丹東綠江村,山花爛漫,雲海繚繞,可觀日出,還能賞日落,有漁火,也有雲海,宛如世外桃源。

除了綠江村,丹東還有漁舟唱晚、詩情畫意的小韭菜溝;古風淨土、靈秀清新的砬子溝;天潭垂釣、雲海觀濤的天橋溝;青松、極峰、雲海匯聚的花脖山,都是夏日的避暑仙境。

貼士:大部分美景都集中在丹東市的寬甸縣,先抵達瀋陽並從瀋陽出發約6.5小時抵達,從丹東市出發約4小時。

吉林 長白山

夏天的長白山,氣溫始終恒定在22℃左右,山頂冰融,繁花盛開,空氣清爽,負氧離子豐富,滲透毛孔,滋潤肺腑…

夏天來到長白山,可以全身心感受關東第一山的秀美風光,了望世界上海拔最高的火山口湖——天池,瞻仰世界上落差最大的火山口湖瀑布——長白瀑布,暢遊原始森林第一漂流地——大戲台河,穿梭長白山海拔最低的「地下森林」——谷底林海,發現北朝鮮邊境神秘風光,還能探訪濃鬱歐洲風情的俄羅斯遠東最大的城市——海參崴。

貼士:遊玩長白山,可選擇從南、西、北3個坡出發,因為東坡在朝鮮境內,所以只能從這3個坡進入,看到的天池角度各不相同。每條線路上還有許多別的景點,因此每條路線的遊覽時間都需要一天。北坡:景點很多,開發較早;西坡:觀看角度最佳,但景點較少;南坡:最新開發的路線,最具挑戰,且位置靠近朝鮮。

四川 九寨溝

人間的天堂,神奇的九寨!九寨溝的夏季氣溫較為穩定,平均19℃至22℃,實在是國內避暑的人間仙境!

溝內遍布原始森林,分布有108個湖泊,處處可見清水綠蔭,明淨清冽,令人心曠神怡。

九寨共有17個瀑布群,主要包括諾日朗瀑布、樹正瀑布和珍珠灘瀑布,此外還有樹正群海間的梯瀑群等無數小瀑布,飛動與靜謐結合,變幻無窮,美麗到讓人失語。

貼士:九寨的夏季晝夜溫差大,早晚最低在5℃左右,需要帶足保暖防寒衣物;紫外線較強,準備好防曬措施;夏季有時陰晴不定,帶上雨衣有備無患。

四川 蜀南竹海

翠甲天下的蜀南竹海,位於四川宜賓,是大陸最大的集山水、溶洞、湖泊、瀑布於一體的原始「綠竹公園」,可謂是竹的海洋!

7萬餘畝翠竹覆蓋了27條峻嶺、500多座峰巒,生長著58種竹子,植被覆蓋率達87%,是大陸空氣負離子含量極高的天然氧吧!電影《臥虎藏龍》就曾在此拍攝。

蜀南竹海海平均海拔高度在600米至1000米左右,全年最高溫度不超過30度,冬暖夏涼,景色青翠宜人,是酷夏時乘涼避暑的好地方。

貼士:在蜀南竹海必做的3件事,在「翡翠長廊」漫步;泛舟海中海;登觀海樓觀竹海全貌。這裡竹工藝久負盛譽,特產幾乎都與竹有關:竹簧、竹筷、竹筒、竹根雕、竹編、竹家具等。此外,江安李子、江安磕粉、夏橙、竹筍與竹蓀等也是當地有名的特產。

湖北 神農架

湖北神農架,是一處山川交錯、峰嶺連綿的地方。這裡林密谷深,與世隔絕,蒼山滴翠,峰奇林密,飛瀑豐盈,泉流清澈,原始而天然的美景紛呈眼前,夏天清透涼爽,是避暑、尋幽、探秘的好去處。

被譽為「湖北的呼倫貝爾」的大九湖,每年都吸引著眾多攝影師前來采風;登上青雲梯的2999階台階就能感受華中第一峰神農頂的恢弘氣勢;穿梭在雲霧繚繞的神農谷中,踱步在野花綠樹、小溪流淌的天生橋……你會發現神農的夏天如此愜意!

貼士:神農架景區內食宿方便,但是各景點之間距離相對較遠,自駕車不允許進入景區,統一巴士運行。早晚溫差明顯,有時陰晴不定,建議備好外套和雨衣;如遇下雨,不建議遊覽。

湖南 南山大草原

采「茶」東籬下,悠然見「南山」。位於湖南邵陽市城步縣的南山風景區,俗稱南山牧場或南山大草原,由於位於雪峰山脈南段,海拔1760米,這裡年平均氣溫10.9℃,七月份平均氣溫19℃,即使是夏季最高氣溫也只有28℃,因此成為湖南省最佳的避暑聖地!

高山草原綿延80餘裡,人稱「八十裡大南山」,據說很多湖南人吃的奶粉的奶源都來自這裡。

除了南山風景外,還有苗文石刻、吊龍表演、藍氏宗祠和苗寨等地方值得遊玩。

貼士:在南山腳下的南山鎮,酒店和路邊的商戶家,都能喝到鮮牛奶,味道非常鮮美,來到不妨品嘗一番。

江西 廬山

江西九江市境內的廬山,春如夢、夏如滴、秋如醉、冬如玉,四季美如斯,而其中尤以涼爽的夏季最為人們青睞,平均溫度22.6℃,到此消暑,環境幽靜,煩熱頓消。廬山素有「匡廬奇秀甲天下」之美譽,與雞公山、北戴河、莫幹山並稱四大避暑勝地。

這裡既有雲海勝境,又有絕美的日出晚霞,還有香醇的高山雲霧茶。秀峰一帶的山峰玲瓏秀麗,風光旖旎,古人雲「廬山之美在山南,山南之美在秀峰」。

「飛流直下三千尺,疑是銀河落九天」的開先瀑布也位於此,夏遊廬山千萬不可錯過!

貼士:廬山景觀大致可分為自然和人文兩大塊,自然景觀:琴湖、錦繡谷、仙人洞、花徑、三寶樹、黃龍潭、含鄱口、五老峰等。人文景觀:廬山別墅群,廬山會議舊址等。除了山,水也別具一格,如:三疊泉,如琴湖,大口瀑布,石門澗。當然廬山日出也值得一看,美不勝收。

浙江 莫幹山

位於浙江省湖州市德清縣境內的莫幹山,以竹、泉、雲和清、綠、冰、靜的環境著稱,素有「清涼世界」的美譽,是大陸四大避暑勝地之一。

莫幹山植被覆蓋率高達92%,遍山竹海,流泉飛瀑無處不見。雖不及泰岱之雄偉、華山之險峻,卻以綠蔭如海的修竹、清澈不竭的山泉、星羅棋布的別墅、四季各異的迷人風光稱秀於江南,有著「江南第一山」的美譽。

貼士:莫幹山景點眾多,有風景秀麗的蘆花蕩公園,清幽雅靜的武陵村,蕩氣回腸的劍池飛瀑,雄氣逼人的怪石角,野味濃鬱的塔山公園,以及天池寺蹤跡、莫幹湖、旭光台、名家碑林、滴翠潭等百餘處,令人流連忘返。住宿有酒店、別墅、農家樂,飲食豐富也方便。

浙江 雁蕩山

雁蕩山,被譽為中國的「海上名山」,也被稱為「東南第一山」,位於浙江溫州樂清市境內,距杭州297公里,距溫州68公里。

雖說是山,但其主要景點基本上是不需要爬山,我們叫「坐山觀山」,主要是在平地觀山景,這在全國的山景中也是非常獨特的。

雁蕩山的美,美在天然,在雁蕩山觀景有三大特點:1、一景多變,移步換形;2、日景耐看,夜景銷魂;3、觀山景,品海鮮。

雁蕩山一年裡最熱的7月份平均溫度27℃,相對較為溫和,周邊氣溫也不高,適合避暑旅遊。

貼士:遊覽推薦路線:靈峰——朝陽洞背——上折瀑——淨名谷——靈巖——方洞——蓮台嶂——大龍湫,是一條貫串主景區的山腰旅遊線路,沿途鳥語花香,曲徑通幽。遊靈峰一定要看夜景,這才是雁蕩山的精華所在。

山東 青島

七八月的青島,月平均氣溫24℃,也是海水溫度最宜人的時候,是山東乃至全國的避暑聖地。此時清爽的海風拂面,在海灘邊和朋友一起和啤酒,真可謂人生一大快事!

青島最賞心悅目的景色,是站在嶗山頂的埡口,看歷史的紅瓦掩映在百年綠樹之中。青島遍地都是景點,恐怕連當地人也未必能逛過某一條有歷史的街道。如果第一次來青島,可以拋去那些人多的地方,沿著每條林蔭小道,去尋覓這個城市最具特點,最本質的東西。

貼士:此時海鮮肥美,來青島可以一飽口福吃到最新鮮最肥美的海鮮。到海邊遊玩注意安全。

安徽 黃山

黃山的夏天是清涼的世界,黃山的夏季是避暑的天堂。進入夏季的黃山,無高溫,夏季平均氣溫不超過20℃,最高氣溫也在25℃左右,即使烈日炎炎也感覺到涼爽宜人。

七八月來黃山,是觀松、雲霧及避暑休閒的絕佳季節,此時多陣雨,雨後初晴,低溫高壓,谷底水汽凝成雲霧,彌漫山谷,形成雲海,蔚為壯觀!

黃山水景眾多,其中尤以人字瀑、百丈瀑、九龍瀑最為壯觀。山溪泉瀑產生的負氧離子濃度極高,使得黃山成為天然氧吧,可以讓人清心洗肺。

貼士:上山輕裝,少帶行李;黃山時睛時雨,登山帶雨衣;早晚偏涼,出發前帶上絨線衫;下雨特徵:早雨午晴,午雨晚晴,或夜雨晨晴,都是常事,雨後觀景更加綺麗,雲海、彩虹、瀑布、晚霞等,尤為壯觀,覽之可盡飽眼福。

雲南 撫仙湖

撫仙湖,是中國最大的高原深水型淡水湖泊,珠江源頭第一大湖,被譽為「雲南第二個瀘沽湖」,因外界熟悉此湖的人不多,也被稱為是留給雲南人自己的純淨湖泊,位於雲南省玉溪市,距昆明70多公里。夏季平均氣溫17℃~24℃左右,避免太陽直曬非常涼爽。

撫仙湖的水質極佳,清澈又有深邃藍,最深處達155米,平均深87米,透明度達7-8米。 撫仙湖可遊泳、曬日光浴、可以登高望遠感受蒼穹、看日出日落。

貼士:由於是深水型湖泊,即時在湖畔遊泳也要注意安全,雨後切勿遊泳。撫仙湖周邊食宿方便,有星級酒店、賓館、農家樂等,特色美食是石鍋魚。

新疆 伊犁

去新疆,伊犁河谷非去不可!從賽裡木湖,來到巴音布魯克大草原,再沿著伊犁河谷一路向東,花海、溪流、草原、濕地、樹林……

你可以在這裡策馬揚鞭,欣賞最艷的油菜花和薰衣草,撫摸最柔美的草原地毯,徒步最危險的冰川古道,感受最別致的哈薩克風情……夏天一定要去伊犁河谷,不然你將錯過新疆最美的樣子!

貼士:伊犁的七八月,氣溫溫和,牧區原野碧綠,百花織錦,瓜果飄香。晝夜溫差大,備好防風保暖衣物、防曬。推薦路線:賽裡木湖—果子溝—霍爾 果斯口岸—薰衣草基地—新源—那拉提—巴音布魯克。

內蒙古 呼倫貝爾

呼倫貝爾的夏天,被譽為中國最美的夏天,不僅因為景美,而且氣候宜人,平均氣溫16℃-21℃,絕對是避暑的最佳去處,站在草原上,看藍天上雲卷雲舒,心胸就會像草原一樣廣闊,那醉人的綠色招引著每一個自由的靈魂。

廣袤無垠的草原上鑲嵌著縱橫交錯的河流,成群的駿馬在河邊低頭覓草,蒙古包前的牧馬人拉著老舊的馬頭琴,遙望著草原盡頭松濤激蕩的原始林海…

貼士:7、8月白天多以短袖、長褲的穿著為主,但晝夜溫差大,夜晚氣溫可能特別低。夏天草原上蚊蟲活躍,所以盡量不要穿著短褲。舒適的旅遊鞋、防曬的帽子和太陽眼鏡是必不可少的。

內蒙古 阿爾山

夏季的阿爾山,藍天白雲,綠滿山川,花遍沃野,山泉清冽,如詩如畫……是難得的避暑聖地!七八月平均溫暖最高20℃,這裡負氧離子含量極高,被譽為空氣可灌裝出口!

阿爾山森林覆蓋率超過86%,有兩個國家森林公園、一個國家地質公園、一個國家濕地保護區和一個國家重點風景名勝區坐落其中。

阿爾山有著名的七大天池,另有六個著名的堰塞湖,各有妙趣,是上天傾倒的滿盤珠玉,為蒼莽的大興安嵌上了顆顆明亮的眼睛。最奇特的,還當數炎炎夏日不化的「冰川」,令人叫絕稱奇。

貼士:阿爾山市是一個只有7000人口的旅遊城市,旺季住宿建議提前預訂,阿爾山森林公園內有賓館,也可以住在離附近的伊爾施小鎮。

青海 青海湖

夏天的青海湖,即使烈日炎炎,平均氣溫也只有18°C左右,絕對是理想的避暑消夏勝地。每年7月初開始,青海湖畔就進入了油菜花盛開的季節,開花時間一般是7月5日至25日,最佳花期7月10日至20日。

這座青藏高原東側的神湖浩瀚聖潔,無論你何時前來,都會驚嘆於湖水蔚藍奇幻的顏色,而湖邊的草原、花海、候鳥、沙漠更是美不勝收。

7、8月是青海一帶油菜花開放最為集中的季節,門源的六十萬畝油菜花海,青海湖邊金色飄帶般的花田,都是在這個時候集中盛開,so,你願意錯過這個美麗的時節嗎?

貼士:早晚溫差明顯,紫外線偏強,準備好保暖衣物和防曬措施,多飲水。賞花建議路線:從西寧到青海湖公路距離約80公里,環湖一周約380公里。

河北 避暑山莊

河北承德市的避暑山莊,是中國清朝皇帝修建的一座夏宮,清帝每年都有近半年時間在此休閒避暑,山莊內正常溫度比山莊外要低3~5℃。

避暑山莊分宮殿區、湖泊區、平原區、山巒區四大部分。它是中國園林史上一個輝煌的里程碑,是中國古典園林藝術的傑作,享有「中國地理形貌之縮影」和「中國古典園林之最高范例」的盛譽。

貼士:避暑山莊需購票,每天開放時間是早上8點到下午17點30分,建議遊玩4-6小時。山莊內的荷花也極富盛名,7、8月荷花滿池塘,特別值得一看,而且花期較長持續到9月。避暑山莊每年的11月份到次年5月份是防火封山的季節,這個時間不能上山。

河北 北戴河

被譽為「夏都」的北戴河,位於河北秦皇島市,背靠樹木蔥鬱的聯峰山,這裡有美麗的的沙灘和涼爽的氣候,夏無酷暑、冬無嚴寒,暑期平均溫度最高24.5℃,是北方有名的避暑聖地。

在長達22.5公里的海岸線上,沙灘和礁石,相互交錯;海灣和岬角,依次排開。沙灘松軟潔淨,堪稱北方第一,是中國最美的海景度假勝地。

北戴河是世界著名的觀鳥地,是大陸第一個候鳥保護區。這裡可以見到的鳥類有405種,占大陸現存鳥類的40%。北戴河還是神州九大觀日處之一,觀日處位於北戴河海濱,東北端的鷹角亭為最佳點。

貼士:住宿建議提前預訂;吃飯建議選擇居民區的餐館;各景點之間距離稍遠,可自駕或乘坐正規車輛;海邊遊玩注意安全和防曬。

河南 雞公山

避暑中原雞公山位於河南省信陽市,夏季平均氣溫23℃,是大陸四大避暑勝地之一,也是華中著名遊覽勝地,被譽為’豫南綠色明珠’。

境內氣候清涼、森林茂密、植被豐富、空氣中每立方公分負氧離子含量高達22萬個,是全國負氧離子含量最高的地區之一,所以雞公山是夏季中原避暑的不二之選。

20世紀初,世界上有23個國家的外交官等人士蜂擁至此,興建起500餘幢風格各異的別墅莊園,這些別墅融匯各國不同的文化元素,濃縮了萬國風情,使雞公山在全國山嶽型風景區中獨樹一幟。

貼士:建議路線:大深溝—翠谷度假村—登山古道—報曉峰—靈化仙境—珍稀動物觀賞園—自然博物館—東溝瀑布群。遊覽雞公山要避開下雨天,夏季出遊備好雨具。

山西 五台山

五台山位於山西忻州市五台縣境內,位列中國四大佛教名山之首。山中氣候寒冷,全年平均氣溫為零下4℃,即使在最熱的7、8月,平均氣溫也只有9℃。台頂終年有冰,盛夏天氣涼爽,故又稱「清涼山」,為避暑勝地。

五台之中以北台最高,北台頂海拔3061.1米,有「華北屋脊」之稱。

五台山是中國佛教建築最早地方之一,目前台內外尚有寺廟47座。五台山還是當今中國唯一兼有漢地佛教和藏傳佛教的佛教道場。每逢盛夏,海內外遊人香客前來遊覽觀光、燒香拜佛、絡繹不絕。

貼士:五台山海拔高,夏季濕度大,常有雨水,上山需備雨具。早晚溫差較大,須準備好保暖衣物。海拔高紫外線強,適當準備防曬用品。

陜西 黃陵

陜西省的黃陵縣平均海拔1200米,年平均溫度9.4℃,最熱的7月平均氣溫21.7℃,夏季來這裡避暑,遊黃帝陵、遊黃陵森林公園和千佛寺石窟,十分涼爽愜意。

2000多年的風雨,在景區南谷有千年古剎、紫峨寺遺址,既可欣賞自然風光,觀賞珍稀動植物,又可盡情飽覽人文古跡。

貴州 六盤水

被譽為「中國涼都」的六盤水,位於貴州西部,是長江上遊和珠江上遊的分水嶺。這裡氣候獨特,具有「涼爽、舒適、滋潤、清新和紫外線輻射適中」的特點,年平均氣溫12.3-15.2℃,其中夏季最熱月平均氣溫19.7℃!

六盤水風光秀美,境內有玉舍森林公園、明湖濕地公園、牂牁(zāng kē)江、烏蒙山地質公園、烏蒙大草原、娘娘山濕地公園、野玉海、金盆天生橋等多處美景地,還有美麗的噠啦仙谷,猶如一副詩情畫意般的山水畫。

△烏蒙大草原

△噠啦仙谷

△噠啦仙谷

△野玉海

△牂牁江

△盤縣丹霞山

△娘娘山濕地公園

貼士:六盤水距省會貴陽市約240公里(3.5小時車程),距昆明約380公里(近5小時車程);喜歡露營的可帶上帳篷;早晚溫差明顯,可帶上保暖衣物。

西藏 拉薩

拉薩夏季平均最高氣溫為22.9℃,是一年中最好的季節,雖然陽光有些強烈,但是非常涼爽。2007年,拉薩就被評為全國「避暑旅遊城市」。

一進入夏季,清澈湛藍的湖水、巍峨的念青唐古拉山峰,綠草、牧民的牛毛帳篷,交相輝映,水天相融,渾然一體,組成一幅大自然美麗、動人的畫面,身臨其境,無不感到心曠神怡,似有身臨仙境之感。

即使是盛夏,納木錯湖邊的溫度也是20度左右,湖水也依然是寒冷刺骨。許多旅行者都會結伴到湖上過一夜,可以看看清晨和黃昏的納木錯,晚上在湖邊看夏夜的天空,會發現很多星星。

貼士:注意高原反應,少運動,多喝水,注意防曬、防雨、防蚊,中午太陽直曬時溫度偏高要防中暑,夜間氣溫低備好羽絨服。

涼爽的夏天,你想去哪個?