論射擊技術在手持相機中的應用

手持相機拍攝時,正確的姿勢是確保拍出清晰照片的基礎之一。大部分攝影愛好者都有一些自己摸索出來的技巧,網上也有很多基本的講解。來自美軍的Alex Jansen,結合自己在軍隊中練習射擊的知識和經驗,從頭、背、肘、腿幾個方面,詳細論述了在站、蹲、坐及有輔助支撐的情況下,如何能最有效地保持相機穩定。其中有一些內容是我們大多已經了解的,但還有一些是我們未曾想到,非常值得一看。

站姿

只有在無法找到有效支撐的情況下,才考慮採用站姿拍攝。以下幾種姿勢都可以採用,大家可以根據自己的習慣具體選擇。在直立站定時,應該保持身體成一條直線,很多攝影愛好者會不自覺地身體前傾,這是需要注意的。除了直立之外,還可以像舉重運動員一樣將背部彎起,兩腿分開站立,這也是一種很穩定姿勢。注意雙腳的跨度要大於肩寬。將身體向後傾,同時腰部向前突出的姿勢並非所有人都喜歡,但可以選擇。

除了上面三種姿勢外,還有一種側身站立的方式。著名攝影師Joe MacNally就採用類似的方式拍攝。不過Alex的姿勢中使用左手托住相機,相比Joe的靠肩部支撐相機適用機型更廣一些。

蹲姿

與很多人的習慣不同,下蹲時支撐相機的手臂不應將肘部而應將上臂架在膝蓋上。

在下蹲時,後腳的擺放姿勢有兩種,可以任選一種適合自己的。

坐姿

最基本的坐姿是盤腿而坐,將雙臂肘部撐在膝蓋內彎處。除此之外,還可以採取雙腳腳底相對的姿勢。

在第二種姿勢,可以根據需要調整身體的高低。此時肘部不再提供支撐,取而代之的是三頭肌。

倚靠

在能夠找到牆面倚靠時應該盡量採用這種姿勢。無論是用肩部或背部靠著堅硬的牆面都能給你提供有效支撐。

肘鉤

在有門框、柱子或牆端時都可以採用肘鉤的倚靠方式。

C型夾

同樣情況下你還可以用手做出C型姿勢來倚靠在建築上。

桌面支撐

這也是一種非常常見的姿勢,用肘部在桌面上提供支撐。雙臂或單臂都可以。